有些路，走下去会很苦很累，但是不走会后悔。没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔，要记住越努力，越幸运。人贵在行动，只有努力了梦想才能实现。前进不必遗憾，若美好，叫做精彩；若糟糕，叫做经历。好好去爱，去生活，每天的太阳都是新的，别辜负了美好时光。你若盛开，蝴蝶自来；你若精彩，天自安排。

在咨询过程中，我发现很多女性喜欢这样抱怨：

“当时我太天真了，就这样被他骗了。”

“他太让我失望了，他以前不是这样的。”

“我有时真的想知道他是否从未爱过我！”

真心自然是真心，怎么会说变就变？

过去的美好和幸福是真实的。你总是在寻找你的感情消退的原因。你总是在想，为什么和他交流似乎碰壁了。

答案很简单：因为成长，你不能完全同步，因为成长，要么他受伤，要么你受伤。

婚姻给你带来安全感，也给你带来爱情上的懈怠。不好好沟通，不想费心去了解对方，也不想花费精力去讨好对方。

于是婚姻终于变成了一个笼子，一堆没人愿意收的破碗。女人没有时间关心男人，因为她们要抚养孩子。男人在外面感到舒适，因为他们在家无聊。人在这个时候最容易崩溃，但还是要听听你内心的声音。

男人出轨，你怎么办？除了愤怒和悲伤，还有别的办法吗？事实上，知道男人出轨后，你的行为会影响甚至决定未来婚姻的质量。

在弄清楚该怎么做之前，首先要明白挽回不能做的有哪些。

1.强迫对方承认错误

当你知道一个人从心底里否定自己时，你就不屑于拥有跟他的爱情了。

在很多有婚外情的家庭中，大多数伴侣最常见的方式就是讲道理、分析事实，让对方认错，等他完全清醒后再回到家庭。

这个概念其实是大错特错的。真正的敌人是第三者，而不是出轨的丈夫。一个是外部矛盾，一个是内部矛盾。

婚外情很难被外部打败，却很容易内部解体。

很多人在遭遇丈夫的婚外情后，立即与对方划清界限，树立明确的知己知己态度。有些用户总是告诉我，只要对方承认错误，就可以原谅对方。

2. 与第三者比较和竞争

很多人喜欢问有婚外情的另一半：你为什么不爱我？他（她）有什么好，我可以改变吗？

每一种情绪都是不完美的。如果一个人没有离开婚姻，而是需要寻求更多的情感满足，这可能不完全是你的问题，也没有必要急于为对方改变。

总有一些奇怪的现象。当婚姻中的一个人出轨时，如果对方不想失去，他总是想着设法挽回这段关系。#挽回前男友男朋友前任##果子心理咨询#

而这种迎合变化，往往会让对方感到不屑，不仅伤害了自己，更让自己在对方眼中完全没有吸引力。

作为婚姻的破坏者，为什么要和第三者比？这属于典型的涨他人气焰，灭自己威风。

3.用无情的话威胁对方

哪一段婚外情到最后，不是如鲠在喉，难咽难舍？当感情达到一定程度时，离开和在一起其实已经变得不重要了。重要的是如何获得内心真正的平静。

有的人觉得再怎么努力都没有用。

最后忍无可忍，开始用各种威胁互相冲撞，不再纠缠不顾，发泄所有的委屈和怒火，堵住对方的退路：离婚、离家出走、孩子等威胁，或者让公众知道出轨的威胁等等，都是挽回的最后手段。

我只能说，不幸的是，你没有找到正确的方法。没有说努力挽回不成功的，只有方法错误越努力越失败的。

破裂的感情，不能用蛮力去拯救。挽回婚姻，不仅需要勇气和毅力，还需要智慧和技巧。挽回中的每一步，都需要谨慎，切忌操之过急。

总之，只要你不放弃，我便能给你希望！

“最后我想说：修复感情是一种主动的行为，而不是被动无助的选择。”

有的人可以离婚，但选择修复，这是主动的；有些人不能离婚，所以把自己的“顺从”行为解释为“修复”，是被动的。

很多人的问题是，他们的配偶根本不承认自己的错误，甚至不回过头来继续他们的婚外情，遭受背叛的人无法接受离婚或无法离婚。这时候，他们的问题是行动不能主宰自己的命运，不独立；

但他们会用“我要修复关系”来安慰自己，不仅没有找到正确的问题，还说服自己继续这段关系，继续幻想这段关系——而这正是你永远无法摆脱的痛苦之源。

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