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“一无所知的世界，走下去才有惊喜。”[心][心][心]

【今日碎碎念】

明天大LD约我“工地一聚”，果然做人不能太猖狂！[跪了][跪了][跪了]

今天大多数时间都用在做题上了，包括复盘今天听的申论课，重写一次例题。明天要去“搬砖”，后天不知道能不能正常休息，今天挨着也把这周督学班的申论大作文给搞起来了！[拳头][拳头][拳头]

写太多字了，手酸！

#督学班[超话]# | #未来未知,我必拼尽全力#

也是去年写的原版书书评，贴几篇，之后我不是会有大量时间嘛，打算慢慢地把书评继续搞起来[赢牛奶]：

『フルライフ』中把人的职业生涯分为三个阶段，第一阶段是hard work期，第二阶段是branding期，第三阶段是achievement期。最开始进入职场时还很年轻，要努力工作来磨练能力，可能需要3～10年的时间。第二阶段是锻造时期，提高自己的行业信誉和职业价值，可能需要10年以上的时间。第三阶段是志向实现时期，收获职业果实。

作者是位医学博士，说现在平均寿命这么高，活到100岁也不难，考虑到退休年龄也会延长，职业第三阶段的成就期，可以从50岁开始。

这个年龄点我很赞同，个人自理生活的能力要到75岁才开始衰弱。平时注意身体健康，保持运动，85岁精神抖擞完全可能。上野千鹤子现在就70多岁，看过她的采访，语速和反应都很快，思路非常清晰。

以前很多妇女40来岁50岁就办了退休，其实很浪费她们的能力。从我自己的观察来看，一般女性自我意识觉醒要到30岁以后，30～45岁这十来年精力集中在育儿，等到45岁以后才是最好的时期，做事清楚，活得明白，成竹在胸。不然为什么说中老年妇女是难以战胜的呢。如果女人到了50岁就可以所向披靡，这是多么好的事。对女性的年龄羞辱本质上是取生育而不是取人的价值，一种低级生物的回路。

25～50岁是25年的时间，50～75岁又是25年的时间，这么漫长的光阴，只要不虚掷，稍微认真一点，足够达成一两项大志向了。

另外作者还提到了影响幸福感的两种感情：积极感情和消极感情。积极感情于幸福感更重要，它会左右我们对人生与生活的评价。如果一个人没有什么消极体验，但同时也没有什么积极体验，那幸福感就不会高。日本虽然生活富足便利，中产阶层也多（以前流行过“一亿总中流”的口号，近年来贫富差距越来越大，已经没人这么提了），但霓虹金的幸福感排名在58位（据作者提供的数据），究其原因就是积极感情太缺乏（排名77位），哪怕消极感情少（排名11位）也不管用。

从这点来看，心流理论作者Csikzentmihalyi提倡大家多多进入“心流”以提升幸福感，就很有道理。心流本身就是种很棒的体验。

这一点也适用于日常生活，想减少消极体验可能难以实现（比如我们不得不上班），想增加积极体验还是好办的，闲暇时多做一些虽然有点难、但能让自己真正开心的事，有助于提升对自己和对生活的好感。

最近刷微博刷抖音都能看到国家反诈中心这个APP[哈哈][哈哈]
真好，大家一定要下载啊，还要帮家里的老人不会玩手机的都下载一下，防诈骗[good]
下载完了注册，实名认证，然后填一下紧急联系人，再回到首页“来电预警”里把通讯录啥的授权一下，悬浮窗打开[哈哈]
要认真搞起来啊，我们最近一直在做这个事情，电信诈骗真的比我们想的多很多[跪了][跪了]