侯大夫文摘
预防秋季腹泻 夏秋交界的季节，人体胃肠道的自然屏障相对偏弱，容易患秋季腹泻。因此要注意胃脘及腹部的保暖；进服清淡易消化的营养食物，并充分注意饮食卫生。
中医调治腹泻重点在于健脾化湿，可选用藿香正气散、参苓白术丸、补脾益肠丸等中成药对症服用。除此之外，针灸、推拿的方法，对于慢性腹泻也是有非常好的协同治疗作用。
炖苹果含有丰富的鞣酸蛋白，有止泻作用。将大米洗净晾干，用大锅炒至焦黄色，加水煮粥喝，也有止泻作用。也可口服健脾八珍糕，每次2块，或用开水调成糊状，每日2～3次。 https://t.cn/RJZk0ky
预防秋季腹泻 夏秋交界的季节，人体胃肠道的自然屏障相对偏弱，容易患秋季腹泻。因此要注意胃脘及腹部的保暖；进服清淡易消化的营养食物，并充分注意饮食卫生。
中医调治腹泻重点在于健脾化湿，可选用藿香正气散、参苓白术丸、补脾益肠丸等中成药对症服用。除此之外，针灸、推拿的方法，对于慢性腹泻也是有非常好的协同治疗作用。
炖苹果含有丰富的鞣酸蛋白，有止泻作用。将大米洗净晾干，用大锅炒至焦黄色，加水煮粥喝，也有止泻作用。也可口服健脾八珍糕，每次2块，或用开水调成糊状，每日2～3次。 https://t.cn/RJZk0ky
秋风起，白露至。露凝而白，气始寒也。随着气温下降，降雨减少，秋燥侵袭，日常饮食应勤加注意，多以新鲜的节气食材，驱寒保温，滋养调补。
小巧精致的桂花栗子烧，以芬芳的桂花融合香甜的板栗。桂花性温散寒，健脾补虚；栗子营养丰富，益胃平肝。本源中医食养坊以白露食养之精华，呈现传统糕点的细腻美味。佐以一壶好茶，与友人养秋，赏秋，体会“露从今夜白，月是故乡明”的深情……
小巧精致的桂花栗子烧，以芬芳的桂花融合香甜的板栗。桂花性温散寒，健脾补虚；栗子营养丰富，益胃平肝。本源中医食养坊以白露食养之精华，呈现传统糕点的细腻美味。佐以一壶好茶，与友人养秋，赏秋，体会“露从今夜白，月是故乡明”的深情……
寒了！累了！做全身灸！
中医上讲”寒湿乃万病之源，寒湿缠身则百病生”。而艾灸，作为中华传承了几千年的医学技法，是我国文化的精髓，它不仅能养身健体，还能用来预防疾病。
一、寒了！做全身灸！
很多人深有体会，年轻的时候，腿还是比较修长的，到了中年后，“大象腿”就出来了，以为是发福了，其实是寒湿都积聚在了腿上。而腿是一个储藏的器官。年轻时储藏血液，岁数大了，腿没有充足的血液储藏，就只能储藏寒湿这些废物了。
湿为重浊有质之邪，在身体里往往向下走，类水属阴，人体下部亦属阴，同类相求，故湿邪为病，多易伤及人体下部，如水肿、湿疹等病多以下肢较为多见。
肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，但脾虚导致的水肿尤其体现在腿。因为脾运化水湿，小腿是脾经的主要阵地。
积寒有特定的部位，首先是在后背，其次从臀部往下，一直到大腿、膝腘窝。我们说“背薄一寸，命长十年”，背仅有一层薄薄的肌肉御寒，大椎更是寒气的重要入口，后背侵入寒气后会自动累积脂肪御寒。看似是脂肪，其实尽是寒湿。
正所谓：寒则湿，湿则淤，淤则堵，堵则毒。
多寒现象：体温长期低于36.5°C，代谢率低，腹部赘肉增多，各种月经问题；臀部温度下降1℃，妇科疾病提高3-5倍，免疫力下降10倍....
多湿现象：湿寒会月经提前，水样白带；湿热会月经不调，妇科炎症；各种关节问题困扰不断....
多淤现象：淤在直肠会便秘，有痔疮；淤在子宫，易得肌瘤；淤在卵巢，易得囊肿...
案例分享如下：
①顾客女，37岁，昨天下午变天了，穿得衣服少了，到晚上觉得手脚发凉，浑身发冷图片，照灯都不暖。经辩证是受风寒导致的。
方法：背部刮痧+智能全身灸（60分钟）
顾客反馈：微微出汗，浑身暖和了
②顾客女，50岁，上热下寒，怕风怕冷，一吹空调就难受，从少腹臀部以下一片冰凉，经触诊，是胸式呼吸导致膈肌紧张，腹部经络不通导致。
方法：首先疏通身体，再做智能全身灸（暖宫▪精制艾柱）
顾客反馈：灸的过程中，大腿出汗了，一年了，大腿无论多热都不出汗，这下可通了。调理完一摸，臀部，腿部，腹部都是暖暖的。
二、累了！做全身灸！
古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息规律。而现代人夜生活太丰富，往往晚上睡得很迟，有的甚至通宵熬夜工作或娱乐，白天却又可以睡上一整天。还有的经常加班熬夜，晚上不睡觉，白天晕沉沉，注意力不集中，脾气也变得糟糕。长此以往，造成人体血气严重不足，经络更加不通。生活毫无规律，正常的生物钟完全被打乱，久而久之则必然伤身害体，导致身体素质下降。
案例分享如下：
①顾客男，30岁，从事软件编程，由于工作的原因一周有三次熬夜加班至两点。脸部痘痘从不间断，上半身也经常冒痘痘，白天经常觉得乏力困重，精力不济。经辩证是脾虚湿热重，肾气虚导致的。
方法：脾胃手法+艾本善智能全身灸
顾客反馈：调理完一周后，精力充沛些了，困乏的感觉明显减轻了。
②顾客女，29岁，项目经理。消瘦，凌晨1-3点容易醒，舌苔胖大，舌头有齿痕，月经前2-3天腰酸困，平时也困乏气短。经辩证：肾气不足，肝气郁结，脾虚。
方法：手法（肝胆+脾胃）+智能全身灸
顾客反馈：原来一直睡不踏实，半睡半醒，调理两次后，感觉睡眠有所改善，醒来的次数明显减少，精神也好多了。
③顾客小男孩7岁，她妈妈说他平时很乖，而且特爱睡觉，运动一会儿就喊累，觉得与正常小孩不一样，觉得是体虚。查看了小孩舌头，舌质很胖，颜色偏淡，舌头边有齿痕。腰部也比较凉。经辩证是被湿邪困住了。
脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以小小的年纪就容易犯困。经辩证是脾虚，先天肾气不足。
方法：手法（脾胃）+智能全身灸（祛湿排寒▪精制艾柱）
顾客反馈：调理几周后，小孩精力好多了，腰也暖了，也能正常上体育课了
寒了，累了大多是因为体内湿气重。祛湿排寒，一身轻松！
艾传天下行本善，福满人间送健康！
因为专业，所以信任！
中医上讲”寒湿乃万病之源，寒湿缠身则百病生”。而艾灸，作为中华传承了几千年的医学技法，是我国文化的精髓，它不仅能养身健体，还能用来预防疾病。
一、寒了！做全身灸！
很多人深有体会，年轻的时候，腿还是比较修长的，到了中年后，“大象腿”就出来了，以为是发福了，其实是寒湿都积聚在了腿上。而腿是一个储藏的器官。年轻时储藏血液，岁数大了，腿没有充足的血液储藏，就只能储藏寒湿这些废物了。
湿为重浊有质之邪，在身体里往往向下走，类水属阴，人体下部亦属阴，同类相求，故湿邪为病，多易伤及人体下部，如水肿、湿疹等病多以下肢较为多见。
肺虚、脾虚、肾虚都可导致水肿，但脾虚导致的水肿尤其体现在腿。因为脾运化水湿，小腿是脾经的主要阵地。
积寒有特定的部位，首先是在后背，其次从臀部往下，一直到大腿、膝腘窝。我们说“背薄一寸，命长十年”，背仅有一层薄薄的肌肉御寒，大椎更是寒气的重要入口，后背侵入寒气后会自动累积脂肪御寒。看似是脂肪，其实尽是寒湿。
正所谓：寒则湿，湿则淤，淤则堵，堵则毒。
多寒现象：体温长期低于36.5°C，代谢率低，腹部赘肉增多，各种月经问题；臀部温度下降1℃，妇科疾病提高3-5倍，免疫力下降10倍....
多湿现象：湿寒会月经提前，水样白带；湿热会月经不调，妇科炎症；各种关节问题困扰不断....
多淤现象：淤在直肠会便秘，有痔疮；淤在子宫，易得肌瘤；淤在卵巢，易得囊肿...
案例分享如下：
①顾客女，37岁，昨天下午变天了，穿得衣服少了，到晚上觉得手脚发凉，浑身发冷图片，照灯都不暖。经辩证是受风寒导致的。
方法：背部刮痧+智能全身灸（60分钟）
顾客反馈：微微出汗，浑身暖和了
②顾客女，50岁，上热下寒，怕风怕冷，一吹空调就难受，从少腹臀部以下一片冰凉，经触诊，是胸式呼吸导致膈肌紧张，腹部经络不通导致。
方法：首先疏通身体，再做智能全身灸（暖宫▪精制艾柱）
顾客反馈：灸的过程中，大腿出汗了，一年了，大腿无论多热都不出汗，这下可通了。调理完一摸，臀部，腿部，腹部都是暖暖的。
二、累了！做全身灸！
古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息规律。而现代人夜生活太丰富，往往晚上睡得很迟，有的甚至通宵熬夜工作或娱乐，白天却又可以睡上一整天。还有的经常加班熬夜，晚上不睡觉，白天晕沉沉，注意力不集中，脾气也变得糟糕。长此以往，造成人体血气严重不足，经络更加不通。生活毫无规律，正常的生物钟完全被打乱，久而久之则必然伤身害体，导致身体素质下降。
案例分享如下：
①顾客男，30岁，从事软件编程，由于工作的原因一周有三次熬夜加班至两点。脸部痘痘从不间断，上半身也经常冒痘痘，白天经常觉得乏力困重，精力不济。经辩证是脾虚湿热重，肾气虚导致的。
方法：脾胃手法+艾本善智能全身灸
顾客反馈：调理完一周后，精力充沛些了，困乏的感觉明显减轻了。
②顾客女，29岁，项目经理。消瘦，凌晨1-3点容易醒，舌苔胖大，舌头有齿痕，月经前2-3天腰酸困，平时也困乏气短。经辩证：肾气不足，肝气郁结，脾虚。
方法：手法（肝胆+脾胃）+智能全身灸
顾客反馈：原来一直睡不踏实，半睡半醒，调理两次后，感觉睡眠有所改善，醒来的次数明显减少，精神也好多了。
③顾客小男孩7岁，她妈妈说他平时很乖，而且特爱睡觉，运动一会儿就喊累，觉得与正常小孩不一样，觉得是体虚。查看了小孩舌头，舌质很胖，颜色偏淡，舌头边有齿痕。腰部也比较凉。经辩证是被湿邪困住了。
脾气有消化食物、吸收营养、排出糟粕的能力，如果这种能力下降了，营养吸收不了的同时，糟粕也排不出去，留在体内就成了湿。带着这些废物，身体自然就觉得疲劳了，所以小小的年纪就容易犯困。经辩证是脾虚，先天肾气不足。
方法：手法（脾胃）+智能全身灸（祛湿排寒▪精制艾柱）
顾客反馈：调理几周后，小孩精力好多了，腰也暖了，也能正常上体育课了
寒了，累了大多是因为体内湿气重。祛湿排寒，一身轻松！
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因为专业，所以信任！
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