侯侯日记[赢牛奶]9月19日

连续工作六天迎来的假期真的可以让人睡得天昏地暗[酷]但是在家就有一种稳稳的幸福感 家里的成员除了我妈都很喜欢奥利奥 哈哈又给他重新穿上小衣服啦真是变得更可爱了准备给他买新衣服～真希望小家伙可以陪我很久很久[心]珍惜和他在一起的每一天～只有对我他才会撒娇独一无二的我很喜欢～这周为了融入集体不显得那么有个性跟同事去打卡了老乡亲另外这个米布丁我真的好爱啊！！！只剩最后一个被我拿到手[嘻嘻]幸运之女就是我哈哈哈哈哈

刷到抖音全是秋天是适合恋爱的季节～甜甜的看得让人舒心又觉得虚假可能我真的是年纪大了[裂开]要做锦 爱情只是锦上添花即可 现在对我来说情绪稳定开开心心过好自己的生活充实每一天才是最重要的[并不简单]快一年了好像终于可以慢慢找到以前无忧无虑享受一个人的状态～但是烦恼却也随着年纪的增长多了好多[并不简单]但是很庆幸在这一年里我有好好对待自己也有改变自己不再那么感性犹豫能够学会理性判断作出抉择及时止损～在办公室的熏陶下每天都是恐男恐婚的一天[裂开]害～谈恋爱真是麻烦的一件事我还是缓缓吧实在没兴趣～所以啊人真的是在经历很多之后才会成长吧～我感谢我所受过的所有 好的坏的都接受[酷]感觉25真的是个成长快速up的阶段虽然被迫 但是越来越清楚自己想要的是什么的感觉真的很好[赢牛奶]

虽然性格是天生还是会那么执拗嘴硬 口是心非 但是总学会了收敛点自己的锋芒 等这段时间该忙的忙结束 准备去报个街舞班玩玩嘻嘻 还没完成的计划好多好多呀慢慢来 晚安我们都铁了心要幸福 越变越好趴～虽然偶尔会崩溃但是我定会努力勇敢前行[加油]

要牢记7种脑中风的预兆表现！
脑卒中也就是我们俗称的中风，几乎是中国死亡率最高的疾病之一了。
那中风它有没有什么一些先兆的表现帮助我们来快速判断呢？
今天就给大家来讲一下。
那可能你听说他突然想要打哈欠，出现了眼皮跳，那就是中风的先兆。
那其实这个说法是完全没有科学依据的。
正常来说，中风是有一些比较典型的先兆的，我们首先来讲讲这几种。
首先第一个是半身。
如果突然出现了半边身体的不适症状，比如突然发现手臂开始麻木，不光手麻icon，脚腿也麻，甚至脸上都有一种麻木感。
那一定要小心有没有可能是中风，赶紧去医院检查一下。
除了它之外还有什么呢？
那就是突然半身出汗。
就是右半边身子出汗，左半边不出，那么这种情况也要小心，只要你发现有这种半边身子的这种不适感、无力或者是疼痛，只要是半边身子的，一定要小心！
第二点是脸。
如果突然发现一边脸歪了，那除了有可能是面瘫之外，也非常有可能是中风导致的口眼歪斜。那可能一开始他的表现没那么明显，有一些人先兆症状比较长，他会出现什么呢？一开始会发现总是这一边，自己不自主地开始流口水，坐着流口水。
你仔细对比一下发现嘴角有点歪，一伸舌头，舌头就有点歪，你笑一笑，你发现这边的嘴比那边的嘴要歪一点。
那么这个时候一定要小心，赶紧去医院去查一下，当然也有可能是面瘫的问题。
第三点是头。
如果你突然出现严重的头痛和头晕，并且一两个小时之内越来越重。
这个时候一定要小心，赶紧去医院看一下有没有可能是中风的急性发作。
第四点是说。
你发现和他说着话，他突然表达不明白了、说不明白了，你和他交流他也听不大懂、听不进去了，那这个时候你要小心，这种言语不利，理解能力突然出现的障碍，也要注意！
第五点是走。
如果你平时走着路，突然一脚深、一脚浅，走路不稳了，并且你完全没法定位这个位置了，同时伴有整个视角在旋转、眩晕，那么这个时候也要小心了。
第六点是瘫。
突然出现了偏瘫、瘫痪，完全没法说话，话都说不出来了。
那这个就是比较比较典型的表现了。
可能很多人都想到了最后一个就是晕。突然出现昏迷，完全没有意识。
那么这个时候可能大部分人都知道要赶紧打120了，除了这些之外，突然出现剧烈的呕吐、抽搐、大小便失禁，也有可能是一个典型的这种中风的先兆，要赶紧去医院。
那有没有一些症状是在中风前比较长的时间就会出现呢？
这样的症状说实话不太好找，那以我的经验是有经常头痛、头晕的老年人或者是中老年人去医院里面做一下检查，做一个CT，那如果你平时真的是经常反复的头疼头晕，怎么治也治不好，还是建议去医院里面做脑部CT看一下。
有很多人可能会出现这种初期的腔隙性脑梗的症状，这个时候你可能要遵医嘱去应用一些药物，来防止中风的出现。
那么第二个，除了做CT之外，只要是经常头疼、头晕，一定赶紧量血压。
很多中风的一个最重要的、典型的一个问题就是高血压。
那除了高血压之外还有高血糖、高血脂、甚至那种高尿酸，我们现在叫四高icon。
这些都是导致我们心脑血管疾病的一些危险因素。
最后再讲一点就是到了冬天了，我们说冬天其实是一个心脑血管疾病非常高发的时间段，因为到了冬天外面的天气比较冷，血管脆性也比较重，并且整个毛细血管收缩也比较厉害，这个时候心脑血管疾病发病率还是比较高的。
所以说我们要怎样来预防呢？
那首先第一个就是在运动上，尤其是早晨，很多人说我就喜欢到了冬天早晨起来去做运动，但是建议到了冬季比较冷的时候，早晨尽量别太早，别四、五点钟就出去做一些比较剧烈的运动，因为也有非常多的人就是在早晨晨起锻炼的时候，突然发作了心脑血管疾病，如果你做运动的话，建议就是遵循中医上讲的叫‘早卧晚起、必带日光”内经中讲到的冬三月的一个养生方法，什么意思呢？
冬天你可以早睡晚起一点，等太阳升起来的时候，你再出去做一下运动，那么就不容易导致一些危险因素发生，并且还有很多人会出现晨起高血压，你早晨一起来血压就高，外面一冷，毛细血管一收缩，再做一些剧烈的运动，特别容易会出现心脑血管疾病的急性发作。
所以说首先第一点，运动还是要注意的。
第二个就是四高的问题，尤其是这种高血压的问题，这是一个最重要的一个危险因素。
那第三个当然是饮食了，尽量少吃一些油腻、高盐的饮食，多吃一些维生素含量比较高的，多吃蔬菜、水果。
第四个就是一些不良的嗜好，像喝酒、抽烟，都是一些导致中风的非常危险的因素。

#repo# 2021.9.18 周六晚赵氏孤儿
第一次进城市音乐厅看演出！四楼山顶其实视角挺好的，除了过道戏看不到外，整个主舞台是没有遮挡的。我坐的位置是全剧院最高的，180和280的挂壁位反而比380中间位更低，旁边的小姐姐说，她之前坐挂壁位也没啥遮挡，下次可以去试试。
这个剧院我最不能理解的是，所有包都得存。不管是单肩帆布包还是小挎包，都得存。看剧需要的所有东西都要拿在手里，特别不方便，更容易掉地上了好吗= =特别是散场的时候，我还在慢悠悠的走，后面有人跑下楼超过我。我本来不太理解，到一楼一看就反应过来了，大家都得在这时取包，取包队伍人山人海，请看图四的盛况。
讲真，存所有包真的有必要吗？？？？？？？
赵孤的灯光和舞美真不错，灯效很大气，棋盘、水墨画、云卷云舒、林荫、甚至还有宇宙………很有意思。群舞也挺好看的，所以这部戏很适合从楼上看，欣赏完整的灯光和群舞，一楼感觉会缺少很多乐趣。
音乐的话个人认为最好听的是思乡曲和飞龙睡在瓦片上，一首悲壮辽阔，一首温柔怜爱。其他有些歌给我感觉是每一个字都在叫“我很悲壮！”但真的很不抓耳。
朱梓溶的程妻是一个心碎的母亲。她看到赵氏孤儿时第一反应是抱紧自己的孩子，她轻轻摇晃铃铛柔声哼唱飞龙睡在瓦片上，她那么爱他，被迫交出孩子时声音像泣血。
程妻的片段让我意难平，她在这个故事里毫无选择权，是为了实现程子心中大义的牺牲品。她是一个破碎的人。
程婴，我无法理解这个角色。他的表现，让我觉得他打自看到赵氏孤儿，就被下蛊了。至少，这个剧本和这个演绎，无法说服我。人物都说着一些假大空的正义，对我来说是无法作为这种执着的支撑。
而且，虽然程婴畏畏缩缩看上去很害怕很难过的样子，但，从他的细节中，我感受不出他对程子的爱。我感受不出来。爱的流露是一些很微妙的东西，可程婴缺乏这个东西，我不知道是剧本还是演绎的问题。总之，在程婴策划和执行这个换子计谋时，我的感觉是，他眼里的程子就是那个毛巾团而已。我无法理解。
说真的反派教导长大后的程勃都显得比程婴有父爱。
公主，唱歌我听不出啥问题，但台词好棒读啊，特别是开场丈夫牺牲时的嘶吼，不知道为啥有些突兀。程子长大后的公主，说话有种老佛爷的感觉，总之不太有面对自己失而复得的孩子那种复杂的心情。
整部戏令我最难受的是公主的那句台词
“程子的命怎么能和赵氏孤儿的命比？”
上等人的傲慢。
为什么赵氏孤儿的命一定比程子的命珍贵呢？为什么你们就有权利去强制牺牲无辜的孩子和母亲呢？
没有自保能力的孩子和母亲，是这个故事里男人们手里的筹码。人不是人，而是被物化的客体。程勃也不是有血有肉的男孩，而仅仅是上一代眼中的复仇工具而已。
说到复仇工具，我也不能理解复仇的逻辑。反派的死其实是大势已去所致的，有没有程勃的那一刀他都得死啊，为什么非得让男孩的手染血呢？要告慰牺牲的三百无辜阴魂的话，其他的正义之士去鲨反派不可以吗
徐均朔的声音好甜啊，是清亮的少年音，一出场感觉整部剧的画风都不一样了，加了点儿糖。想念他的Gabe和《余震》。他的程勃确实是个朝气的英俊的男孩。
下半场程婴去找将军，将军不由分说就让人打他，那几句棒读“打！打！”听起来好搞笑哦（）
程子灵魂长得蛮好看的，声音也很有磁性很好听。这个角色的表现形式又让我梦回《近乎正常》，特别是拦在被迫交出他的母亲身前摇头这一段，我马上就回想起Gabe在母亲接受电击治疗前那声不可置信的“妈妈？”程子灵魂大概也是程婴的心病和幻觉，最后程婴让程子鲨自己的那段，程子被塑造得好病娇啊，“你只属于我”，感受到了程婴的自我感动和自恋情节（）
整个故事，完全没有描述后来程妻是怎么看待程勃，以及程子灵魂对程妻的反应，明明程妻是最爱程子的人，也应该是对程勃最心情复杂的人，但这个女人在这部剧的后半部分完全被雪藏了。
总之我不喜欢这个故事。它缺乏“人味”，人性是被它忽略碾压的存在。它有种恐怖谷效应，时不时让我毛骨悚然，看完后会有憋屈的不适感。对我来说坐山顶感受一次舞美和群舞就够了。