终于明白了点，不正之念，就是小我编造的剧情。
比如我在做一个工作，然而在当下我更多的是在想，我做这个工作未来会暴富，数不尽的财富，我就可以不这样工作了。这个就是不正之念，不是说，我想富有是不能想，而是相对于我当下做的工作来说，我当下的工作重于我未来的暴富，我没有在当下做好手中的这份工作，我就是不诚。
所以我可能对正念有了更多的理解，正念并不是说，我有正向的想法，而是“正”就是中正，不偏不倚，诚实！
比如我在做一个工作，然而在当下我更多的是在想，我做这个工作未来会暴富，数不尽的财富，我就可以不这样工作了。这个就是不正之念，不是说，我想富有是不能想，而是相对于我当下做的工作来说，我当下的工作重于我未来的暴富，我没有在当下做好手中的这份工作，我就是不诚。
所以我可能对正念有了更多的理解，正念并不是说，我有正向的想法，而是“正”就是中正，不偏不倚，诚实！
#感恩日记[超话]#阿J欣赏20210915
63/100
叮咚，又到了每日欣赏时间了，亲爱哒阿J，快来接受我的欣赏吧[亲亲]
今天我爱和欣赏你的是:规律作息的一天
今天我爱和欣赏你的是:完成身体作业，感恩接纳不完美的自己
今天我爱和欣赏你的是:向孩子爸爸表达感谢，主动给对方拥抱
今日份感恩
感恩下班回到家就有孩子爸爸做好饭菜给我吃，珍惜当下
感恩饭后孩子玩耍，孩子爸爸看视频，我拖地板，世界宁静美好
感恩下班回到家孩子用她特有的方式迎接我，亲吻我
谢谢你，我爱你！
63/100
叮咚，又到了每日欣赏时间了，亲爱哒阿J，快来接受我的欣赏吧[亲亲]
今天我爱和欣赏你的是:规律作息的一天
今天我爱和欣赏你的是:完成身体作业，感恩接纳不完美的自己
今天我爱和欣赏你的是:向孩子爸爸表达感谢，主动给对方拥抱
今日份感恩
感恩下班回到家就有孩子爸爸做好饭菜给我吃，珍惜当下
感恩饭后孩子玩耍，孩子爸爸看视频，我拖地板，世界宁静美好
感恩下班回到家孩子用她特有的方式迎接我，亲吻我
谢谢你，我爱你！
#新鲜 更近一点#
最近调整了一下自己的心态，刻意的告诉自己不要再体重焦虑，只是做好当下的自己，不给自己太大压力！
早上坚持喝晨光的供港壹号鲜牛奶，奶质好，含120mg原生高钙，吃一个鸡蛋。坚持跳绳。保健品的话吃了辅酶Q10，维E，鱼油 。
晚上8点去健身房待1个小时。睡前30分钟远离手机，电脑。睡前听一些轻柔有节奏的轻音乐，再喝一杯晨光的供港壹号鲜牛奶。11点左右上床睡觉。还有心态调整好
#晨光一小时，鲜活每一天#
最近调整了一下自己的心态，刻意的告诉自己不要再体重焦虑，只是做好当下的自己，不给自己太大压力！
早上坚持喝晨光的供港壹号鲜牛奶，奶质好，含120mg原生高钙，吃一个鸡蛋。坚持跳绳。保健品的话吃了辅酶Q10，维E，鱼油 。
晚上8点去健身房待1个小时。睡前30分钟远离手机，电脑。睡前听一些轻柔有节奏的轻音乐，再喝一杯晨光的供港壹号鲜牛奶。11点左右上床睡觉。还有心态调整好
#晨光一小时，鲜活每一天#
✋热门推荐