今天突然意识到自己很严重的一个问题。
自己属于高敏感人群这点我是一直都知道的，比如我特别的细心，能够观察别人的微表情和说话的语气。也特别容易为没有发生的事情提前焦虑，只要这事没发生或者我没有想出来足够完美的对应方式我都会一遍又一遍的沮丧。会因为一点特别微不足道的小事不开心，会反复的质疑，把一件事想的很深。别人一个不友好的眼神，一句无意的话，都能让我难过很长时间，并且会突然间蹦出到我开心的脑子里。
看了一下这方面的文章，我可能不仅仅是属于想太多了，比这严重。属于自我精神内耗。在脑海里想这么多东西的时候，会把自己弄得很疲倦。为一些没有发生甚至不会发生的事情沮丧难过，占据了本该开心的时刻。
我不记得什么时候开始我变得特别敏感的，明明以前所有人都觉得我是一个乐天派，大大咧咧没心没肺的人。我是啥时候就变成这样了？？？
啊，我要改变一下我自己，无限的自我内耗，大脑白天在想很多，晚上做一晚上梦。每天什么都没干还是感觉很累。
想想自己所拥有的是很多人梦寐以求的，就不要为了未知的事情担心啦。[吃瓜][吃瓜][吃瓜]
加油我肯定可以改变这种自身不好的情况的。提高专注力，不在乎不重要的人。

大男孩的胡子长得多，而头发也浓密，性格积极热情，虽然有点粗野的味道，但其实是大大咧咧的类型，有话直说，虽朋友缘好，身边的小人也不少，山根低，鼻梁低，事业以及婚姻方面的不理想太多，不仅事业上难有好的发展与飞越，并且感情，姻缘，也是迟迟不来。眉头窄，眉尾粗，配合鼻孔漏，这也是不聚财的表现，挣多少，花多少，理财方面的能力差。赶紧找个女朋友，旺旺你的运势。结合面相整体，配合双唇厚重，双耳贴脑，婚后的运势会有提升，建议婚后不要在留胡子，影响你的事业发展与房产运，切记。

内耗严重...
我真的被这些无数念头快要冲垮了，你敢相信它们的起因只是小的不能再小的事情吗
你不解决问题，你就会变成问题。
怎么解决问题，直觉告诉我应该打一通电话给家里人，一开始我模模糊糊给老爸说了个大概，然后笑着说好烦啊，我终于明白为什么在心理医生面前，患者都会变成个顽劣的小孩，假装轻松自在一点也不在乎，你指望通过一番参杂着无数白色谎言的模糊形容，就从医生那里得到万能药方。但是老爸说，一定有问题，你肯定要说出来，人人都具备成为心理医生的潜质啊。我开始一点一点还原那件微小到不足为道的事情，并且不断观察我爸，但是他没有打断我，觉得是我想太多，反之，他很重视这个问题，他理解我形容的那种，一件小事在大脑里不受控制的发酵，被你哪来反复琢磨，哪里可以更好哪里让我尴尬，然后把那种负面情绪一次又一次地经历一遍。

聊完之后我放肆让自己哭了一会儿，我们没有找到对策，老爸的建议我不完全认同，但我还是假装同意让他放心，我不是让他帮我出对策，我只想求得一点安慰，目的达到了，谢谢我的家人们。

我也不着急立马找对策了，人生的路一个人走，心理旅程更是孤独，我会面对然后得到自己的答案。