DAY-12 打卡之实现你的愿景
做一位精要主义者读完其实想法颇多 初次接触是刚填完志愿 碌碌无为百无聊赖又抑郁成疾 生怕走错了一步 步步都错 迷茫又想向着光 好在读书的过程 找到了我想要的 这本是我至今做笔记做的最多的一本书 没有之一 因他真的很有参考价值 是一本无论低谷还是辉煌都宜读的一本予你能量的书籍 “多注重抑或是专注于你的未来”一起走进量子世界8⃣️

【何为精要主义】[赞]

“精要主义者认为几乎一切都不重要”，对精要事务的专注能力和对非精要事务的决绝摒弃是成功的关键。

精要主义者与非精要主义者的区别：

①思考。前者为“所有事，所有人”：“我必须做”；“一切都重要”；“怎样把一切都安排妥当?”后者为“更少，但更好”：“我选择做”；“重要的只是少数”；“怎样权衡取舍?”。

②作法。前者“盲目地追求更多”：对最紧迫的事情作出反应；不加思索地满口答应；在最后一刻仓促执行。后者“自律地追求更少”：停下来区分、辨别重要事情；非精要之事一律说“不”；为方便执行清除障碍。

③收获。前者“生活不如意”：承担太多任务，工作成了折磨；感到失控；不确定该做的事情是否已经做了；感到不知所措、精疲力竭。后者“生活充满意义”：精心挑选有价值的工作；一切尽在掌控中； 完成该做的事情；享受旅程的快乐。

摘自：《精要主义》 — 〔英〕格雷戈·麦吉沃恩 (Greg McKeown)

#晨读暮书#

今日读《精要主义》第2、3章。

1、要抓住精要主义的本质所在，我们应该摒弃这些错误的思维，拥抱三条核心真理：“我选择我要做的事”，“只有小部分事情是重要的”以及“我能做任何事但不是所有事”。这些简单的真理把我们从非精要主义的浑浑噩噩中惊醒，让我们去自由地追求真正重要的事情，并实现个人贡献峰值。

2、人生中一半的麻烦源于答应得太快，拒绝得太慢。非精要主义者凡事都答应，是因为感觉到了那种社交尴尬和压力。精要主义者深信“因为说不，所以高效”，关键在于拒绝不重要的事情，以便应承真正重要的事情。，频繁地说，优雅的、体面的说“不”，会赢得尊重。

3、非精要主义者认为几乎一切都重要，将所有机会等同视之。精要主义者只在少数重要的想法和事情上集中精力，识别什么是真正重要的，只接受前10%的机会。

4、忙的无暇顾及人生。精要主义者抽身而退，探索人生。

5、非精要主义者“我必须做”，精要主义者“我选择做”。