#PIC实用小课堂# 如何让自己更加专注?研究注意力的Lachaux博士建议,你需要把要做的事情(stuff)细化为一系列“按照时间与情境组织起来的行动(behavior)”。

“事情”是很模糊的:我要写作、我要采购,它们只会给你营造出一种“有什么事情没有做完”的焦虑感。相反,你需要在计划一天的工作时,写下“具体的行为”与他们对应的“时间与情境”。例如,把“写报告”写成“9:00~11:00,在办公室电脑前,把关于项目的想法写下来”;把“采购”写成“19:00,在超市里购买食物”。

这样做一方面能细化你的目标,让大脑知道该“正确地注意什么”,而不是漫无目标地投注注意力。另一方面,详细的地点也能帮大脑形成“地点-行为”关联,到了特定的场景、才会唤起特定的行为。尽可能地避免你在办公室里想着采购、在超市里想着写报告。

设计必学_创意参考_ 有趣的互动“问答终端”
这个位于圣马丁恩豪特的PIC BOIS公司,最初设计一些具有雕刻工艺的标牌,后来的他们专注于游客标牌,通过有时有趣,互动且融合到景观中的信息面板引导游客。
下面这个“问答终端”的作品,是他们一款具有代表性的作品了;他们的实力已经在交通繁忙的地区进行了测试,这些有趣的互动完全可以引起了儿童和成人的好奇。 https://t.cn/R2WxaYu

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