秀一张多年前功夫演员梁小龙先生热爱太极、宣传太极、与太极拳练家小姑娘的合影照片 很帅滴喔！～[嘻嘻][作揖]另外刚见我一朋友空手道孙奇教练刚发的这图图并附言“都是理论知识学了好几年的假白带。终于上课了”。我评“还有那么大的学员哇塞 都是老姐姐了[阴险]”———金小羊[爱心][咖啡]❤[好喜欢][憧憬][色][笑而不语][偷笑][好爱哦][偷乐][哈哈][doge][作揖][good][赞][可乐][干杯][心][蜡烛]
#今日秋分#合理运动排解不良情绪
到了秋分，落叶纷飞的萧条景象往往令人忧愁苦闷，正所谓“秋风秋雨愁煞人”，所以在精神养生方面，我们要培养乐观的情绪，保持神志安定，收敛神气。
专家表示，金秋时节，天高气爽，是开展各种运动锻炼的好时机，而且运动可以帮助我们排解生活和工作中的烦恼，例如登山、慢跑、散步、游泳、打太极拳、练健身操等都是秋季运动的很好选择。坚持适宜的体育锻炼，可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。
到了秋分，落叶纷飞的萧条景象往往令人忧愁苦闷，正所谓“秋风秋雨愁煞人”，所以在精神养生方面，我们要培养乐观的情绪，保持神志安定，收敛神气。
专家表示，金秋时节，天高气爽，是开展各种运动锻炼的好时机，而且运动可以帮助我们排解生活和工作中的烦恼，例如登山、慢跑、散步、游泳、打太极拳、练健身操等都是秋季运动的很好选择。坚持适宜的体育锻炼，可以调养肺气，提高肺脏器官的功能，有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。
“太极拳含有气功吗？
太极动而生阳，这个阳就是指气，也就是气功只是太极拳的一部分。如果太极拳没有气功，动作就会显得僵硬且断续。如果练到动而生阳，便会做到形随意转，气带形至，动作柔和均衡且沉稳，如行云流水，连绵不断，外柔内刚。”
#武当道家功夫馆##带着微博去武当山##武当陈师宇# https://t.cn/RIhbomH
太极动而生阳，这个阳就是指气，也就是气功只是太极拳的一部分。如果太极拳没有气功，动作就会显得僵硬且断续。如果练到动而生阳，便会做到形随意转，气带形至，动作柔和均衡且沉稳，如行云流水，连绵不断，外柔内刚。”
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