吃中科特膳是不是很辛苦，饿肚子吗？

以下是今天体验营客户的早餐打卡，说真的这就是正常的早餐啊，完全不克扣口粮啊。#减肥# 并不是天天痛苦，啥也不吃或者是水煮菜。

正确的饮食结构一定是有碳水【粗粮，杂粮，主食】有蛋白质【肉，蛋，奶】有维生素【蔬菜多样化】保持饮食结构的平衡，身体需要摄入它需要的食物才会与你更好的合作。#中科特膳健康减肥不反弹[超话]##赵露思新剧歌姬造型# https://t.cn/Ry6bvy9

其实她https://t.cn/A6V4NKUT 家中还是有些存粮的，一些粗粮，平时她舍不得吃，实在饿得熬不住了，她才拿出来煮一些。这些时日，因为暴雨，不能出门，阿执只能每日煮些粥，粟米从来不敢多放，就像现在，她抓了一小把的粟米，因舍不得多吃，所以又抖了一下，粟米抖落了一些回到装米的罐子，然后再抓了一小把的豆子，混合在一起喜完，然后加了好几碗的水下锅煮，这就是她今日一整日的吃食。空气潮湿，阿执打了好久的火，那柴火才点燃，这一日里，这时候便是她最喜欢的时候，因为有所期待。阿执想到自己活着，就是为了一顿饭能吃饱，就觉得可笑又可悲#大理婚纱照##云南大理丽江旅拍#

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