蛋白棒吃一整根真的是有点腻！可能是这根本来就甜

早上 1 薏仁水
上午

黑芝麻饼1 咖啡 黄桃半个
中午

三袋小零食 几口方便面 小玉米
下午

整根蛋白棒 薏仁水 黄桃
晚上

火龙果酪酪（酸奶 就是太冰了 ）

不可以再喝啦！好好养胃了 好好减肥好好生活了[失望]

极简生活真的会变得平和吧 没有那么多欲望和想法 整个人也会变得轻松 囤东西买东西真的会焦虑 不断花钱本身也是一种负担 不买 不吃其实也不会怎么样

豆浆面真的好难吃！太呕了

明天要喝养生茶 暖暖肚子 还有泡jio

肠胃一整个不舒服
馋这个芋泥

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#MUJI BOOKS# #今日的金玉良言#

当我思考极简时，我觉得，顺其自然也许是极简的一个重要表现形式。顺其自然地做事，顺其自然地交往，顺其自然地言谈，顺其自然地举止... ...当这一切都与自然相顺时，一切都会得到自然地回报，你的内在精神和外在生活都会变得顺利、通畅，呈现一种极致简单又极致顺畅的统一。

——《禅与极简生活艺术》
[日]枡野俊明 著
周志燕 译

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