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不管现实多么惨不忍睹，都要持之以恒地相信，这只是黎明前短暂的黑暗而已。不要惶恐眼前的难关迈不过去，不要担心此刻的付出没有回报，别再花时间等待天降好运。亲爱的，你自己才是自己的贵人。全世界就一个独一无二的你，请一定：真诚做人，努力做事！

早上6点40分出发，目标“桐城龙眠山”，全程115公里，骑行5小时15分，配速21.90.最是009道往桐城西站那段，导航导至断路处。停车看路有旧车迹痕。不是马车迹痕，不是板车迹痕，是因修高铁而踩出的车迹。导航不会误我的，继续推车前进。不得了，三百米后，没有了路，上了田埂了。此刻，不相信导航相信谁？接着趟，不得了，走到水塘边了。
重新制作线路，导航还是往这路上导，奇怪得很。导航遇上了鬼，改方式为驾驶，直接指向龙眠山，这回行了。不过要上206国道，那是我刻意回避的路。只能如此了。
我的感想是“逢高铁附近的路都被高铁踩在脚下做古了”，设计线路应百分之百地回避高铁附近的小路。如果穿梭在乡村，尽里避开不明的小路，而选择大路，这样不会骑行途中扫你兴的。
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七年前，一场“冰桶挑战”风靡全网，没有人能想象到这场活动带来的能量，很多志愿者不能确定自己是否帮助到别人，很多罕见病患者也不相信凭借这样的一场活动，就可以得到帮助。然而，当此刻听到许多罕见病病友和志愿者们讲述#冰桶挑战七年后的改变# ，我们知道所有的努力都没有白费，滴水的力量可以穿石，爱心的汇聚散发着光芒。我们让更多的人关注并了解到了罕见病，让更多罕见病患者得到了帮助与陪伴，让他们不再孤单，在他们的生活中洒下一缕缕阳光。2021#人人公益节# ，让改变继续发生，让爱不断延续，让我们一起加油！@病痛挑战基金会