希望帝都疫情尽快控制住稳定下来呀,虽然20的变化(新冠来了大家都被迫蜗居家里很长一段时间,爹妈自己住去了要享受下私人空间,女生青春期身心需要多关注还到了求学关键阶段…),让我对家庭的重心多花了一些心思,不过经过实践,对我这种爱折腾性格,最适合的还是公司家庭兼顾两头调剂着,如果只上班不回家我不行的,只家待着不上班我也不行[阴险],偶尔做做饭莳花弄草我挺开心的,如果天天做估计耐心就要磨尽[思考],又是度也,有张有驰才发现任何一个选项都很可贵,都有价值[鲜花]。
![](https://wx1.sinaimg.cn/large/52598437ly1gm2mlqtppxj21z41hce83.jpg)
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看面部知健康 | 眼屎、红血丝、麦粒肿,分别代表什么?
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从今天开始,我们将推出《看面部知健康》系列。顾名思义,就是通过看脸颊、舌苔、眼睛、嘴唇、鼻子的表现,来辨别脏腑的健康状况。
今天就从我们心灵的窗户——眼睛开始,“通过眼睛观察脏腑”。
有些朋友内心十分疑惑:
眼睛对应脏腑?科学理论是什么
如何从眼睛辨别脏腑的状况?
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今天就来一一为大家解答。
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科学理论
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“眼者五脏六腑之精华。
其首尾赤眦属心,其满眼白睛属肺,其乌睛圆大属肝,其上下肉胞属脾,而中间黑暗一点如漆者,肾实主之,是属五脏。
各有证应,然论其所主,则瞳与之关系重焉。”
南宋《仁斋直指方》
这里其实已经准确的说明了眼的各主要部位与脏腑的关系。
内外眦(也就是我们通常说的内外眼角)对应着心,白睛对应着肺,黑睛对应着肝,上下眼睑对应着脾,瞳神对应着肾。
文字不好理解,咱们看图:
(见下图)
这一理论标志着“五轮学说”形成和完善。
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何为五轮学说?
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五轮学说是中医眼科重要理论之一。
五轮即是依据眼与脏腑密切相关的观点,将眼部组织分为5个部分,与五脏分别联属,用来说明眼的解剖、生理、病理,指导眼病的诊断和治疗。
这就又牵扯到了五行学说
那上面这个肉轮、血轮、气轮、风轮、水轮又是什么意思呢?
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肉轮、脾胃、麦粒肿
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肉轮指的是上下眼睑,分属于脾,脾主肌肉,故称肉轮。脾与胃相表里,故眼睑的生理病理与脾胃有关。
上下眼睑最容易发生的病症就是麦粒肿,俗称“针眼”。因为饮食不当,导致脾胃积热,热毒上攻眼睑,从而导致发病。
针眼,俗称麦粒肿
可以清肝经、清胃经、清大肠经、清天河水、按揉后溪、揉曲池,最后再用指尖掐宝宝的耳尖50-100次。这个手法对处理麦粒肿效果特别好。
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血轮、心、积食
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血轮部位指内外两眦及眦部血络,内应于心,心主血,故称血轮。心与小肠相表里,故两眦的生理病理与心、小肠有关。
宝宝眼角出现眼屎是正常情况,但如果眼屎突然增多,大部分原因是宝宝体内有热,也就是我们说的上火了。
这个火一般来自积食、心、肝火旺等,如果是心火,宝宝的舌头、舌边会发红,通常白天会口渴,晚上爱折腾,睡不好觉。
祛心火的话,可以按摩少府穴、大陵穴、劳宫穴、外关穴、行间穴这几个穴位。
还可以尝试饮食调理:素炒或者蒸茄子、茭白,少放油;夏天可以吃新鲜莲子。
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气轮、肺、红血丝
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气轮部位指白睛,包括表层的球结膜及里层的巩膜,质地较坚韧而色白,故分属于肺,肺主气,称之为气轮。肺与大肠相表里,故白睛的生理病理与肺、大肠有关。
常见症状是红血丝,这是因为长时间使用手机、电脑等电子设备,用眼过度造成的眼疲劳。
多喝水;适度休息,尽量避免熬夜;多吃含有胡萝卜素的食物,如胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜;这些对于消除眼部红血丝都有积极的作用。
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风轮、肝、散光
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风轮部位指黑睛,即角膜,由肝所主,肝主风,故称风轮。肝与胆相表里,所以黑睛的生理病理与肝胆有关。
去配镜的时候是不是经常听到医生说:散光度数为多少多少,近视度数为多少多少?
其实散光与角膜的弧度有关,主要症状就是视力模糊、视力减退、视物疲劳,有时还会产生斜颈、头痛。
如何判断宝宝是否有散光?
揉眼:宝宝一次两次揉眼可能是因为眼睛痒,但若总是揉眼,尤其是在看东西的时候。
瞪眼:不喜欢水平看东西,而是低下头瞪大眼睛看。
眯眼:宝宝看东西的时候爱眯眼。
畏光:光线突然变强时,例如拉开窗帘,有散光的宝宝可能会出现流眼泪、过度回避等畏光行为。
可以按摩攒竹穴、睛明穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子胶穴、承泣穴。
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水轮、肾、近视
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水轮部位是指瞳神,内应于肾,肾主水,故称水轮。肾与膀胱相表里,故认为瞳神的生理病理与肾、膀胱有关。
大体可以分为以下两类:
一类在外可见到瞳神散大、缩小或变形、变色等改变;
一类则眼外观无明显异常,患者仅感到视觉变化,如自觉视物模糊或变形、变色,或自觉眼前似有蚊蝇飞舞、云雾飘逸,或出现视野改变等。
缓解近视可以用中指指腹端按揉攒竹、睛明、承泣、四白、瞳子髎、丝竹孔、天应、太阳、翳风穴。
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我们的《看面部知健康》系列会持续更新,明天将推出“通过面色观察脏腑”,感兴趣的老师,可以关注更新~
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角角用眼小贴士
平时的用眼健康很重要!!!
眼睛无论是正常的还是有疾病的都需要适当的休息,最多在连续用一个小时之后一定要放松。
平时可以吃盐水橙子、萝卜蜂蜜茶、山药粥补充眼部所需营养素。
![](https://wx4.sinaimg.cn/large/007aTPuzly1ggp3nfto06j30fs088t9i.jpg)
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从今天开始,我们将推出《看面部知健康》系列。顾名思义,就是通过看脸颊、舌苔、眼睛、嘴唇、鼻子的表现,来辨别脏腑的健康状况。
今天就从我们心灵的窗户——眼睛开始,“通过眼睛观察脏腑”。
有些朋友内心十分疑惑:
眼睛对应脏腑?科学理论是什么
如何从眼睛辨别脏腑的状况?
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今天就来一一为大家解答。
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科学理论
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“眼者五脏六腑之精华。
其首尾赤眦属心,其满眼白睛属肺,其乌睛圆大属肝,其上下肉胞属脾,而中间黑暗一点如漆者,肾实主之,是属五脏。
各有证应,然论其所主,则瞳与之关系重焉。”
南宋《仁斋直指方》
这里其实已经准确的说明了眼的各主要部位与脏腑的关系。
内外眦(也就是我们通常说的内外眼角)对应着心,白睛对应着肺,黑睛对应着肝,上下眼睑对应着脾,瞳神对应着肾。
文字不好理解,咱们看图:
(见下图)
这一理论标志着“五轮学说”形成和完善。
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何为五轮学说?
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五轮学说是中医眼科重要理论之一。
五轮即是依据眼与脏腑密切相关的观点,将眼部组织分为5个部分,与五脏分别联属,用来说明眼的解剖、生理、病理,指导眼病的诊断和治疗。
这就又牵扯到了五行学说
那上面这个肉轮、血轮、气轮、风轮、水轮又是什么意思呢?
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肉轮、脾胃、麦粒肿
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肉轮指的是上下眼睑,分属于脾,脾主肌肉,故称肉轮。脾与胃相表里,故眼睑的生理病理与脾胃有关。
上下眼睑最容易发生的病症就是麦粒肿,俗称“针眼”。因为饮食不当,导致脾胃积热,热毒上攻眼睑,从而导致发病。
针眼,俗称麦粒肿
可以清肝经、清胃经、清大肠经、清天河水、按揉后溪、揉曲池,最后再用指尖掐宝宝的耳尖50-100次。这个手法对处理麦粒肿效果特别好。
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血轮、心、积食
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血轮部位指内外两眦及眦部血络,内应于心,心主血,故称血轮。心与小肠相表里,故两眦的生理病理与心、小肠有关。
宝宝眼角出现眼屎是正常情况,但如果眼屎突然增多,大部分原因是宝宝体内有热,也就是我们说的上火了。
这个火一般来自积食、心、肝火旺等,如果是心火,宝宝的舌头、舌边会发红,通常白天会口渴,晚上爱折腾,睡不好觉。
祛心火的话,可以按摩少府穴、大陵穴、劳宫穴、外关穴、行间穴这几个穴位。
还可以尝试饮食调理:素炒或者蒸茄子、茭白,少放油;夏天可以吃新鲜莲子。
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气轮、肺、红血丝
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气轮部位指白睛,包括表层的球结膜及里层的巩膜,质地较坚韧而色白,故分属于肺,肺主气,称之为气轮。肺与大肠相表里,故白睛的生理病理与肺、大肠有关。
常见症状是红血丝,这是因为长时间使用手机、电脑等电子设备,用眼过度造成的眼疲劳。
多喝水;适度休息,尽量避免熬夜;多吃含有胡萝卜素的食物,如胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜;这些对于消除眼部红血丝都有积极的作用。
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风轮、肝、散光
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风轮部位指黑睛,即角膜,由肝所主,肝主风,故称风轮。肝与胆相表里,所以黑睛的生理病理与肝胆有关。
去配镜的时候是不是经常听到医生说:散光度数为多少多少,近视度数为多少多少?
其实散光与角膜的弧度有关,主要症状就是视力模糊、视力减退、视物疲劳,有时还会产生斜颈、头痛。
如何判断宝宝是否有散光?
揉眼:宝宝一次两次揉眼可能是因为眼睛痒,但若总是揉眼,尤其是在看东西的时候。
瞪眼:不喜欢水平看东西,而是低下头瞪大眼睛看。
眯眼:宝宝看东西的时候爱眯眼。
畏光:光线突然变强时,例如拉开窗帘,有散光的宝宝可能会出现流眼泪、过度回避等畏光行为。
可以按摩攒竹穴、睛明穴、鱼腰穴、丝竹空穴、瞳子胶穴、承泣穴。
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水轮、肾、近视
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水轮部位是指瞳神,内应于肾,肾主水,故称水轮。肾与膀胱相表里,故认为瞳神的生理病理与肾、膀胱有关。
大体可以分为以下两类:
一类在外可见到瞳神散大、缩小或变形、变色等改变;
一类则眼外观无明显异常,患者仅感到视觉变化,如自觉视物模糊或变形、变色,或自觉眼前似有蚊蝇飞舞、云雾飘逸,或出现视野改变等。
缓解近视可以用中指指腹端按揉攒竹、睛明、承泣、四白、瞳子髎、丝竹孔、天应、太阳、翳风穴。
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我们的《看面部知健康》系列会持续更新,明天将推出“通过面色观察脏腑”,感兴趣的老师,可以关注更新~
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眼睛无论是正常的还是有疾病的都需要适当的休息,最多在连续用一个小时之后一定要放松。
平时可以吃盐水橙子、萝卜蜂蜜茶、山药粥补充眼部所需营养素。
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关注我的宝贝们都知道,我是一个特别爱折腾头发的人,每天拍照都得卷头发做造型,时不时还想换个发色,本来就是干性受损发质的我,这一顿操作下来阿喵的发质更差了,毛躁又干枯, 头皮又很敏感,容易产生头屑,太绝望了哎!
我尝试过很多不同的网红洗发水,滋润效果是有的,但是头屑问题还是无法改善,每次穿深色衣服,都很怕肩膀上有头屑,实在是太尴尬了…后来有朋友给我推荐了Selsun,我自己去了解后才知道这个品牌源自澳洲,是知名制药集团赛诺菲旗下的品牌。主打的就是去屑、止痒、控油,在澳洲本土受到一众好评,口碑非常好。
我最爱的就是滋养蓝瓶,刚好就适合我这种干性及中性发质,并且有轻度头屑及头皮问题的人。这款含有1%的硫化硒,每天都可以使用,日常清洁有它就够够的了!去屑止痒、滋养修复,保护我们的头皮更加的健康~我用了蓝瓶大概有4次了,洗完后明显感觉到头皮超级清爽,一点也不痒了,头屑也少了好多,开心!重点是它性价比太高了,作为澳洲进口的洗发水,69块一大瓶,四舍五入下来感觉不要钱哈哈哈
除了蓝瓶还有强效金瓶,控油紫瓶。大家可以依据自己头发的情况去选择,也可以组合搭配一起使用,如果是头屑问题特别严重的姐妹可以先用金瓶,等头屑问题好转后,再使用蓝瓶或紫瓶进行日常性的护理哟~
每次使用前需要摇匀,润湿头发后取适量的洗发水涂抹在发梢和头皮进行按摩,大家记得要先着重按摩头皮1-2分钟,再将泡沫停留头发3-5分钟后用清水洗净。洗发水的质地是比较浓稠的,搓开后很容易起泡泡,无硅油成分,我每次洗完后都超级清爽,头皮也感觉终于能呼吸了,使用感真的太好了!
![](https://wx3.sinaimg.cn/large/0060cLBFly1gd3rre0zf7j30u017ck3w.jpg)
我尝试过很多不同的网红洗发水,滋润效果是有的,但是头屑问题还是无法改善,每次穿深色衣服,都很怕肩膀上有头屑,实在是太尴尬了…后来有朋友给我推荐了Selsun,我自己去了解后才知道这个品牌源自澳洲,是知名制药集团赛诺菲旗下的品牌。主打的就是去屑、止痒、控油,在澳洲本土受到一众好评,口碑非常好。
我最爱的就是滋养蓝瓶,刚好就适合我这种干性及中性发质,并且有轻度头屑及头皮问题的人。这款含有1%的硫化硒,每天都可以使用,日常清洁有它就够够的了!去屑止痒、滋养修复,保护我们的头皮更加的健康~我用了蓝瓶大概有4次了,洗完后明显感觉到头皮超级清爽,一点也不痒了,头屑也少了好多,开心!重点是它性价比太高了,作为澳洲进口的洗发水,69块一大瓶,四舍五入下来感觉不要钱哈哈哈
除了蓝瓶还有强效金瓶,控油紫瓶。大家可以依据自己头发的情况去选择,也可以组合搭配一起使用,如果是头屑问题特别严重的姐妹可以先用金瓶,等头屑问题好转后,再使用蓝瓶或紫瓶进行日常性的护理哟~
每次使用前需要摇匀,润湿头发后取适量的洗发水涂抹在发梢和头皮进行按摩,大家记得要先着重按摩头皮1-2分钟,再将泡沫停留头发3-5分钟后用清水洗净。洗发水的质地是比较浓稠的,搓开后很容易起泡泡,无硅油成分,我每次洗完后都超级清爽,头皮也感觉终于能呼吸了,使用感真的太好了!
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