硬是要把一些人暗戳戳的小心思，注解为对方是在关心我是在保护我，这种脑回路，和那些被诱奸的小孩儿，为了躲避精神伤害而努力说服自己“爱上”诱奸犯的思维，好像并没有什么差别。
我发现，在自己小小的人生里，深入内里带有真实摧毁能量的绝望苦痛，往往依附着的，是一个过度依赖与过度信任外界的自己。
击垮我的，不是依赖与信任，而是「过度」。
每当我把自己的直觉摆在优先位置去体察，把核心的不安全感交付于自己去处理，而不是全盘委托外部环境来代替我消化具体的不安时，我发现，再糟糕的处境，其实都没办法伤害到我。我的日子过得顺风顺水，也可以非常容易结交到，真实的好朋友。
这原本是我与生俱来的一种能力，但这几年我是真得把它搞丢了。
去找到那个最贴合自己本性与本我的环境吧，把自己困缚于一个所谓有爱的虚假环境里，它不会帮助你磨炼心性，它只会加速把你变成一个扭曲的怪物。
与那些能够让自己感到内心平和的人产生联结吧，逼迫自己同一些所谓三观正确但行为冲突的口头派为伍，到最后除了收获失望，还能有什么意外惊喜呢？
Focus On Yourself
只有自己才能真正的拯救自己
与他人无关
[心]
图源丨ins @ illujodes
#筱脑瓜儿里突然闪过的文字#
我发现，在自己小小的人生里，深入内里带有真实摧毁能量的绝望苦痛，往往依附着的，是一个过度依赖与过度信任外界的自己。
击垮我的，不是依赖与信任，而是「过度」。
每当我把自己的直觉摆在优先位置去体察，把核心的不安全感交付于自己去处理，而不是全盘委托外部环境来代替我消化具体的不安时，我发现，再糟糕的处境，其实都没办法伤害到我。我的日子过得顺风顺水，也可以非常容易结交到，真实的好朋友。
这原本是我与生俱来的一种能力，但这几年我是真得把它搞丢了。
去找到那个最贴合自己本性与本我的环境吧，把自己困缚于一个所谓有爱的虚假环境里，它不会帮助你磨炼心性，它只会加速把你变成一个扭曲的怪物。
与那些能够让自己感到内心平和的人产生联结吧，逼迫自己同一些所谓三观正确但行为冲突的口头派为伍，到最后除了收获失望，还能有什么意外惊喜呢？
Focus On Yourself
只有自己才能真正的拯救自己
与他人无关
[心]
图源丨ins @ illujodes
#筱脑瓜儿里突然闪过的文字#
常言道：“心宁则智生，智生则事成。”一个人若是无法控制自己的情绪，即使能力再大，也是徒劳。
人在愤怒时，内心情绪起伏大，此时智商为负数，容易丧失自我。
只有内心宁静方能产生智慧，拥有智慧才能创造奇迹。
控制情绪是我们为人处世的智慧，更是最好的养生。
人们常说气大伤身，对于情绪的滋生我们不能任其放纵，而是学会如何去控制。
学会控制情绪，方能得人信任；学会控制情绪，家庭方能幸福美满；学会控制情绪，好运自会降临！
你能控制情绪，才能控制自己的人生！
人在愤怒时，内心情绪起伏大，此时智商为负数，容易丧失自我。
只有内心宁静方能产生智慧，拥有智慧才能创造奇迹。
控制情绪是我们为人处世的智慧，更是最好的养生。
人们常说气大伤身，对于情绪的滋生我们不能任其放纵，而是学会如何去控制。
学会控制情绪，方能得人信任；学会控制情绪，家庭方能幸福美满；学会控制情绪，好运自会降临！
你能控制情绪，才能控制自己的人生！
聊个天。
一直以来，我有一个小目标，就是：我想尽力去认真地回复每一条私信。
因为我感觉这件事对我来说挺有意义的，因为倾听并回应来自天南海北的网友的心里话，是一种我在现实生活里很难得到的人生体验，而且我是一个情绪比较乐观积极的人，我也希望我能以我这方面的特长来帮助到一些人。
而且，就连我妈这样性情冷淡的人，都曾对我说，要珍惜和尊重每个网友对你的感情，这是在当下社会很难收获到的一种信任。
不过，对那些还没有收到过我回复的朋友，我很想解释一下：
现在每天回私信的这个工作量，实在是越来越大了，我也是还在打工的普通人，时间和精力都有限。而且它是按着收到的时间来排序的，常常是这一时段的还没有回完，就会又有新的压了上来，我需要不断地把上游的读掉，下面的才会浮上来，尽管我很尽力了，但是出得总没进得多。
所以有时候当我点开某条私信的时候，其实它可能已经是好久以前发来的了。
很抱歉地说，虽然我很想及时回复到每个想来找我说说话的人，但确实有点难做到，
希望还没有收到回复的你，不要太失望。
不过，我从中发现了一件让我比较有触动的事情：
我收到的绝大部分私信，是网友们给我的讲述他们生活里的小事。
说实话，还是糟心事居多。
一半是烦恼，想来跟我念叨念叨的，一半是纠结，想让我帮忙给出个主意的。
但是，因为「她写」和「我读」之间存在着一点「时差」。
我发现很多次，就在我读到那封私信的时候，有些朋友就已经自己把自己当初的那些麻烦和矛盾给化解掉了。
就比如啊，我读到过一封伤心女孩写来的长长的私信，她说她很纠结要不要和那个曾经劈过腿也欺骗过她的男朋友分手，真的爱过也是真的舍不得。
当时我想了一会儿，也很认真地回复了她，说了说我的想法。
没想到她很快就又回了过来，她说：
“小马，我现在已经走出来啦，我不想再在他身上浪费时间了，祝福我吧！”
我在手机这头，也默默地伸出一个实体大拇指。
还比如，我读到有个小姑娘问我，准备申请学校啦，有点犹豫到底是选这所大学，还是那所？
我抬头一看收到的时间，啊…好像是有点久了，搞不好孩子大一的期末考试都出成绩了，我就只好问：“怎么样，最后选得哪所！”
她说：“嘿嘿，小马，我现在是你的学妹啦！”
哇，我当时也觉得，真好啊真好。
说起来我都感觉有点不好意思，我这完全没出现在对的时候。
但是也觉得，这样好像也很好。
说到底，最后是她自己治愈了自己，最后也是她自己为自己的将来做好了选择。
我什么也没做，但又像是一个见证者。
其实，就以我这点社会阅历和头脑，坦白讲，即便当初我有及时看到并回应，能对她们起到的帮助和作用，也根本就是小到可以忽略不计的。
但是很多次这样被拉长了时间线的对话，对我的鼓舞和影响，却是挺大的。
我就时常也会告诉自己：要去找到那个真正能够让自己解压的方式。
因为最后能帮助自己的，就是自己。
要相信自己，我一定有能力去解决好当下的问题。
分享一下我现在找好的解压方式吧——就是到我家的阳台上坐一会儿。
其实我家的阳台非常小，也没什么特别的，就有一张当初装修刷墙时留下来的金属板凳梯，有时候我就往上面一蹲，有风吹过我油腻的刘海，感觉自己活像一个刚从工地上搬砖回来的包工头，身边就差一瓶啤酒。
但我们家住得很高，能望得非常远。
每天推门走出去，有时候是简单的蓝天白云，有时候有山火，雾霾都迷糊到眼跟前了，有时候天上的星星和地上的灯火闪成一片，有时候能看到一轮赤色的血月，有点寂寥也有点浪漫。
时常心头的一些不大不小的烦心事，到阳台上那么一呼一吸之后，觉得也就不算什么了。
我仿佛忽然就顿悟了那些中年大哥们常发在朋友圈里当文案的那句诗：
安禅未必需山水，灭却心头火自凉。
能找到自己的方式来开解自己，感觉就真的挺好的。
我也希望每个人，都能找到那条释放自己的通道。
当然啦，我一定还是会尽力地去回复私信的。
忽然想到，很多人会在写给我的最后说：“嘿，小马，期待你的回复。”
我有点乐观，想对那些来找我诉说生活烦恼的朋友们讲：说不定当你把信息发给我的那一刻，有些事情就已经在往好的方向发展了。
更说不定，当我回复你的时候，很多烦恼就都已经不再是烦恼了。
谢谢你期待我的回复，我一定会努力赶来，只是常常会迟到。
那我先满满真心地祝福你吧，祝福那个更好更强大的你自己，会比我更早一点来到。[抱一抱]
一直以来，我有一个小目标，就是：我想尽力去认真地回复每一条私信。
因为我感觉这件事对我来说挺有意义的，因为倾听并回应来自天南海北的网友的心里话，是一种我在现实生活里很难得到的人生体验，而且我是一个情绪比较乐观积极的人，我也希望我能以我这方面的特长来帮助到一些人。
而且，就连我妈这样性情冷淡的人，都曾对我说，要珍惜和尊重每个网友对你的感情，这是在当下社会很难收获到的一种信任。
不过，对那些还没有收到过我回复的朋友，我很想解释一下：
现在每天回私信的这个工作量，实在是越来越大了，我也是还在打工的普通人，时间和精力都有限。而且它是按着收到的时间来排序的，常常是这一时段的还没有回完，就会又有新的压了上来，我需要不断地把上游的读掉，下面的才会浮上来，尽管我很尽力了，但是出得总没进得多。
所以有时候当我点开某条私信的时候，其实它可能已经是好久以前发来的了。
很抱歉地说，虽然我很想及时回复到每个想来找我说说话的人，但确实有点难做到，
希望还没有收到回复的你，不要太失望。
不过，我从中发现了一件让我比较有触动的事情：
我收到的绝大部分私信，是网友们给我的讲述他们生活里的小事。
说实话，还是糟心事居多。
一半是烦恼，想来跟我念叨念叨的，一半是纠结，想让我帮忙给出个主意的。
但是，因为「她写」和「我读」之间存在着一点「时差」。
我发现很多次，就在我读到那封私信的时候，有些朋友就已经自己把自己当初的那些麻烦和矛盾给化解掉了。
就比如啊，我读到过一封伤心女孩写来的长长的私信，她说她很纠结要不要和那个曾经劈过腿也欺骗过她的男朋友分手，真的爱过也是真的舍不得。
当时我想了一会儿，也很认真地回复了她，说了说我的想法。
没想到她很快就又回了过来，她说：
“小马，我现在已经走出来啦，我不想再在他身上浪费时间了，祝福我吧！”
我在手机这头，也默默地伸出一个实体大拇指。
还比如，我读到有个小姑娘问我，准备申请学校啦，有点犹豫到底是选这所大学，还是那所？
我抬头一看收到的时间，啊…好像是有点久了，搞不好孩子大一的期末考试都出成绩了，我就只好问：“怎么样，最后选得哪所！”
她说：“嘿嘿，小马，我现在是你的学妹啦！”
哇，我当时也觉得，真好啊真好。
说起来我都感觉有点不好意思，我这完全没出现在对的时候。
但是也觉得，这样好像也很好。
说到底，最后是她自己治愈了自己，最后也是她自己为自己的将来做好了选择。
我什么也没做，但又像是一个见证者。
其实，就以我这点社会阅历和头脑，坦白讲，即便当初我有及时看到并回应，能对她们起到的帮助和作用，也根本就是小到可以忽略不计的。
但是很多次这样被拉长了时间线的对话，对我的鼓舞和影响，却是挺大的。
我就时常也会告诉自己：要去找到那个真正能够让自己解压的方式。
因为最后能帮助自己的，就是自己。
要相信自己，我一定有能力去解决好当下的问题。
分享一下我现在找好的解压方式吧——就是到我家的阳台上坐一会儿。
其实我家的阳台非常小，也没什么特别的，就有一张当初装修刷墙时留下来的金属板凳梯，有时候我就往上面一蹲，有风吹过我油腻的刘海，感觉自己活像一个刚从工地上搬砖回来的包工头，身边就差一瓶啤酒。
但我们家住得很高，能望得非常远。
每天推门走出去，有时候是简单的蓝天白云，有时候有山火，雾霾都迷糊到眼跟前了，有时候天上的星星和地上的灯火闪成一片，有时候能看到一轮赤色的血月，有点寂寥也有点浪漫。
时常心头的一些不大不小的烦心事，到阳台上那么一呼一吸之后，觉得也就不算什么了。
我仿佛忽然就顿悟了那些中年大哥们常发在朋友圈里当文案的那句诗：
安禅未必需山水，灭却心头火自凉。
能找到自己的方式来开解自己，感觉就真的挺好的。
我也希望每个人，都能找到那条释放自己的通道。
当然啦，我一定还是会尽力地去回复私信的。
忽然想到，很多人会在写给我的最后说：“嘿，小马，期待你的回复。”
我有点乐观，想对那些来找我诉说生活烦恼的朋友们讲：说不定当你把信息发给我的那一刻，有些事情就已经在往好的方向发展了。
更说不定，当我回复你的时候，很多烦恼就都已经不再是烦恼了。
谢谢你期待我的回复，我一定会努力赶来，只是常常会迟到。
那我先满满真心地祝福你吧，祝福那个更好更强大的你自己，会比我更早一点来到。[抱一抱]
✋热门推荐