【西藏旅游攻略】
西藏这座世人眼中充满神秘的高原之城 位于中国西南边陲 青藏高原的西南部 西藏旅游资源丰富 历史气息浓郁 人文景观独特 自然景观壮丽 是名副其实的 高原明珠！
珠峰·纳木错·圣象天门5日游路线
D1：拉萨—念青唐古拉山—纳木错半环湖—圣象天门
D2：圣象天门—那根拉山口—藏北草原—东古拉山—尼木—日喀则
D3：日喀则—定日—加措拉山口—珠峰
D4：珠峰—定日—乌拉山口—日喀则
D5：日喀则—满拉水库—卡若拉冰川—羊湖—拉萨

交通乘坐
火车 优点是安全 准时 价格便宜 我国共有7个城市可从始发站直达拉萨 分别是 北京 上海 成都 重庆 兰州 西宁 广州
✈️飞机 这是进藏最快捷的交通工具 目前飞机进藏的城市在中国有 北京 广州 上海 成都 西安 重庆！

当地特色美食
风干肉 奶渣糕 人参果糕 炸牛肉 奶渣包子

衣着准备
去西藏登山 应该准备一套排汗内衣 在野外 有汗粘在身上是很麻烦的 而且它会迅速带走身上的热量，这十分危险
在西藏最佳选择是硬底高帮的登山鞋 以棉袜配登山鞋为好 使脚与鞋更贴紧
费用全包
车费 门票费 住宿费 司机食宿费全包！
⚠️注意事项
1️⃣前往西藏前 最好去正规医院进行体检 血液系统疾病患者 不宜前往
2️⃣初到高原 不要剧烈的运动 不能大声喊叫上下车都要轻手轻脚
3️⃣高原反应一般都可自愈 症状较重的 对症治疗即可 如吸氧（万不得以 最好不吸）安定片 藏药红景天根煎水喝可缓解高原反应
4️⃣初入高原的人 睡眠时可采用半卧位以减轻心肺负担

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【或说】随笔20210920·棉花糖小姐喊我快来看夕阳

最远处的西山
从灰蓝到墨蓝
金云下的层层峰峦
与十三年前
从新家西窗望出去的
没什么不同
又大不同了

一群群白鸽
一次次略过
雍和宫的琉璃顶
再飞往某座居民楼的楼顶
历史与日常
自然交融

窗外的一片红屋顶
总让我恍惚
远处会有青岛的海
那里有或文艺或嚣张的海浪
还有一波波赶往海岸的泡沫

这个小孩
我用了最大的耐心
以及很多时间和金钱
保护着她最初的天真
谢谢你大声地迫切地
一遍又一遍地喊我来看夕阳
然后打开纱窗
开心地大叫大笑大声唱
直到路过的人忍不住抬头往上看
她连忙收了声关了窗
哦妈妈我扰民啦

文、图/崔姜薇 （荣戈博报）

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