年后减肥打卡第206天：无运动大基数自律日常
身高：154cm
初始体重：76.15公斤（152.30斤）
目标体重：48公斤（96斤）
共减体重:52.2斤
早餐:酸奶燕麦杯➕黑咖啡
午餐:金针菇炒鸡肉➕炒蔬菜
晚餐:生菜炒鸡蛋
身材好坏只在一念之间！
想减肥与要减肥的差距就是，前者咨询无数次后依旧停留在想减肥；而后者用理性的判断选择对的方法拿出执行力然后蜕变成功。 https://t.cn/R2WxBA3

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谨防假冒 认准超强阵容@“不是等着被选，而是自己选择自己想要的。不要怕，只要是自己选的就好，那样，人生才会快乐。” 「22国考封神班」#公考备考#
2021.9.24更新
路漫漫其修远兮#国考#
吾将上下而求索，#省考#
自律是一个人最好的品德！
【数资】：齐麟，二瑞，楚凝香，花生十三，灰兔
【判断】：郭熙，钩不了沉，李three，龙飞图推，楠楠判断
【常识】：李梦娇，李卜，毛毛常识，李three
【言语】：小伟，小宝，花生十三，钩不了沉，欣说言语
【申论】：小伟，飞扬，李梦圆，站长，小飞仔，钩不了沉1

夜读《道德经》20：“俨兮，其若客。”
 
生活中的每一处细节，都是素养的折射——素养，既是人前的恭谨，也是人后的自律。

但人的素养，是无法伪装的。因为，素养背后的根源是“敬畏”，没有敬畏，人不可能有高尚的素养。
 
因此，老子告诉我们一个修炼的秘诀：“俨（yǎn）兮，其若客。”
“俨”就是恭敬、庄重、整洁的意思。

“俨兮其若客”表示一个人如果能自然而然展现出对所有人、所有事的恭敬；而且，无论人前人后，即使独处时，他都好像在别人家做客那样庄重严谨.
这就说明他他敬畏的不仅是外在，他更敬畏自己、敬畏一切——他敬畏的是“慈俭不争”的大道。
 
在他身上，敬畏不是手段，而是品质。要知道，手段和品质的磁场与力量是完全无法比肩的！

一个人拥有敬畏的品质，他才可以与万物为一——这样的德行在世上永远不会孤立无援；他虽然臣服于天地大道，但他庄严的却是生命旅途。
 
《后汉书》上有个故事：
说东汉时，杨震廉洁公正，是难得的清官，后来被举荐升任东莱太守。

上任途中，途径冒邑，县令王密是他举荐的官员，听说杨震到来，晚上悄悄去拜访，并以黄金十斤作为礼。

可杨震当场拒绝了这份重礼，言道：“故人知君，君不知故人，何也？”
王密以为他假装客气，便道：“幕夜无知者。”

谁知，杨震当即翻脸：“天知，神知，我知，子知。何谓无知？”
一席话，说得王密羞愧而回。
 
“俨兮其若客”是一种人生境界：是在细微处，也不逾矩；在无人时，亦不越轨——这种境界，不是礼仪层面上的事，而是内不欺己、外不欺人、上不欺天的君子之风！

如果能修出“俨兮其若客”的功夫，那我们做事必将无愧于天地，做人必将无愧于内心；我们才能在孤寂处卓越自我，在繁华中安定浮躁，在人世间遇见更广阔的天地。
 
每个人都希望寻找一种超越的方式，让自己更快乐、更成功，这本来就是生命的意义所在。
但什么是真正的快乐和成功呢？这个命题不先得出正解，生命就会出偏。
 
实际上，越能体现人性尊严，我们就越快乐；越能帮助别人成功，自己就越成功。

人生最大的幸事，就在于每天的悟道修德，这将让生命的存在充满庄严感——这种来自心底的快乐与自信，远胜于吃喝玩乐和奢靡享受。

反过来，如果您只关注地下，那您将永远都不会知道什么是最高级的快乐与成功……
 
所以，“俨兮其若客”并不是那种鞠躬、叩头、礼拜的表面行为；而是一种能够理解一切、包容万物的宽厚心胸，以及感通生命、了知天地的玄妙智慧。

当我们庄严了自己生命时，才能保有源自大道的清净与品质，这是宇宙中最高的境界，得到的智慧流经也将最大。
 
祝您夜梦吉祥[月亮]
明天“夜读道德经”再见。