【真正的低碳饮食到底是什么？】
由于长期的践行低碳饮食，并且我在自己身体上做了详细的数据记录，所以我可以和任何一个理论专家PK，包括遇到任何一个客户提到的关于低碳饮食的问题，我都不加思索的，立刻可以找出他的问题所在，有一些人说低碳饮食之后虽然瘦了，但是皮肤也变差了，并且有点显老，我都不用看他的脸，我都知道，主要是两大问题，第一，他犯的最大的错误就是他把低碳饮食认为是不吃主食的饮食，其实低碳饮食绝对不是不吃米面糖的问题，而是一定要吃健康的，优质的好脂肪，有很多人天天在外面吃饭，吃一些很差的油脂，虽然也没有吃米面，但是这些很差的油脂里面含了大量的奥米伽6，它让我们身体发炎面部发炎，怎么可能不老？？第二个很多人在低碳饮食的过程中，由于油脂吃的不够，并且又没有米面糖碳水化合物的摄入，导致身体只能被迫使用身体宝贵的蛋白质来提供能量，所以显得越来越老，因此包括在百度和互联网上真正懂得健康低碳饮食的人，凤毛麟角，因为这种特殊的饮食方式，它对现代的很多商业是有冲击的，因此本身就属于一小批认知比较高的健康达人所作的饮食方式，并且一定要认认真真的去做，抓住细节！！！ https://t.cn/z8AkdVG

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