#养生#治病不如防病，防病重在养生。与其患病后求医诊治，不如尚未生病时积极养生。须知病已成而后施治，往往治而无功。所以说，未病而先防，才是对自己生命负责，也才是有智慧的行为。董博建议是，健康源于自律。与其沉溺于熬夜、游戏、久坐、暴饮暴食等不养生的行为，不如当下开始养生。养生永远不嫌太早。

【长知识1683】转帖：养生是什么？

养生就是5元的停车费，再便宜都觉得贵[强]，突然有一张罚单贴在玻璃上让交100元违章停车罚款的时候，真恨不得给自己一耳光，早知道给10元停车费我也愿意！

当身体出现疾病，医生让你交20万30万50万的时候才发现，花一万、几千块的养生好便宜！

养生不是改变你的生活，而是防止你美好的生活被改变。

这就是健康的重要性♡调理是续命，而治疗是保命 ！

治疗 : 是在下游打捞垃圾，调理 : 是在上游控制污染源。

治病是 : 亡羊补牢，

调理是 : 未雨绸缪。

养生调理，未病先防，只治不防，越治越忙，花钱心慌 ！

不求长生不老，但求晚点卧倒 ！
[拳頭]因为 : 我们要的是生存质量 ！

愿每个家庭都有一个懂健康的人！！
致此祝中秋佳节快乐！
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【体验推拿治疗、贴上“石氏伤膏”、学做运肩护颈操……TA们走进中医门诊体验传统诊疗】#关注静安# “不治已病治未病”，以及“未病先防、既病防变、瘥后防复”的“三防”中医理论，大多数市民都耳熟能详。不过，字面上的了解，远不如亲自体验一回更加印象深刻。日前，静安区卫生健康委员会、静安区中医药发展办公室，举办“市民开放日”活动，将市民健康教育课堂设进公立医院，让市民全面体验中医药养身环节的丰富内容，普及市民健康知识和行业中医药知识……详见：https://t.cn/A6M2LTHc