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‭‮多很‬‬人总是喜欢速效
想‭‮速快‬‬得到‭‮己自‬‬想要的

‭比如减肥总想睡一觉就瘦了
比如护肤就想抹‭‮次一‬‬就变好了

可你有没有想过你的肉不是‭‮天一‬‬吃出来的
‭‮肤皮‬‬也不是‭‮天一‬‬变坏的[允悲][汗]
你是怎么变成自己不喜欢的样子
就要花点时间
再‭‮炼修‬‬回你喜欢的样子

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维生素E会让皮肤会变好？
Yes，并不意味着可以随意服用维生素E。
美容养颜是被大家公认的维生素e的作用，因为维生素e有强抗氧化性，如果你想清除皮肤的自由基，想让自己的皮肤更加白皙的话，就可以适量吃一些维生素，坚持一段时间之后，会发现皮肤更加白皙细腻光滑，皱纹也逐渐减少。
但应注意，连续用药6个月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应。应在医生指导下服用。
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黄瓜的美容功效：

1、黄瓜纤维丰富、娇嫩，食之能促进排泄肠内毒素。更神奇的是黄瓜的美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容作用。

2、黄瓜平和除湿,可以收敛和消除皮肤皱纹,将黄瓜(皮、肉及籽)榨成汁,用棉球蘸汁搽脸,对皱纹处反复多次搽用.黄瓜捣碎绞出汁,加1个鸡蛋清,搅和在一起,洗脸后擦在脸上,静卧20分钟(此法适于湿性皮肤),然后用清水冲洗干净。

3、黄瓜是十分有效的天然美容品。据专家研究，鲜黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，有令人惊异的润肤美容效果。除了多吃黄瓜，还可将黄瓜切片每天晚上敷于脸上，长期坚持，皮肤会越来越年轻

4、黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效。取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白的作用。