春夏换季的时候，正是咽喉疼痛的时候，给大家推荐一个止咳化痰的好汤[doge][doge][doge][doge]-小吊梨汤
制作的食材也很简单但是有一个必不可少的食材就是小梅屋家的老梅干哦
酸酸甜甜的梅干与清甜脆爽的雪梨以及营养丰富的枸杞碰到一起时，也融合出了不一样的感觉
梨子削皮之后，冷水放入（热水可能会变得很浑浊哦），加入冰糖，老梅干以及枸杞炖煮五分钟便可以得到甘甜祛痰的小吊梨汤啦
不仅可以做汤，夏日炎热的时候，也可以当做开胃的零食哦
#零食##低卡零食##日常碎片plog#
制作的食材也很简单但是有一个必不可少的食材就是小梅屋家的老梅干哦
酸酸甜甜的梅干与清甜脆爽的雪梨以及营养丰富的枸杞碰到一起时，也融合出了不一样的感觉
梨子削皮之后，冷水放入（热水可能会变得很浑浊哦），加入冰糖，老梅干以及枸杞炖煮五分钟便可以得到甘甜祛痰的小吊梨汤啦
不仅可以做汤，夏日炎热的时候，也可以当做开胃的零食哦
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3.27
还是早上在家的一天，那当然是生物钟不正常了[挖鼻]
早午饭：
煎鸡蛋一个，烤牛蹄筋，烤冷面，饼卷菜，海苔脆，一个饺子
晚饭：
饼卷菜，一个饺子，半个梨，一片薯片，一口梅尼耶（是叫这名字不？），十多颗爆米花
有一说一，我今天晚饭吃的比较多，我感觉，但不至于撑的地步，就比平时在学校多的多
我今天差一点就爆了，脑袋里疯狂的在打架，最终以带我弟弟出去玩为由，暂时封锁住了这可恶的想法。
走路：13000+
运动：拖地
我拍图片就比较随意，也是记录真实生活了！
明天有时间上个称，看一下
加油！但是我感觉明天会水肿，我今天吃菜好咸啊！我就是不减肥的时候也不愿意持油多的，咸的东西，吃完疯狂喝水
拜拜！晚安
还是早上在家的一天，那当然是生物钟不正常了[挖鼻]
早午饭：
煎鸡蛋一个，烤牛蹄筋，烤冷面，饼卷菜，海苔脆，一个饺子
晚饭：
饼卷菜，一个饺子，半个梨，一片薯片，一口梅尼耶（是叫这名字不？），十多颗爆米花
有一说一，我今天晚饭吃的比较多，我感觉，但不至于撑的地步，就比平时在学校多的多
我今天差一点就爆了，脑袋里疯狂的在打架，最终以带我弟弟出去玩为由，暂时封锁住了这可恶的想法。
走路：13000+
运动：拖地
我拍图片就比较随意，也是记录真实生活了！
明天有时间上个称，看一下
加油！但是我感觉明天会水肿，我今天吃菜好咸啊！我就是不减肥的时候也不愿意持油多的，咸的东西，吃完疯狂喝水
拜拜！晚安
【登封这些人的扶贫故事，打动人心！（二）】
驻村第一书记、致富能手、脱贫群众......这些活跃在脱贫攻坚第一线的扶贫“带头人”们用真心，换真情，扶真贫，让乡村面貌焕然一新，让群众生活日新月异。
登封市融媒体中心开设了“决战决胜脱贫攻坚”专栏，推出了一批扶贫领域的优秀典型人物，充分发挥身边人、身边事的典型引领作用，让典型成为扶贫路上的“火车头”、“航标灯”和“引路人”。
昔日贫困户
今成“领头雁”
“我家终于不是贫困户了，还是最美脱贫光荣户！”穿着一身迷彩服的登封市石道乡上窝村七组村民杜巧梅，穿梭在充满希望的田野中，高兴地说道。
近日，一辆满载着板蓝根、黄芩、天南星等不同品种药材种子的卡车开回来了，在卸货现场，杜巧梅依旧身穿迷彩服，戴着口罩，以娇小的身躯，轻松的将百十斤的麻袋扛了起来。
据了解，杜巧梅曾经是登封市石道乡上窝村贫困户，也是为数不多的女党员之一。2014年，她预测果树发展产业的前景，在与本组村民杜站昌商量后，果断决定种植冬桃，并且以每亩500元的标准，流转了本组土地30亩，另外四处求借，合计筹资10万元，两人合伙儿走上了创业之路。
起初，为了开源节流，她开始学着用手扶拖拉机耕地，即使冬天气温低，柴油发动机发动困难，甚至年轻力壮的男劳力都得轮流作业并费九牛二虎之力才能把车辆发动，可是她硬是迎难而上，练就了一身武艺，单凭一人之力就把拖拉机摇着火。
看她如此辛苦，外出打工的老公，看在眼里疼在心里，劝她歇歇甚至放弃，可她却倔强地摇摇头说：“我非干成不可！咱爸的病不能耽误，两个孩子上学的费用得保证有，更何况我是一名党员，我不怕吃苦！”
几年来，杜巧梅通过自己的不懈努力，用自己的实际行动，谱写了一曲动人的励志之歌，富了自己，也带动了一大批贫困户通过就业和创业实现脱贫。
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决战决胜脱贫攻坚 | 昔日贫困户 今成“领头雁”
驻村第一书记的“硬菜”
6月12日，见到周建华时，他正和驻村工作队员一起吃早饭，一盘酸辣绿豆芽格外显眼。
工作队员张晓炎说，每次吃到酸辣绿豆芽，知晓这道“硬菜”典故的工作队员，脸上都会浮现一丝微笑，说笑着打趣一下老周。
工作队员嘴里的老周，是郑州市蔬菜研究所驻登封市大金店镇梅村的第一书记周建华。
张晓炎说，他来梅村驻村的时候，老周已经驻村三年了。裤管卷到腿弯处，赤脚站在田埂，用不纯正的豫东方言和围成一圈的蔬菜种植户拉家常。
与蔬菜种植大户围坐在一起，除了戴副银色的眼镜，周建华和他们看不出什么区别。张晓炎说，5年来，作为河南省大宗蔬菜产业技术服务体系郑州站技术服务专家的周建华，由一个儒雅的学者，变成了粗犷的农村老汉。
“只要村民需要，我可以随时做出一道道‘硬菜’”。周建华说。
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决战决胜脱贫攻坚｜驻村第一书记的“硬菜”
“我为咱村代言”
驻村书记李刚成“金牌推销员”
李刚是郑州市市场发展中心驻登封市石道乡后河村的第一书记，村民都喜欢喊他“刚书记”。
周四的一天，李刚上午去到了村东南头两座温室大棚，村委主任崔顺立正带着两位贫困户在看西瓜的长势情况。这两座大棚是2019年用扶贫项目资金建成的，春节前刚收了一季芹菜，两个大棚收入1.5万元。眼下，种的是优质品种西瓜。
看完温室大棚，李刚和崔顺立又到河对岸查看另外一个地块。除了两个大棚西瓜，15亩露地西瓜也该快熟了，这15亩露地西瓜一方面增加村集体经济收入，一方面解决留守贫困户的就业问题。
回到村里的党群服务中心，看到七八位村民还在工作队的“自留地”里忙碌着，李刚忙去搭把手。不大一块菜地里，种了小葱、茼蒿、油麦菜、上海青等好几种青菜。
午饭后，李刚又去看了村西北头，贫困户罗伟的2座温室大棚。
返回村委的路上，已近黄昏 ，贫困户陈乐柱刚好从地里除草回来。“刚书记，你看这疫情防控形势紧，‘娜妹子’也不能来村里。我种的四亩红薯，下成粉条，到时你再让她帮我卖一次粉条吧。”
图片
就业和产业，是李刚和村委一班人眼下考虑最多的问题。如何组织村民尽快外出务工？怎样让脱贫的贫困户不再返贫？于是，到了晚上，李刚又和村两委开会谋划，想办法把疫情耽误的时间夺回来，大力发展集体产业，壮大村级集体经济。
这样的忙碌和奔波，是郑州市市场发展中心驻村工作队每一天的工作状态。他们的忙碌换来了村民的幸福：自2017年郑州市市场发展中心开始对口帮扶后河村以来，村民们相继脱贫；2019年底，后河村125户贫困户全部实现脱贫，后河村也摘下了“省级贫困村”的帽子。
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出彩河南 青年说 ｜“我为咱村代言”，驻村书记李刚成“金牌推销员”
决战决胜脱贫攻坚 | 贫在深山有“至亲” 后河村走出北京航空航天大学博士生
“红果子”鼓起农民“钱袋子”
在大金店镇海河湾村，有这样一个特别的种植基地。一眼望过去，一颗颗酷似仙人掌的植物整齐地排列在大棚中，让人仿佛置身植物园。可仔细一瞧，那些形状奇特的枝叶上挂着一颗颗鲜艳火红的果实，“原来这就是火龙果树！原来火龙果是长树上的呀！”来这里的人无不发出感叹。
正在大棚里修剪火龙果树的，是基地负责人刘俊阳。说起当初种植火龙果的初衷，30出头的他脸上洋溢着满满的幸福。“以前我在登封做些小生意，但内心一直有一个梦想，就是想干些与众不同的事业。我老婆特别爱吃水果，但是在超市买的水果又不新鲜，味道也一般，所以我就在琢磨，能不能在自己的老家找出‘潜力股’……”
说话间，刘俊阳拿起剪刀熟练地修剪起火龙果枝条，只见仙人掌似的长枝条，攀援在支架上，肥厚的深绿叶子间，点缀着一个个“燃烧”的红色火球。刘俊阳说：“要是等到黄昏时分，还能看到火龙果花朵绽放的景象，绿油油的火龙果枝条中间盛开着黄白相间的火龙果花朵，散发的清香令人陶醉。”
“火龙果的成功挂果，证明我们登封也能种植南方水果，填补了登封水果种植史上的一项的空白。”刘俊阳自豪地说。
刘俊阳的火龙果种植基地是大金店镇农业产业化发展的一个缩影。近年来，大金店镇结合地域特性立足紧邻城区和景区的镇域特点，确定了建设服务市区的蔬菜、林果基地的发展定位。
目前，大金店镇共有农业产业化重点龙头企业3家，其中省级1家，郑州市级2家；发展农民专业合作社69家，100亩以上的家庭农场、种植大户和土地股份合作社达10家，辐射带动基地面积1.3万亩、农户1200户、农民增收1000万元。现有蔬菜大棚318座，干鲜果林木8000余亩，主要有袁桥雪梨、段村黄桃与冬桃、陈楼的梨与石榴、太后庙村血桃与苹果、三里庄村的葡萄与猕猴桃、毕家村与书堂沟的核桃、海河湾的火龙果。同时，大金店镇还计划再建蔬菜大棚400座，达到5000亩的蔬菜种植规模。
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起初，为了开源节流，她开始学着用手扶拖拉机耕地，即使冬天气温低，柴油发动机发动困难，甚至年轻力壮的男劳力都得轮流作业并费九牛二虎之力才能把车辆发动，可是她硬是迎难而上，练就了一身武艺，单凭一人之力就把拖拉机摇着火。
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几年来，杜巧梅通过自己的不懈努力，用自己的实际行动，谱写了一曲动人的励志之歌，富了自己，也带动了一大批贫困户通过就业和创业实现脱贫。
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工作队员嘴里的老周，是郑州市蔬菜研究所驻登封市大金店镇梅村的第一书记周建华。
张晓炎说，他来梅村驻村的时候，老周已经驻村三年了。裤管卷到腿弯处，赤脚站在田埂，用不纯正的豫东方言和围成一圈的蔬菜种植户拉家常。
与蔬菜种植大户围坐在一起，除了戴副银色的眼镜，周建华和他们看不出什么区别。张晓炎说，5年来，作为河南省大宗蔬菜产业技术服务体系郑州站技术服务专家的周建华，由一个儒雅的学者，变成了粗犷的农村老汉。
“只要村民需要，我可以随时做出一道道‘硬菜’”。周建华说。
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驻村书记李刚成“金牌推销员”
李刚是郑州市市场发展中心驻登封市石道乡后河村的第一书记，村民都喜欢喊他“刚书记”。
周四的一天，李刚上午去到了村东南头两座温室大棚，村委主任崔顺立正带着两位贫困户在看西瓜的长势情况。这两座大棚是2019年用扶贫项目资金建成的，春节前刚收了一季芹菜，两个大棚收入1.5万元。眼下，种的是优质品种西瓜。
看完温室大棚，李刚和崔顺立又到河对岸查看另外一个地块。除了两个大棚西瓜，15亩露地西瓜也该快熟了，这15亩露地西瓜一方面增加村集体经济收入，一方面解决留守贫困户的就业问题。
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目前，大金店镇共有农业产业化重点龙头企业3家，其中省级1家，郑州市级2家；发展农民专业合作社69家，100亩以上的家庭农场、种植大户和土地股份合作社达10家，辐射带动基地面积1.3万亩、农户1200户、农民增收1000万元。现有蔬菜大棚318座，干鲜果林木8000余亩，主要有袁桥雪梨、段村黄桃与冬桃、陈楼的梨与石榴、太后庙村血桃与苹果、三里庄村的葡萄与猕猴桃、毕家村与书堂沟的核桃、海河湾的火龙果。同时，大金店镇还计划再建蔬菜大棚400座，达到5000亩的蔬菜种植规模。
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