#书摘#
如果翻查欧洲教堂的历史，我们会发现，许多欧洲教堂都经历了漫长的建造期，许多甚至长达数百年。直至今天仍然在建的也不在少数，巴塞罗那圣家堂就是例子。
正因为建筑期太长，许多教堂如今的建筑风格与初时已大相径庭。但纵观建筑史的演进，拨开欧洲政治史、经济史中的种种迷雾，我们只会在恢弘教堂前看到两个字：信仰。
是啊，除了信仰，还有什么能让一代代人为一栋建筑而努力？
与新天鹅堡并称德国地标的科隆大教堂同样如此，即使是“二战”期间，整个科隆几乎被盟军轰炸机夷平，但盟军仍然避开了科隆大教堂。1942年，英美联合空军轰炸德国。科隆位居莱茵河要津，其下游腹地是化工业的集中区，因此被集中轰炸，老城九成以上建筑被毁。德国天主教透过罗马教廷提出要求，科隆大教堂才免遭轰炸。也正因此，那张流传甚久的科隆老照片才那般令人动容，满目疮痍之中，大教堂孤单而立，似乎在抵御人类的黑暗与堕落。
科隆大教堂也许是德国信仰与德国工匠精神的最好结合。1248年，法国建筑家凯尔哈里特受邀设计建造科隆大教堂，那年8月15日，教堂奠基。
最初的工程是从1248年到1322年的唱诗堂封顶。前期工程耗资巨大，以当时的技术条件来看简直难以想象。当时，科隆简直是全城动员，日夜动工，想尽一切办法进行修建。
有个细节很有意思，当时没有水泥，石块间的粘连主要靠鸡蛋和面粉的混和物。结果几年下来，当地鸡蛋都不够了。由于担心其他地方的鸡蛋或许与本地鸡蛋存在成分差异，不利于工程质量，工程一度停顿，大家集体跑去养鸡。
1322年，地区主教主持唱诗堂封顶仪式，科隆大教堂工程正式告一段落。
此后，由于战争不断，科隆大教堂的建筑工程时断时续。1560年，科隆大教堂内大厅基本竣工，又因德国宗教改革运动而中断。
1842年，在威廉四世的主持下，大教堂第二次奠基。19世纪60年代，普鲁士帝国强盛，财力雄厚，科隆大教堂工程又被提上日程。
于是，科隆大教堂越建越高，越建越宽，直到1880年10月15日，举行了盛大的竣工典礼。当然，这个“竣工”仅指教堂的基本结构与形貌的完成，事实上，此后的100多年里，科隆大教堂仍然未曾停止各种施工，或添砖加瓦，或修葺。
从科隆大教堂首张建筑图纸诞生，直至1880年竣工，其间相隔632年。在这600多年间，德国人始终忠于原有设计方案，基本上没有任何改变，这也是科隆大教堂独特之处。
在科隆人看来，教堂修建过程再长都无所谓，因为上帝没有时间限制。尽管这期间也曾有人提出简化工程，但被否决，因为科隆人认为“在上帝面前不能打折”。
600多年过去了，科隆大教堂的建造仍在继续。
科隆市这座“老城”其实只是“二战”后依原貌复建，实则不老。在“二战”中，尽管大教堂逃脱了那场几乎夷平科隆的大轰炸，仍不免时遭流弹，共被击中70余次，北塔塔基更是一度告危，在战后几十年里都依靠临时加固才避免倒塌。
教堂竣工后，当地政府就做出规定，城内所有建筑不得高过教堂，并延续至今。这种规定并非科隆独有，欧洲许多城市都是如此。
科隆其实也是大都市，当然也有盖大楼的需要，但为了不超过科隆大教堂，所以最多也不过七八层，但实则另有乾坤——既然没法往高里盖，那就往地下盖啊，所以，科隆不乏高七八层，地下却有四五层的建筑。如此高难度的“妥协”，也可看出科隆人的虔诚。
不过其间也难免波折，2004年，联合国教科文组织就将科隆大教堂列入濒危世界遗产名录，原因是当时的科隆市政府规划在教堂四周建设高层楼房，这将影响科隆主教座堂周围的空间环境，对教堂的整体风貌造成破坏。德国人自然痛定思痛，修改规划。2006年，科隆大教堂脱离濒危世界遗产名录。
如今的科隆大教堂，外墙呈不均匀的灰褐色。原来我以为是战争遗痕，后来才知道是污染所致。科隆曾是欧洲最重要的工业基地，也是德国最大的褐煤生产基地。泛酸的空气侵蚀着教堂的每一块石头，大教堂建成仅160多年，便因长期受到工业废气和酸雨的污染、腐蚀，使得外观变成黑褐色。后来市议会决定保留双塔被污染了的黑褐色，以引起世人对环保工作的重视，增强人们的环保意识。
也正因对大教堂的热爱，科隆市政府出台了一系列环保政策，如加强环保立法、严禁尾气污染严重的车辆进入市区、搬迁市内污染严重的企业等。更为超前的是，早在20世纪中叶，科隆人就提出了“减少碳排放、节约能源、提倡绿色生活”的口号。
如果翻查欧洲教堂的历史，我们会发现，许多欧洲教堂都经历了漫长的建造期，许多甚至长达数百年。直至今天仍然在建的也不在少数，巴塞罗那圣家堂就是例子。
正因为建筑期太长，许多教堂如今的建筑风格与初时已大相径庭。但纵观建筑史的演进，拨开欧洲政治史、经济史中的种种迷雾，我们只会在恢弘教堂前看到两个字：信仰。
是啊，除了信仰，还有什么能让一代代人为一栋建筑而努力？
与新天鹅堡并称德国地标的科隆大教堂同样如此，即使是“二战”期间，整个科隆几乎被盟军轰炸机夷平，但盟军仍然避开了科隆大教堂。1942年，英美联合空军轰炸德国。科隆位居莱茵河要津，其下游腹地是化工业的集中区，因此被集中轰炸，老城九成以上建筑被毁。德国天主教透过罗马教廷提出要求，科隆大教堂才免遭轰炸。也正因此，那张流传甚久的科隆老照片才那般令人动容，满目疮痍之中，大教堂孤单而立，似乎在抵御人类的黑暗与堕落。
科隆大教堂也许是德国信仰与德国工匠精神的最好结合。1248年，法国建筑家凯尔哈里特受邀设计建造科隆大教堂，那年8月15日，教堂奠基。
最初的工程是从1248年到1322年的唱诗堂封顶。前期工程耗资巨大，以当时的技术条件来看简直难以想象。当时，科隆简直是全城动员，日夜动工，想尽一切办法进行修建。
有个细节很有意思，当时没有水泥，石块间的粘连主要靠鸡蛋和面粉的混和物。结果几年下来，当地鸡蛋都不够了。由于担心其他地方的鸡蛋或许与本地鸡蛋存在成分差异，不利于工程质量，工程一度停顿，大家集体跑去养鸡。
1322年，地区主教主持唱诗堂封顶仪式，科隆大教堂工程正式告一段落。
此后，由于战争不断，科隆大教堂的建筑工程时断时续。1560年，科隆大教堂内大厅基本竣工，又因德国宗教改革运动而中断。
1842年，在威廉四世的主持下，大教堂第二次奠基。19世纪60年代，普鲁士帝国强盛，财力雄厚，科隆大教堂工程又被提上日程。
于是，科隆大教堂越建越高，越建越宽，直到1880年10月15日，举行了盛大的竣工典礼。当然，这个“竣工”仅指教堂的基本结构与形貌的完成，事实上，此后的100多年里，科隆大教堂仍然未曾停止各种施工，或添砖加瓦，或修葺。
从科隆大教堂首张建筑图纸诞生，直至1880年竣工，其间相隔632年。在这600多年间，德国人始终忠于原有设计方案，基本上没有任何改变，这也是科隆大教堂独特之处。
在科隆人看来，教堂修建过程再长都无所谓，因为上帝没有时间限制。尽管这期间也曾有人提出简化工程，但被否决，因为科隆人认为“在上帝面前不能打折”。
600多年过去了，科隆大教堂的建造仍在继续。
科隆市这座“老城”其实只是“二战”后依原貌复建，实则不老。在“二战”中，尽管大教堂逃脱了那场几乎夷平科隆的大轰炸，仍不免时遭流弹，共被击中70余次，北塔塔基更是一度告危，在战后几十年里都依靠临时加固才避免倒塌。
教堂竣工后，当地政府就做出规定，城内所有建筑不得高过教堂，并延续至今。这种规定并非科隆独有，欧洲许多城市都是如此。
科隆其实也是大都市，当然也有盖大楼的需要，但为了不超过科隆大教堂，所以最多也不过七八层，但实则另有乾坤——既然没法往高里盖，那就往地下盖啊，所以，科隆不乏高七八层，地下却有四五层的建筑。如此高难度的“妥协”，也可看出科隆人的虔诚。
不过其间也难免波折，2004年，联合国教科文组织就将科隆大教堂列入濒危世界遗产名录，原因是当时的科隆市政府规划在教堂四周建设高层楼房，这将影响科隆主教座堂周围的空间环境，对教堂的整体风貌造成破坏。德国人自然痛定思痛，修改规划。2006年，科隆大教堂脱离濒危世界遗产名录。
如今的科隆大教堂，外墙呈不均匀的灰褐色。原来我以为是战争遗痕，后来才知道是污染所致。科隆曾是欧洲最重要的工业基地，也是德国最大的褐煤生产基地。泛酸的空气侵蚀着教堂的每一块石头，大教堂建成仅160多年，便因长期受到工业废气和酸雨的污染、腐蚀，使得外观变成黑褐色。后来市议会决定保留双塔被污染了的黑褐色，以引起世人对环保工作的重视，增强人们的环保意识。
也正因对大教堂的热爱，科隆市政府出台了一系列环保政策，如加强环保立法、严禁尾气污染严重的车辆进入市区、搬迁市内污染严重的企业等。更为超前的是，早在20世纪中叶，科隆人就提出了“减少碳排放、节约能源、提倡绿色生活”的口号。
#记录生活了吗#
昨天拆线，今天出院啦~
然后就是接下来漫长的疤痕治疗以及go to the dentist (还不知道要怎么样，据说要半年到一年才能差不多弄好，还要从根管治疗做起唉)
一想到还有好长好长的时间啥都不能吃我就好痛苦，目前我是每天吃饭漱口都可以出一身汗的那种。非常费劲
事发当天可以说是兵荒马乱，我磕地上后没啥感觉，发现我牙掉了，然后衣服上手上身上都是血的时候我慌了，大脑一片空白。想挣扎着站起来，脚被压在车下出不来，然后两个人把我拽出来。
我妹眼疾手快打了120，然后我就在路边坐着，好几次感觉自己快晕过去，因为第一次遇到这种事人都傻了。期间只知道找人要纸，因为血一直流，我不知道怎么办，就想着把血止住。看到地上碎了的牙，让我妹把地上的牙捡起来，拿湿巾包住。眼镜也摔坏了，镜片上很长很深的一道划痕。
我妹给我妈打了电话，然后我们就上救护车了，去急诊。
到了急诊，一开始没人理我，因为就我和我妹，还有同时的那个男生。我就在那里站着，浑身是血，前台问了一下我什么原因，然后登记，医生也挺冷漠，在处理前一个病人的信息。
后来我妈来了，然后她挺生气的，才开始有人注意到我，急诊联系口腔科，然后我去处理牙了，身上的伤都先搁置。
牙掉了三颗，不过我现在还是感觉是四颗。
反正就是打麻药，然后痛苦。
做手术前我才知道，我嘴唇上的肉掉了一块，就是摇摇欲坠的然后我当时还一直擦它，已经变黑快坏死了。(我当时真的完全不知道我这里还有伤，我一直以为只有牙)
然后出了口腔科的手术室，发现屋子外好多人都来了。惊讶，不过我还不能说话。
接着火急火燎去另一个医院给嘴唇缝针。然后就是看伯伯打电话联系找人找关系找有经验的医生。
我就在轮椅上坐着，想着真惨，应该早上吃个饭的。
哦忘了说了，我从下了救护车就一直都在轮椅上。
然后就是进手术室，打麻药，缝针，我睁着眼睛看着他们拿着单反对我的伤口拍照，感觉我好滑稽，这么丑的样子被拍下来了。不过线真的好细，和我的一根头发差不多。
然后出手术室，坐车继续回急救中心，拍了好多片子，什么头部的腿部的手部的脚部的还有牙的。
一系列结束后，又去打了破伤风。
那天我妈一直都在跑，跑着去交钱跑着找医生。估计能瘦个几斤吧。不过她确实很难过，她应该哭了，只是没让我看到。
打完针，事故科给我打电话让我去录口供。
又跑到西郊，去听事故科的人批我。
这一切结束已经晚上十点多了。
当天晚上由于太晚了没有住院，加上我爸也前不久才做了手术在家不能走动，就回家让他看了看他可怜的小宝贝。
他说还好没摔着脑子摔断胳膊腿，还问我怎么我摔这么惨，我的手机却一点事也没。[怒]
然后第二天，去住院了，啥也不能吃，嘴也张不开，不会用吸管，只能拿勺子喂进去一点点放在舌头上进行吞咽，像个废人。
睡觉也只能平躺，对于我这么一个侧躺才能睡着的人，简直是磨难。
本刷牙爱好者加侧躺爱好者，没有了最基本的生活乐趣。
然后我滴腿呀，就是，本来白白的长长的，现在都是淤青啊磕的碰的各种擦伤，我其实觉得我嘴唇也挺好看的，有的时候喜欢拍一些涂了口红的照片自己开心，现在都，拉倒了。
在医院吧，就，每天打针，然后换药，出行全靠轮椅，上个卫生间也是轮椅推着。换个药可以疼的呲牙咧嘴，脚因为被压了好多淤血，突突跳着疼。
过几天，腿上的擦伤好了一些，然后又来了个东西——积液。膝盖弯曲的时候强烈的不适感，就是有液体在膝盖里流动的不舒服，伴随着疼痛。
后来事故科，无语了还给我打电话，那个男生毫发未伤，我在这里这么痛苦，为什么还要给我打电话，我又说不清楚话。把我再喊过去痛批一顿告诉我因为我是后车我追尾就算他急刹车他车把挂着我把我挂倒我也是全责吗？？
然后这件事被我伯伯知道了就去联系了，事故科再也不给我打电话了。真好555，明明有那么多人的电话还非给我一个说不清楚话的人打电话。
反正就是，人生第一次住院，非常痛苦，不过痛苦还要好久，以及产生了对马路对车辆的ptsd，不管是自行车电动车还是汽车，甚至坐在轮椅上，我都害怕意外的发生，我都认为意外会发生，事发的第一晚，我整个人一闭上眼就是我摔到地上的那种心悸。
以及各种保险我都报不了这件事就是纯粹我人生的一个坎。巨坎
不过我想了想，还好没伤着胳膊腿没伤着手，不然我心态估计真没现在这么好。(也可能是因为身边的人都在鼓励我的原因啦，我觉得现在还是没有消肿他们都哄着我说好多了看不出来了[悲伤][悲伤]
我爱我的妈妈爱我的爸爸也非常感谢这么多天来关心安慰我的小伙伴们~
不好的照片就不给你们看啦，给大家分享一下我去宿舍收拾东西那天抱着三个崽拍的照片♪( ´▽｀)
以及
我会继续热爱生活的！积善积德
昨天拆线，今天出院啦~
然后就是接下来漫长的疤痕治疗以及go to the dentist (还不知道要怎么样，据说要半年到一年才能差不多弄好，还要从根管治疗做起唉)
一想到还有好长好长的时间啥都不能吃我就好痛苦，目前我是每天吃饭漱口都可以出一身汗的那种。非常费劲
事发当天可以说是兵荒马乱，我磕地上后没啥感觉，发现我牙掉了，然后衣服上手上身上都是血的时候我慌了，大脑一片空白。想挣扎着站起来，脚被压在车下出不来，然后两个人把我拽出来。
我妹眼疾手快打了120，然后我就在路边坐着，好几次感觉自己快晕过去，因为第一次遇到这种事人都傻了。期间只知道找人要纸，因为血一直流，我不知道怎么办，就想着把血止住。看到地上碎了的牙，让我妹把地上的牙捡起来，拿湿巾包住。眼镜也摔坏了，镜片上很长很深的一道划痕。
我妹给我妈打了电话，然后我们就上救护车了，去急诊。
到了急诊，一开始没人理我，因为就我和我妹，还有同时的那个男生。我就在那里站着，浑身是血，前台问了一下我什么原因，然后登记，医生也挺冷漠，在处理前一个病人的信息。
后来我妈来了，然后她挺生气的，才开始有人注意到我，急诊联系口腔科，然后我去处理牙了，身上的伤都先搁置。
牙掉了三颗，不过我现在还是感觉是四颗。
反正就是打麻药，然后痛苦。
做手术前我才知道，我嘴唇上的肉掉了一块，就是摇摇欲坠的然后我当时还一直擦它，已经变黑快坏死了。(我当时真的完全不知道我这里还有伤，我一直以为只有牙)
然后出了口腔科的手术室，发现屋子外好多人都来了。惊讶，不过我还不能说话。
接着火急火燎去另一个医院给嘴唇缝针。然后就是看伯伯打电话联系找人找关系找有经验的医生。
我就在轮椅上坐着，想着真惨，应该早上吃个饭的。
哦忘了说了，我从下了救护车就一直都在轮椅上。
然后就是进手术室，打麻药，缝针，我睁着眼睛看着他们拿着单反对我的伤口拍照，感觉我好滑稽，这么丑的样子被拍下来了。不过线真的好细，和我的一根头发差不多。
然后出手术室，坐车继续回急救中心，拍了好多片子，什么头部的腿部的手部的脚部的还有牙的。
一系列结束后，又去打了破伤风。
那天我妈一直都在跑，跑着去交钱跑着找医生。估计能瘦个几斤吧。不过她确实很难过，她应该哭了，只是没让我看到。
打完针，事故科给我打电话让我去录口供。
又跑到西郊，去听事故科的人批我。
这一切结束已经晚上十点多了。
当天晚上由于太晚了没有住院，加上我爸也前不久才做了手术在家不能走动，就回家让他看了看他可怜的小宝贝。
他说还好没摔着脑子摔断胳膊腿，还问我怎么我摔这么惨，我的手机却一点事也没。[怒]
然后第二天，去住院了，啥也不能吃，嘴也张不开，不会用吸管，只能拿勺子喂进去一点点放在舌头上进行吞咽，像个废人。
睡觉也只能平躺，对于我这么一个侧躺才能睡着的人，简直是磨难。
本刷牙爱好者加侧躺爱好者，没有了最基本的生活乐趣。
然后我滴腿呀，就是，本来白白的长长的，现在都是淤青啊磕的碰的各种擦伤，我其实觉得我嘴唇也挺好看的，有的时候喜欢拍一些涂了口红的照片自己开心，现在都，拉倒了。
在医院吧，就，每天打针，然后换药，出行全靠轮椅，上个卫生间也是轮椅推着。换个药可以疼的呲牙咧嘴，脚因为被压了好多淤血，突突跳着疼。
过几天，腿上的擦伤好了一些，然后又来了个东西——积液。膝盖弯曲的时候强烈的不适感，就是有液体在膝盖里流动的不舒服，伴随着疼痛。
后来事故科，无语了还给我打电话，那个男生毫发未伤，我在这里这么痛苦，为什么还要给我打电话，我又说不清楚话。把我再喊过去痛批一顿告诉我因为我是后车我追尾就算他急刹车他车把挂着我把我挂倒我也是全责吗？？
然后这件事被我伯伯知道了就去联系了，事故科再也不给我打电话了。真好555，明明有那么多人的电话还非给我一个说不清楚话的人打电话。
反正就是，人生第一次住院，非常痛苦，不过痛苦还要好久，以及产生了对马路对车辆的ptsd，不管是自行车电动车还是汽车，甚至坐在轮椅上，我都害怕意外的发生，我都认为意外会发生，事发的第一晚，我整个人一闭上眼就是我摔到地上的那种心悸。
以及各种保险我都报不了这件事就是纯粹我人生的一个坎。巨坎
不过我想了想，还好没伤着胳膊腿没伤着手，不然我心态估计真没现在这么好。(也可能是因为身边的人都在鼓励我的原因啦，我觉得现在还是没有消肿他们都哄着我说好多了看不出来了[悲伤][悲伤]
我爱我的妈妈爱我的爸爸也非常感谢这么多天来关心安慰我的小伙伴们~
不好的照片就不给你们看啦，给大家分享一下我去宿舍收拾东西那天抱着三个崽拍的照片♪( ´▽｀)
以及
我会继续热爱生活的！积善积德
#牙齿矫正# 矫牙堪比整容。
但与整容不同的是，矫牙是健康且安全的。
作为一个整牙成功的我来说，整牙是我人生中做的极其正确的决定了，
为了整牙，放弃了从小想去西班牙看斗牛士的梦，旅游基金成功成为整牙基金
以前的嘴巴放松状态下都是不闭合的。
露齿笑起来的时候也完全没有优势（我哭）
我的情况是龅牙导致嘴凸，下巴后缩显得整个脸非常大且短
我是牙性➕轻微骨性龅牙，一共拔了6颗牙（4颗4号牙➕2颗智齿）、2颗支抗钉，带的eBrace舌侧全隐形牙套，
矫正总费用5万5人民币，坐标东莞，共花费时间为2年。
以下跟大家分享下我矫牙的一些心得和建议
l 如何选择医院
请根据你生活的城市就近选择！请根据你生活的城市就近选择！
敲重点！矫牙是一个漫长且坎坷的过程，不是牙套上上去就一劳永逸了，前一年半的时间基本每个月复诊一次（4-6周），后面三个月医生尽快进度，基本一个星期复诊一次，所以一定要考虑到距离和时间问题，当然如果是有钱有时间的朋友就当我没说。
其次公立医院和私立医院的选择，这个不是核心，许多公立医院的正畸医生都非常忙，不一定排的上号，就是排上号了后期复诊也会很麻烦，医生的时间非常有限，相比之下私立医院的服务会完善很多，我就选择了东莞健民口腔，就诊的两年时间里都非常的舒心，建议大家把重点还是放在医生，了解清楚最后帮你做正畸的医生资质（是否是正畸科专业毕业，临床操作的经验），目前国内正畸科专业牙医占总牙医比例的百分之五，如果帮你做正畸的医生确实非正畸科毕业，但是有非常丰富的正畸临床经验，那么这类医生也是可以选择的。
选择哪种方式
在这个问题上我当时也纠结了非常之久
1、传统的金属非自锁牙套
读书时期看到周围同学的一口钢牙，作为偶像包袱巨重的小仙女来说，从此便和金属牙套势不两立。
当然金属牙套的优劣势都很明显，它的优势便是矫正力度大、价格美丽，一般费用在8000-15000左右就能搞定了。
劣势就是：外观真的很丑、需要结扎钢丝固定，舒适度很差，经常会磨出口腔溃疡，经常需要复诊，清洁难度大，如果长期没有清洁到位牙齿会出现脱矿，就是所谓的白斑。据说非常多带完牙套的人摘牙套之后还需要去做牙齿贴面。
2、陶瓷牙套
在金属牙套的优势基础上它就多了一个美观度稍高一点
劣势：价格高（18000-28000区间，当时咨询的时候广州三家医院都是报价28000，性价比低）、容易染色变色、托槽容易碎（碎了需要马上找医生粘上新的，一颗费用大约在500-800）、托槽厚度大（带上更显嘴凸）
（小声说：几种方式里最不推荐的就是陶瓷的了。。。。。）
3、隐形透明矫治器
优势：美观度高，可摘戴（用餐时摘下来想吃什么吃什么）、复诊次数相对少
劣势：价格贵（国产矫治器3-5w，进口矫治器4-8w）、矫正力度最弱、矫治周期比固定托槽牙套长至少1年以上、只能解决基础牙齿不齐情况（相对复杂的牙齿情况医生都不建议选择）、情况医生不好把控（这个主要看患者的依从性，每日最少佩戴22个小时，但因为是随时可以摘戴，许多患者平时吃东西的时候摘下来就会忘记带上去，导致矫治的预期达不到，）、容易丢失（医生会一次给好几副托槽给到你手上，如果弄丢其中一幅，那剩下的全部都要重做，不仅费钱还费精力）
这种方式说白了对我这种不够自律且马大哈的人是万万不能选择的
4、舌侧金属牙套
从前没见识的我根本不知道有这种方式存在。。。（向正畸行业的技术人才磕头敬礼）
优点：美观度最高、矫正力度最大（尤其对各种疑难杂症）、周期最短、舒适度高（个性化定制、唯一性的托槽、千人千托槽）
劣势：价格不美丽（5-8W）、具备此项技术的医生少、可选择医院不多（发现这两项都不是牙套的缺点哈哈哈、是穷的缺点）
那我本人选择的就是第四种舌侧金属牙套， 很幸运的当时去医院的时候和医生表达我的诉求之后，医生就建议我选择舌侧，当时的我也对舌侧并不了解，也是自己做了功课确认了我的医生是具备这项能力的时候就确定选择了舌侧，舌侧的托槽也有分国外和国内的， 国外的牌子我忘记了，当时医生说费用去到8w➕（望而却步），那后来就选择了我带的这种eBrace舌侧托槽，那在我带牙套的两年期间，基本上除了自己身边最亲近的几个人知道以外，我非常多的朋友及客户到现在都还以为我去整形了（疯狂暗喜）
这两张都是带牙套期间笑起来的样子，压根看不到我戴了牙套哈哈哈
牙套内情况
看到这里的朋友一定是有惊喜的！ 放大招了！
我最不愿面对的黑历史对比图，但惊喜发现矫牙之后鼻子从侧面看高了许多许多
矫牙真的是人间值得 相信我！！！！！！！
两年期间，我各项情况都很正常，没出现任何意外，就在托槽粘上去的前一个星期左右讲话会优点咬字不太清晰，舌头有些无处安放的情况以外，其他都没有不适
整牙这件事一定是早整早变美的，虽说整牙没有年龄之分，但是年纪越小牙齿越健康的基础上去矫正必定最轻松，至于选择什么种类的牙套， 尽可能在自己的能力范围之内选择
但与整容不同的是，矫牙是健康且安全的。
作为一个整牙成功的我来说，整牙是我人生中做的极其正确的决定了，
为了整牙，放弃了从小想去西班牙看斗牛士的梦，旅游基金成功成为整牙基金
以前的嘴巴放松状态下都是不闭合的。
露齿笑起来的时候也完全没有优势（我哭）
我的情况是龅牙导致嘴凸，下巴后缩显得整个脸非常大且短
我是牙性➕轻微骨性龅牙，一共拔了6颗牙（4颗4号牙➕2颗智齿）、2颗支抗钉，带的eBrace舌侧全隐形牙套，
矫正总费用5万5人民币，坐标东莞，共花费时间为2年。
以下跟大家分享下我矫牙的一些心得和建议
l 如何选择医院
请根据你生活的城市就近选择！请根据你生活的城市就近选择！
敲重点！矫牙是一个漫长且坎坷的过程，不是牙套上上去就一劳永逸了，前一年半的时间基本每个月复诊一次（4-6周），后面三个月医生尽快进度，基本一个星期复诊一次，所以一定要考虑到距离和时间问题，当然如果是有钱有时间的朋友就当我没说。
其次公立医院和私立医院的选择，这个不是核心，许多公立医院的正畸医生都非常忙，不一定排的上号，就是排上号了后期复诊也会很麻烦，医生的时间非常有限，相比之下私立医院的服务会完善很多，我就选择了东莞健民口腔，就诊的两年时间里都非常的舒心，建议大家把重点还是放在医生，了解清楚最后帮你做正畸的医生资质（是否是正畸科专业毕业，临床操作的经验），目前国内正畸科专业牙医占总牙医比例的百分之五，如果帮你做正畸的医生确实非正畸科毕业，但是有非常丰富的正畸临床经验，那么这类医生也是可以选择的。
选择哪种方式
在这个问题上我当时也纠结了非常之久
1、传统的金属非自锁牙套
读书时期看到周围同学的一口钢牙，作为偶像包袱巨重的小仙女来说，从此便和金属牙套势不两立。
当然金属牙套的优劣势都很明显，它的优势便是矫正力度大、价格美丽，一般费用在8000-15000左右就能搞定了。
劣势就是：外观真的很丑、需要结扎钢丝固定，舒适度很差，经常会磨出口腔溃疡，经常需要复诊，清洁难度大，如果长期没有清洁到位牙齿会出现脱矿，就是所谓的白斑。据说非常多带完牙套的人摘牙套之后还需要去做牙齿贴面。
2、陶瓷牙套
在金属牙套的优势基础上它就多了一个美观度稍高一点
劣势：价格高（18000-28000区间，当时咨询的时候广州三家医院都是报价28000，性价比低）、容易染色变色、托槽容易碎（碎了需要马上找医生粘上新的，一颗费用大约在500-800）、托槽厚度大（带上更显嘴凸）
（小声说：几种方式里最不推荐的就是陶瓷的了。。。。。）
3、隐形透明矫治器
优势：美观度高，可摘戴（用餐时摘下来想吃什么吃什么）、复诊次数相对少
劣势：价格贵（国产矫治器3-5w，进口矫治器4-8w）、矫正力度最弱、矫治周期比固定托槽牙套长至少1年以上、只能解决基础牙齿不齐情况（相对复杂的牙齿情况医生都不建议选择）、情况医生不好把控（这个主要看患者的依从性，每日最少佩戴22个小时，但因为是随时可以摘戴，许多患者平时吃东西的时候摘下来就会忘记带上去，导致矫治的预期达不到，）、容易丢失（医生会一次给好几副托槽给到你手上，如果弄丢其中一幅，那剩下的全部都要重做，不仅费钱还费精力）
这种方式说白了对我这种不够自律且马大哈的人是万万不能选择的
4、舌侧金属牙套
从前没见识的我根本不知道有这种方式存在。。。（向正畸行业的技术人才磕头敬礼）
优点：美观度最高、矫正力度最大（尤其对各种疑难杂症）、周期最短、舒适度高（个性化定制、唯一性的托槽、千人千托槽）
劣势：价格不美丽（5-8W）、具备此项技术的医生少、可选择医院不多（发现这两项都不是牙套的缺点哈哈哈、是穷的缺点）
那我本人选择的就是第四种舌侧金属牙套， 很幸运的当时去医院的时候和医生表达我的诉求之后，医生就建议我选择舌侧，当时的我也对舌侧并不了解，也是自己做了功课确认了我的医生是具备这项能力的时候就确定选择了舌侧，舌侧的托槽也有分国外和国内的， 国外的牌子我忘记了，当时医生说费用去到8w➕（望而却步），那后来就选择了我带的这种eBrace舌侧托槽，那在我带牙套的两年期间，基本上除了自己身边最亲近的几个人知道以外，我非常多的朋友及客户到现在都还以为我去整形了（疯狂暗喜）
这两张都是带牙套期间笑起来的样子，压根看不到我戴了牙套哈哈哈
牙套内情况
看到这里的朋友一定是有惊喜的！ 放大招了！
我最不愿面对的黑历史对比图，但惊喜发现矫牙之后鼻子从侧面看高了许多许多
矫牙真的是人间值得 相信我！！！！！！！
两年期间，我各项情况都很正常，没出现任何意外，就在托槽粘上去的前一个星期左右讲话会优点咬字不太清晰，舌头有些无处安放的情况以外，其他都没有不适
整牙这件事一定是早整早变美的，虽说整牙没有年龄之分，但是年纪越小牙齿越健康的基础上去矫正必定最轻松，至于选择什么种类的牙套， 尽可能在自己的能力范围之内选择
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