身体，这部精密的仪器里的每一个零件都有它独特的功能，如果常常只使用身体的一部分功能，而另外一些部件永远也不启用，就会造成身体功能不平衡于是有的身体零件常年使用而没有保养，而有的身体零件常年不使用而功能化。

身体的智慧，在于它可以引导我们的精神意识体会到最真实的存在感，每个细胞都充满了无穷的智慧，它让“我”有最直观的存在感，因此常有人说，“你的身体就是你最好的老师”。——《林敏：生活瑜伽（修订版）》#读书笔记#

我们的身体是我们最棒的反馈者，很多时候我们只要跟随我们的身体就能找到自己的问题。#瑜伽#

苹果 iOS 15 正式版推送，Apple Card 获得高级欺诈保护功能

 从苹果 iOS 15 开始，Apple Card 拥有者可以利用新的高级欺诈保护功能，该功能旨在保持 Apple Card 定期更改与卡关联的三位数安全代码，信息更加安全。

启用时，高级欺诈保护将使在线购物的三位数安全代码经常更改，如果用户的卡详细信息被在线商户泄露，该功能将起到保护作用。苹果表示，该功能不会影响定期购买和订阅。

如新的苹果卡支持文档所述，可以通过以下步骤启用高级欺诈保护：

打开钱包 App 并点击 Apple Card；

点击卡号图标，然后使用面部 ID、触摸 ID 或密码进行身份验证；

向下滚动至高级欺诈保护选项并将其打开。

#足球# 从水庆霞女足奥运联合队的首秀来看，她在用人上与贾秀全有着不同的思路，而这不同的思路主要是在后防线球员的使用方面。

贾秀全在东京奥运会对阵巴西女足的首场比赛中在防守端启用了广东女足的李晴潼担任首发中卫，与王晓雪搭档。当时贾秀全启用李晴潼的时候女足圈的评价是：如果成功将是神来之笔，如果失败了无疑会饱受批评——此前李晴潼在地方队，主要踢中场进攻位置居多，甚至更多的时候是踢前锋，踢防守端位置比较少。不过，李晴潼的身体强壮，对抗能力强，这或许是是贾秀全启用她踢中卫的原因