Escentual 全场20%OFF
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仅限英国

【2020.8.23周日】
【Speed地王舞蹈实验空间店少儿课程预告】课程安排：
【上课需要提前预约哦^_^】
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【黄老师（菜牙）】
10:30-12:00的幼儿启蒙班：正常上课
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【林老师（Nathan）】
10:30-12:00的少儿Breaking初阶班：正常上课
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【黄老师（咸鱼）】
13:00-14:30的少儿综合启蒙班：正常上课
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【冯老师（Happy）】
15:00-16:30的幼儿启蒙班：正常上课
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【关老师（船长）】
15:00-16:30的少儿HIPHOP初阶班:：正常上课
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【洪老师（TEATEA）】
17:00-18:30的少儿Urban Dance班：正常上课

8.21
减肥第5⃣️天
46.5kg
是因为昨天休息了没运动所以瘦了吗？？？

早：水果+红薯+鸡蛋+燕麦咖啡
吃完一个红薯跑去运动了 感觉早上运动 比较好？？
运动完再吃了剩下两个红薯
没加水的燕麦咖啡好好喝
中：去了
跳完去blt买了条鸡肉卷 吃了半个
晚：黄桃

运动
帕梅拉打卡
urban 今日跟上了 开心 ​​​