要说许魏洲脾气好不好这事的话，此处不是应该有那个视频吗？[笑cry] 就是有次许魏洲下班，从车上下来，带个墨镜，披个羽绒服，一副大佬模样，在跟li昊交代些什么，那声音，那语气，霸总本总！！可说完话，一转身~~粉丝：洲洲你冷吗？许魏洲：不冷~~艾玛，那小声甜的嘞~~~第一次刷到这个视频的时候都忍不住扑哧笑出声[笑cry] 人前霸道总裁，人后全部宠爱都给你都给你！真是不要太苏好不好[舔屏] 要说脾气好，脾气好的能吼核嗓？要说脾气不好，脾气不好难道揍你了吗？对粉丝难道不是一直极尽温柔之能事吗？再说了，身材还那么好，脸还那么帅，腿还那么直，腰还那么细，腹肌还那么块，还。。。吸溜。。。[舔屏][舔屏][舔屏][舔屏][舔屏]

#哥本哈根减肥法[超话]#【在海拔4500+的高原#健身# 】

#运动# 海拔高，阻挡不了#健身# 的激情，#健康# 才是第一位的，没有强健的体魄，如何胜任每天的工作。每天坚持半个小时以上#健身# ，虽然不能跑步，但是室内有氧专项训练更加高效，每次练完就“瘫”了，但是腹肌逐渐成形啦，加油[拳头][拳头][拳头]

#减肥打卡#
第二个一百天
9月16日
Day127
今日空腹体重：98.8
比昨天：-0
累计减：-2.5
昨日饮食：
早餐：阿胶糕、咖啡、生菜鸡蛋三明治、牛奶、全麦面包、月饼
上午：
午餐：杂粮饭、鸡胸肉、焖菜、生菜
下午：蛋白棒、阿胶
晚餐：凉拌茄子、凉拌包菜
运动：1小时帕梅拉腹肌轮+40分钟椭圆机
睡觉：21:30
是否排便：是

昨天早上吃了个月饼，今天早上一个蛋黄酥[允悲]减肥也不亏待自己，想吃就吃、控制量和吃的时间