姐妹们！
前段时间我皮肤状态不是特别差嘛
我发现抗糖对皮肤真的好有用
那段时间坚持控糖痘痘立马就消掉了诶
 
跟你们推荐一个我控糖减脂期间嘴馋忍不住时会喝的奶茶
这个元气森林乳茶 口感贼棒~
是浓浓的奶香味和茶香的混合
而且低糖低脂肪 热量很低 用的都是低GI的代糖
比外面卖的奶茶更健康！口感也不输！
我们家冰箱里囤了一整层
吃饭时候拿出来开一瓶 很巴适~
而且喝起来完全没负担 不用担心会变胖长痘
好喝不腻还能解馋 对减肥人士很友好！
可以说是咱们减肥女孩的小确幸了~
 
邀请大家一起喝乳茶快乐一下呀 
下面放了给大家 很划算~懂的打懂
https://t.cn/A6MUAwom

【秋季糖友水果推荐】
葡萄 GI43
葡萄不仅味美可口，而且营养价值也很高。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素、氨基酸，适量食用对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。而且可以有效阻止血栓形成，减少心血管疾病的发病风险
推荐糖友每天食用量在200g左右
糖护士App，简单好用又控糖：https://t.cn/RywBpCU；
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让我看看有多少姐妹不吃早餐！
其实我懂你们
有觉得做早餐太麻烦了
有觉得在减脂期间能省一顿是一顿
就忽略了早餐的重要性

还不快试试Fix xBody奇亚籽多谷物饼干和新出的嘿！麦脆脆
一块饼干居然只有35卡
减脂小零食带上它就够了！
星球图案可可爱爱的
饼干是低GI，添加了奇亚籽，饱腹感很强
吃起来酥酥的，还有海盐芝士的味道
我们要健康减脂！
开启低脂新世界！

嘿！麦脆脆也只有146卡
里面有超多黑麦，还有冻干草莓、苹果&南瓜籽仁、扁桃仁
富含超多膳食纤维
现在已经变成我早起的动力了！
想到早上可以美美享用麦脆脆
对生活充满动力！

上班上课来不及
直接往小包里塞几个
独立包装干净卫生 不怕拆开放太久潮了
还随时随地可以和朋友分享～