真人能改变自己的命运
 
【黄帝内经】原文：
 
余闻上古有真人者，提挈天地。
 
陈昌文笔记：
 
什么叫着真人？
 
就是修身养性，养生达到最高境界的人，
 
什么叫着提挈？
 
就是可以对天地甚至有些许改变的了。
 
这是什么话？
 
我们以前都是讲顺天地规律而为，
 
但是确实有人能修炼到可以改天换地，
 
所谓，我命由我不由天，
 
不过，大家看看这种境界就行了。
 
您别跟着喊，您没这本事，也没这机缘，更没这福报。
 
我们大部分人，还是必须得完全尊重天地宇宙规律，顺着走，不要想着去改变客观规律。
 
真人能改变自己的命运，但是大多数人，还是必须与天地同呼吸，共命运，顺应天地阴阳变化的规律。 https://t.cn/R2WxgYu

【甘草能不能泡水喝？】甘草是一种十分常见的中药，有着很好的药用价值，功效作用很多，如：补脾益气、缓急止痛、祛痰止咳、清热解毒、调和某些药物的烈性，因此，甘草成为使用频率最高的中药材之一。除了入药，也有人用甘草来泡水喝，达到养生的功效，但长期、大量服用甘草或其复方制剂，不但不能养生，甚至可以引起肢体水肿，不利于身体健康。
甘草为什么会引起水肿？ 通过对甘草成分化验分析，甘草提取物中具有盐皮质激素的作用，可引起水钠潴留、降低血钾水平等假性醛固酮增多症状。所以长期大量服用甘草制剂可出现乏力、肌力下降、肌肉痛、尿量减少、肢体水肿、血压升高等表现。 （

[心]

有专家做过研究：“走路、睡觉，是最好的、性价比最高的养生。” 

一个好的睡眠，是自然给予的温柔和看护，它像一朵清凉的浪花， 把你脑中的一切浑浊涤荡干净。 

人的睡眠，非常重要，睡得好，也是人生幸福之一，会睡觉的人，往往也是会享受生活的人。 

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