#最宜昌[超话]#
1000号女嘉宾推荐
年份：1993
身高：165
学历：研究生
星座：狮子座
职业：设计部门
目前情况：
湖北黄冈人，宜昌工作，父母均未退休，贷款买的小平方住房一套，代步小汽车一辆，想父母退休后接到宜昌来定居，性格敢想敢拼，有想法，对自己认定的人和事比较坚定，有点固执，爱好健身，自我提升，看电影。
择偶要求:
希望年龄在1985-1993之间，身高175➕，宜昌定居，有房有车，事业有一定的成就，不安于现状，有文化，有教养，家庭合睦，无不良嗜好，特别不喜欢流里流气，满口脏话谎话的男生。 https://t.cn/R2WxQdu

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今日睡懒觉
午餐小李家常菜，我亲点的炒丝瓜（他阔了太多大蒜[拜拜]）烧牛肉➕腌制无皮吃了一碗米饭
瑞辛无糖拿铁一杯☕
晚餐无油️无辣椒️水煮菜平菇娃娃菜藤藤菜
健身：爬坡7 40分钟看蜡笔小新时间会过得更快➕仰卧起坐3组10个➕平板支撑 平板支撑的时间我敢说让我知道了时间可以过得这么慢[泪]拉伸疼但是我要坚持
和做了肋骨鼻的钟钟一起吃晚饭可怜巴巴的一个减脂一个术后第二天（下次我手术轮到她照顾我）下个月做眼修复啦期待期待[憧憬]
[给你小心心]今日体重65kg

2021.9.11 平凡的一天
今天周六，小雨转晴
早起吃了自己做得手抓饼，还挺好吃棒棒哒[鼓掌]
我又开始看“乌合之众”了，看到两页发现我属实难以理解，越来越迷糊！于是……看不下去心态已崩。
感觉早晨睡醒后的膨胀还在，那就动身去健身房吧，跑步半小时➕帕梅拉10分钟，大汗淋漓舒服了～回家
午饭午觉后，接着读书，结合思维导图读完了第二卷，不知道是不是运动后脑子更清醒，竟然有点懂了这本政治，经济，管理的心理学巨著，大师终究还是大师～
没读完这本书之前我也不知道自己会从中学到什么，就先不说啦。
最近工作会有点忙碌，期待我读完的感悟～
大家有空可以听听毛不易的《平凡的一天》让人很踏实的感觉。
最后，我又看了我的余额，我想快点发工资。[二哈]
#小王的日常#