今天是2020年9月15号凌晨两点多了，，您离开我们已经373天、即便生活很忙，我依然很想您、生活很累，依然有很多不如意，但是我还是听你曾经的劝导，努力在做个善良的人……
您知道吗？我已经结婚了，我结婚已经28天了、最可惜的是你不在了……
妈……儿子好想你啊！多希望还能听到你的教导、还是那句话，心里有好多话想说出来，但是无人能理解和懂得我，你知道吗？我每天神经兮兮的度过每一天，像个无忧无虑的人，可是我越努力去开心我越累。 https://t.cn/RI7nYAL
您知道吗？我已经结婚了，我结婚已经28天了、最可惜的是你不在了……
妈……儿子好想你啊！多希望还能听到你的教导、还是那句话，心里有好多话想说出来，但是无人能理解和懂得我，你知道吗？我每天神经兮兮的度过每一天，像个无忧无虑的人，可是我越努力去开心我越累。 https://t.cn/RI7nYAL
我们的心理什么时候开始不健康的？从大实话听起来像笑话的时候开始。我们都认为每一天应该努力去开心，去成功，去胜利，我们觉得允许和不去追求开心，成功，胜利，那就是一句笑话——这个时候，我们的心理其实是不健康的。
很多时候我们在咨询里跟来访者做的就是，帮助他意识到这种认知的偏差。我们谈论心灵，只能谈论那些好的，美的，道德化的，而无法谈论我们自己心灵的「缺失、匮乏、痛楚、扭曲、冲突、压抑、黑暗、攻击性、仇恨、嫉妒」。那么我们和自己以及他人、世界的相处是多么的偏狭和表面。
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很多时候我们在咨询里跟来访者做的就是，帮助他意识到这种认知的偏差。我们谈论心灵，只能谈论那些好的，美的，道德化的，而无法谈论我们自己心灵的「缺失、匮乏、痛楚、扭曲、冲突、压抑、黑暗、攻击性、仇恨、嫉妒」。那么我们和自己以及他人、世界的相处是多么的偏狭和表面。
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每个人都有好像自己的生活态度，有人怨天尤人，有人积极生活，看着那些积极生活的人的朋友圈，自己也会感受到他们很幸福，不论是很多年的婚姻生活，还是很多年的职场生活，不以物喜，不以己悲。努力调整自己，去开心的面对生活，我是不是也应该积极乐观一点了，多想想美好的，多替身边的人想想，多说几句好听的话，或许我也会更加更加的幸福[心]
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