怎么能健康呢
一定要从心理建设开始
意识到什么样的食品不健康
比如深度加工过的方便食品和罐头
每次看到它们
就要默念
不能吃 不能吃
那是可怜的太平洋岛民吃的

太平洋岛民这个梗来自一部纪录片
按顺序排最差国民体质
排第一的就是太平洋岛民
他们缺少新鲜水果蔬菜
成天吃美国运来的方便食品
不但超重 还有糖尿病高血脂
结果就是寿命短
生活质量差

我泱泱中华 地大物博
想吃啥 就有啥
蔬菜水果便宜又大碗
可千万不能混成太平洋岛民

#军事新闻# 美国军舰再穿海峡，东部战区海空全程警戒，拜登寻求对话已是幌子

美国海军DDG52巴里号导弹驱逐舰是属于“恶贯满盈”，长期以来就在第一岛链内执行战斗巡航行动，期间就有多次穿越海峡的行动，根据美国太平洋舰队发布的通告，DDG52巴里号宙斯盾导弹驱逐舰在9月17日悍然穿越海峡。在美国海军再次发起挑衅的时候，解放军东部战区立即出动海空力量，对于美国海军的导弹驱逐舰进行了全程警戒。从目前掌握的消息看，解放军不仅仅有海空力量的警戒，而且还有10架军机在巴士海峡西南空域的战斗巡航行动，使用的型号包括歼-16和歼-11等具备强大打击能力的重型战斗机。

根据当天的航空管制信息显示，美军在9月17日出动多架侦察机，分别在东海和南海进行了“抵近侦察”行动，如今看来是为了DDG52巴里号导弹驱逐舰的穿越而进行的联动。美军出动的侦察机包括RC-135W、RC-135S、P-8A和EP-3E等。DDG52巴里号属于美国海军大批装备的阿利伯克级导弹驱逐舰，目前在美国太平洋海军第七舰队服役，常驻基地位于日本横须贺港。美国海军的军舰长期依托横须贺港，展开在亚太地区，包括在第一岛链内的军事行动，包括频繁进行穿越海峡的军事挑衅。

就美国海军在2021年第9次执行军舰穿越海峡的行动看，美国总统拜登寻求对话已经是幌子，拜登曾经在9月10日与中国进行了通话，在拜登打电话给中国的时候，美国海军卡尔文森号航空母舰还在南海游荡。在9月17日美国海军再次发起挑衅，要动用导弹驱逐舰穿越海峡来执行所谓的“自由航行”的穿越。面对美国海军的咄咄逼人的态势，解放军出动10架军机的方式进行了反制，在解放军歼-16和歼-11战斗机面前，美国海军DDG52巴里号是不具备多少优势的，解放军歼-16战斗机可以携带反舰导弹执行打击水面目标的任务。

美国总统拜登虽然在寻求与中国的对话，但是美国在军事上却始终就没有放弃对于中国的威慑，从9月17日的行动就看得出来，美国并没有放弃敌视中国的态度，为此动用了军舰来穿越海峡。实际上解放军不仅仅可以通过进行海空警戒的方式来发起反制，如今的解放军已经具备了战巡北美的能力，日前解放军就有4艘军舰在阿留申群岛进行了穿插，从而实现了逼近北美的战斗巡航行动，解放军通过远海战巡，展示了战备的实力。

如今是中国和美国博弈的阶段，在遭遇新冠病毒疫情的冲击之下，美国陷入了危机，但是美国还是没有放弃对于中国的威慑和遏制，因此就有军事上的挑衅。面对美国的咄咄逼人的态势，解放军不惧威胁，通过动用10架军机战巡的形式，给美国发出了警告。如果美国敢于跨过红线，解放军就可以让美国海军“有来无回”。如今的中国已经可以平视美国，中国人不吃美国高高在上的一套。

美国澳大利亚发布联合声明，称“美国将扩大在澳军事存在”。此举相当于宣告第一岛链破产，将美国对太平洋军事基地后撤到澳大利亚，将澳大利亚作为境外决战的主战场。

美国如果想继续维持在第一岛链的存在，就必须不断地加大其军事存在。但这样也不见得守地下去，搞不好就成了美国的帝国坟场。

澳大利亚也不知道吃了啥，宁肯承受巨大的经济损失，也坚决与美国站一起。美国不惜得罪法国，准备用核潜艇武装澳大利亚。

其实这件事是日本最害怕的，就是美国增加在澳大利亚的军事存在，大量的扩建军事基地，将日本和琉球的军事力量集中到澳大利亚去。

对美国来说，基本承认了第一岛链守不住了，第二岛链也危险了，开始加强第三岛链了。问题是在退，就退到美国本土了……