想想这搭配的场景就很好笑
几个舍友东凑西凑搞来的装备
怎么都没想到放监的第一天就有这样的活动
要啥啥没有
穿着雅雅的靓睡衣出gai，成功成为泳滩里最靓的崽，牛逼哄哄
就连姿势也是摄影师帮忙摆的（怎么回事？）
“连灵魂都不是自己”[doge]
没穿过吊带拍照，真的好zhuang啊
真的该减肉了
anyway，见到发小，小姨和Tony姨丈真的开心～

不是体质指数（BMI）正常，就不属于肥胖，肥胖有些几个判断标准，快来对照一下，你的体重标准吗？

1，体质指数（BMI）
BMIicon=体重（千克）÷身高（米）的平方
标准：18.5～23.9
超重：≥24
肥胖：≥28
2，腰围
大部分人腹部脂肪过多，称为向心性肥胖icon，判断标准
男性腰围＞85厘米
女性腰围＞80厘米
3，腰臀比
腰围÷臀围
男性＞0.9，女性＞0.8则为肥胖
4，理想体重法
理想体重＝身高（cm）—105
肥胖度＝（实测体重—理想体重）÷理想体重×100％
大于10％为超重，大于20％为肥胖
除此之外，体脂率也是一个很重要的指标。很多慢性疾病都与肥胖有密切关系，如果你不达标，为了身体健康，该减肉肉了#健康养生##减肥##健康生活#

今日主题：不论白天黑天，每天都是晴天☀️
p1-p3 最近天气真的好好哦，蓝天白云晴空万里，希望其他地区的阴霾早日过去～～～～
p4-小可爱的腿真是走到哪被夸到哪，开心
p5-发现拍合照好难hhh，好像没有一次是正经的
p6-针灸初体验，有学医的小伙伴真的很幸福，按摩针灸来一套，好幸福[哈哈][哈哈][哈哈]
p7-惊现锁骨，瘦一点真的好开心，该吃吃该喝喝，运动起来就完事了，健康快乐减肉肉（晴儿的星星耳环太美辽）
p8-逛了鸿星尔克hh理性消费没错的，但耐不住人多力量大，一人买一件，hxek这波不亏
p9-生椰拿铁不另外加糖，绝绝子[鼓掌]