《被讨厌的勇气》。［日］岸见一郎/古贺史健。
这本书用对话的形式总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想。既不失为阿德勒心理学的入门教材，又可以当作一本哲学书籍来看待和阅读。
很多从各种渠道看到听到的鸡汤段子，也终于在这本书中找到了原始出处。书里面居然还夹了一本号称干货版的小册子，就像大学里老师‍‍给教材划重点。
这本书其实买来后放了好久，当初是因为某辩论网综里蔡康永的推荐下的单，现在拿起来，又恰逢时下某件事五味杂陈、矛盾反复的心境，多多少少，还是有积极的疏解作用的。

读书分享 《被讨厌的勇气icon》

这本书标题下标有
“自我启发之父”阿德勒icon的哲学课
阿德勒是与费洛伊德、荣格并列的三大巨头之一
阿德勒心理学是理解人性的真理和目标
阿德勒心理学是与希腊哲学一样的思想，是一种哲学 

今天读到阿德勒提出的“目的论”
我们遇到问题，尤其是自身的问题是，
往往会总结为过去的原因导致的

阿德勒提出“目的论”告诉我们：
不是过去的“原因”，而是现在的“目的”

先有了目的，
为了达到这种目的产生的某种情绪或者现象，叫做“目的论”

原因论是冰冷的，
它告诉你你为什么成为现在的自己，却没有告诉你如何解决
如果一味的关注过去的原因，
靠过去的原因解释事物，就会陷入“决定论icon”
如果一直依赖原因论，就会永远止步不前。

就这个观点，给了我很多思路，
我就“目的论”分析一些自己的事情，
或者我自己产生的某种情绪或者拖延，
是不是也是因为自己本身不想去做而导致的。

这是第二遍想精读这本书，
发现每一章节都需要很多时间反复阅读去理解

大多数人会非常在意别人对自己的认可、评价等，活在别人的期待之中，那样不知不觉可能一辈子都在活着别人的人生。但是从内心出发我们都想活出自己，想拥有完善独立的人生，那如何活出自己的人生呢？阿德勒思想是真的有帮助，他告诉我们要课题分离、毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求被他人认可。
课题分离怎么确定哪个是自己的课题，要看这件事情的后果由谁来承担。自己负责自己的课题，也不要干涉其他人的课题，包括家人，别人怎么做和你没关系，你可以伸出援手或者作出努力，但别人怎么对待你的援手或者努力是对方的课题，和你无关。阿德勒说，自由就是被别人讨厌，其实就是在说不要害怕别人讨厌，专注于自身，不要被认可欲求所束缚，不然那么“人际关系之卡”就会永远掌握在他人手中。正因为如此才非常在意“那个人怎么看我”，选择满足他人希望的生活方式。但是，如果能够理解课题分离就会发现，其实一切的卡都掌握在自己手中。这会是全新的发现。