今天妹妹非要和我去接哥哥，我不想带两个，太累了。
我: 停好车要走好远。
妹妹: 没事，我正好健身。
我: 来不及还得跑。
妹妹: 没事，我跑得飞快，哪怕我刚吃完饭我也跑得动（直接把我下一句给堵了）
我: 好吧，你为啥非要去接哥哥啊？（以为是惊天地泣鬼神的爱）
妹妹: 因为我想吃哥哥发的面包。
我: 那你不接哥哥也能吃到啊。
妹妹: 谁说的，我接哥哥，在校门口哥哥就给我了，我不接，哥哥在回家路上就吃掉了……
结果……接到哥哥几分钟以后，妹妹问: 哥哥，你的面包呢？
哥哥: 今天是玉米火腿面包，是我不喜欢的口味，我没拿[二哈]
枉费了妹妹一番运筹帷幄！#二胎手记#
我: 停好车要走好远。
妹妹: 没事，我正好健身。
我: 来不及还得跑。
妹妹: 没事，我跑得飞快，哪怕我刚吃完饭我也跑得动（直接把我下一句给堵了）
我: 好吧，你为啥非要去接哥哥啊？（以为是惊天地泣鬼神的爱）
妹妹: 因为我想吃哥哥发的面包。
我: 那你不接哥哥也能吃到啊。
妹妹: 谁说的，我接哥哥，在校门口哥哥就给我了，我不接，哥哥在回家路上就吃掉了……
结果……接到哥哥几分钟以后，妹妹问: 哥哥，你的面包呢？
哥哥: 今天是玉米火腿面包，是我不喜欢的口味，我没拿[二哈]
枉费了妹妹一番运筹帷幄！#二胎手记#
当初和刘总一起健身 他的目的是为了打球的时候猛一点 我只是是觉得睡午觉浪费时间。我问刘总有帮助吗 他说 以前打技术 现在技术加身体猛的一逼。其实挺羡慕的 反观我，好像健身没给我带来任何好处。一年前我心想慢慢练吧 争取在35岁的时候够到篮筐，也算满足个心愿。额，目标提前完成了，看来还是有点用
️♀️健身日记 - Lesson 33[喵喵]
今天练背 过程顺利
✅杠铃划船 负重10kg 15个×6组
✅单臂支撑哑铃划船 负重7.5kg 24个×6组
✅坐姿绳索划船 负重30kg 15个×6组
✅坐姿绳索拉伸 负重25kg 15个×6组
✅高拉背 负重25kg 15个×6组
✅负重卷腹 20个×6组
✅有氧 30min
今天奇怪 都没怎么出汗[思考]
不枉我昨天十点就关灯睡觉了 今天状态
坚持就是胜利[加油]
今天练背 过程顺利
✅杠铃划船 负重10kg 15个×6组
✅单臂支撑哑铃划船 负重7.5kg 24个×6组
✅坐姿绳索划船 负重30kg 15个×6组
✅坐姿绳索拉伸 负重25kg 15个×6组
✅高拉背 负重25kg 15个×6组
✅负重卷腹 20个×6组
✅有氧 30min
今天奇怪 都没怎么出汗[思考]
不枉我昨天十点就关灯睡觉了 今天状态
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