秋天的肃杀之气日趋明显，温差达到13度，窗外的树冠一天比一天黄。秋分早上的那一阵风堪称腹痛最佳伴侣，和不到胃经当令的匆忙早餐一起实现了完美腹泻，仿佛要把人打回原形。

肃杀之气的另一层体现就是情志了。即使身体状况总体还行，心里就是有那么一点点的“矫情”，从夏天的水龙吟、九州同到秋天的Flower Dance、City of Stars，连听的音乐都从豪迈洒脱到有了离愁别绪。一些所谓的养生书里总是不痛不痒地说，要保持心情愉快。试问怎么保持心情愉快？？如果一天到晚心情愉快，那太极图岂不是骗人的？？

保持心境平和还差不多。可毕竟不是天赋异禀之人，伤春悲秋总是难免的，只要不过度，宣发一下情绪也是好事，总比闷着好。

秋冬本是要内守和收藏，结果大部分打工人越到年底越忙，越到年底越冲刺。古往今来，都有“年关”一词，说明广大劳动人民的打工人宿命并没有发生改变。

JT叔叔曾说，如果他当老板，夏天会用来冲业绩，冬天则10点上班，让大家睡睡懒觉。这真是一个美好的理想……可怜的众生太多了，冬不藏精，春必病温啊！

如果不是着急上班，我怎么会那么早吃早餐呢，上班就是养生的死对头。不过，既然暂未能改变客观事实，主观努力才更加可贵。B站中医群里一位群友花了三年才把脾胃调好，她会一样一样记下来，什么时间吃什么东西最舒服，越了解自己的身体，越能趋向良好的生活状态。

这不就是徐文兵老师说的“贵知”吗，知道自己有几斤几两，知道自己能吃几碗饭，人贵有自知之明！看起来好像很容易，其实很多人完全不贵知，心里没数，一直在骗自己，直到身体越来越差，或者越变越蠢。

如能真真切切做到“贵知”，这个人的生活质量必然是高的，这个人的生命体验也是丰饶的。OK，先把《知己》读三遍[酷][酷][馋嘴]

#中医##知己#

“知己知彼，百战不殆”，既然打算挽回ta，那就尽可能的收集信息最新消息（不是骚扰人家生活，可以通过朋友圈之类的悄悄的关注，更不要有一点信息就去问） ，尽人事准备好天时地利人和。#为什么相爱变得越来越难# 在人际中有一个“人生节点理论”，当你有一定的信息基础，有时候你就会发现一些“节点契机”，比如对方突然遇到重大挫折情绪低落，或者即将面对一个特别有威胁的人，或者生日节日心情好不会那么排斥你的时候，你可以考虑适当出击了。（尽量少行动，少而精，避免太暴露目的性和需求感）百分百和完美主义也会阻挡人的执行力。你不一定需要死守着计划标准不改变，可以在变优秀的同时试探性接触，为后期做好铺垫和准备。#异地恋异国恋姐弟恋同性恋怎么挽回父母反对如何挽回 情感问题 挽回婚姻二婚修复感情分离新欢分手失恋了怎么挽回前任男友老公出轨分离小三挽救婚姻#

1950年代后半期，IBM公司推出了一款强大的计算机存储硬盘产品。这款硬盘的容量高达惊人的5M，需要4个壮汉协作才能搬动。如此巨大的容量，对应的产品价格也是不菲，因为太过精贵，只租不卖。租金是一个月3000美元。1950年代的3000美元，相当于美国普通人一年的收入。对照我们今天的手机存储，5M大概能够勉强存下一张高清的照片。[思考]