为什么最近国内健体发展势头远超古典和传统健美,就是因为健体的肉量和形体更符合社会的眼光,健身健美想要发展走向大众化逐渐“低门槛”的趋势是无法避免的,小众的审美是有局限性的,罗尼菲尔西斯等代表的巨兽时代已经过去(我个人也很难欣赏这种美),如果说传统是健美的底蕴,古典是健美艺术的表现形式,那么健体就是健美的未来。经济基础决定上层建筑,随着大陆经济水平不断提高人民的物质文化需求也越来越大,直观就体现在国内越开越多的健身房,希望国内优秀的运动员能结合实际把握机会,带动健身健美这一朝阳行业蓬勃发展。
“人民喜闻乐见,你不喜欢,你算老几?”
人民喜欢的好身材,才是真的好身材,健美绝不是一项只追求肌肥大的运动。
“人民喜闻乐见,你不喜欢,你算老几?”
人民喜欢的好身材,才是真的好身材,健美绝不是一项只追求肌肥大的运动。
老人摔倒可能造成的危险,骨折、脱臼、软组织损伤,甚至摔一跤可能是与死神交手。
如果跌倒,如何做到降低伤害呢?
1)拉住身边的固定物;
2)尽量用手撑着地面,用手撑地可能会造成腕关节损伤,然而一般这种损伤的后期治疗和和护理的难度相对而言,会小很多,而且也不会引起致命的并发症。同时,这也是降低伤害的有效方法。
3)老人摔倒后,首先不要贸然起身,身边的人也不要贸然去扶,要先评估受伤情况,只能在没受伤的情况下、感到自己有足够力量时,再考虑站起啦。
4)如果自身起不来,可让周围的人帮忙拨打120。若是在家中跌倒,可利用手边的物件,产生响声引起注意。当然,一般家里有老人,最好在家中安装智能监测设备,若是老人摔倒可以及时警报,从而可以在第一时间抢救老人。
人老后,身体机能逐渐走向下坡路,要适当多练,强身健体。愿天下老人,晚年都能有一个健康的身体!#健康管理##忆果缘1971##养老#
如果跌倒,如何做到降低伤害呢?
1)拉住身边的固定物;
2)尽量用手撑着地面,用手撑地可能会造成腕关节损伤,然而一般这种损伤的后期治疗和和护理的难度相对而言,会小很多,而且也不会引起致命的并发症。同时,这也是降低伤害的有效方法。
3)老人摔倒后,首先不要贸然起身,身边的人也不要贸然去扶,要先评估受伤情况,只能在没受伤的情况下、感到自己有足够力量时,再考虑站起啦。
4)如果自身起不来,可让周围的人帮忙拨打120。若是在家中跌倒,可利用手边的物件,产生响声引起注意。当然,一般家里有老人,最好在家中安装智能监测设备,若是老人摔倒可以及时警报,从而可以在第一时间抢救老人。
人老后,身体机能逐渐走向下坡路,要适当多练,强身健体。愿天下老人,晚年都能有一个健康的身体!#健康管理##忆果缘1971##养老#
2021东莞网球团体联赛队伍介绍
丙组A区-大朗大联盟队
2013年,在美丽的荔乡大朗 ,吸引了来自全国各地的网球爱好人士,联合打造一个以“快乐网球,强身健体”为宗旨的网球队,在东莞网球资深友好人士吴恭缗,赖柏的带领下,我们持续进步,走向永无止境的网球世界!
感谢古村运动器材公司对大朗大联盟队的大力支持。球友热爱网球,热爱公益,大家对网球的热爱,未来携手共进,团结一心,让球队越来越好!
丙组A区-大朗大联盟队
2013年,在美丽的荔乡大朗 ,吸引了来自全国各地的网球爱好人士,联合打造一个以“快乐网球,强身健体”为宗旨的网球队,在东莞网球资深友好人士吴恭缗,赖柏的带领下,我们持续进步,走向永无止境的网球世界!
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