問題四：我們平常為什麼要特別觀修慈悲？慈悲與貪著的愛有什麼不同？

法王開示：慈悲不是外在的東西，平常就要準備和培養，遇到對境，才會自然生起。我們昨天說到貪欲的煩惱，今天再針對這些問題解說一下。

有慈悲的愛，是要給他自由，而不是控制，根據他的需要，給予全然的幫助，而不是以自己為出發點去佔有。「不捨棄」是很好的，但不可以貪愛心互相佔有，事情就會開始轉變。愛應該是更開放、更多的給予和自由，這樣愛和貪著就不會混淆不清。

至於嗔恨，通常我們可以清楚看到，有些人卻不想改變嗔恨的心，甚至以為這還有用處。嗔心大作的時候，可以試著想起上師的口訣，或者自己喜歡的經典，這樣對讓心平靜有幫助，「自力不夠時，可以靠外力」。上師的口訣或經典，都是我們心力不足時，可以依止的清淨「外力」。當你發現自己越來越生氣，別再專注在那個點上，要試著改變焦點，轉移對境，否則接著你可能付諸身語的行動，開始罵人或打人了。

有個故事說，有個牧羊人因為他的一隻羊不乖，他就揍了它，羊跳起來亂跑，結果撞到別的羊，其他的羊也開始跳起來亂跑，他就滿場追著羊打，這只、那只，打到他累癱了，終於停下來、忍不住笑起來，覺得自己真是蠢透了。處理嗔恨就是這樣，如果你有很多個焦點，你就不會氣到把第一隻羊殺了。

第十七世大寶法王 噶瑪巴 鄔金欽列多傑
《生活中的佛法》

生活中有哪些越早明白越好的道理[鲜花]

1、
你越做自己，就越有吸引力。
越讨好别人，就越没有存在感。

2、
你只是商业机器里面的一个零件，
你越清醒，就越不会执迷，
你越看不破，就越被动。

3、
你越有价值，利益就会跟着你跑。
你越追着利益跑，就越费劲。

4、
大部分品牌溢价、奢侈品，都是消费主义的陷阱。
为自己的需求买单，而不是为别人的眼光买单。

5、
你不是这个世界的中心，
你对于别人来说不重要，
别人没有那么多眼光放在你身上，都是你自己的想象。
所以不要那么在意别人的眼光。

6、
自己爽是最重要的。

7、
这世界是一出戏，
要入戏，
但不要入戏太深。

8、
红尘是用来看破以后放松享受的，
不是假装看破以后逃避的。

9、
少吃碳水。

10、
现在是你余生中最年轻的一天。

11、
过去不真的属于你，未来也不真的属于你，
每个人真正拥有的，只有当下。

12、
掌握这个世界的游戏规则，然后游戏它。
不要去跟游戏规则对抗，拧巴只会让你困在原地挣扎。

13、
唯一不变的，只有变化。
在流动的世界里，成为流动的自己。

14、
你选择相信什么，就会实现什么。
预言永远都会被自证。

15、
人脉不取决于你认识多少人，
而取决于你对于认识的人有多少价值。
经营人脉，远远不如经营自己。

16、
人生是自己创造的，不是被动发生的。

17、
平凡才是唯一的答案。
先跟平凡和解，才能在平凡里开出自己的花。

18、
这个世界上有几十亿人。
跟别人比较，你永远都是平庸的，永远都有人比你更优秀。
只有做自己，你才是独一无二的存在。

19、
注意力放在哪里，哪里就会放大。
你看到的是自己还不够的，不够的就会越来越多。
你看到的是自己拥有的，拥有的就会越来越多。

20、
心有多大，世界就有多大。
对当下满足，对未来憧憬。

三年了，和木头在一起很久了，因为是三周年就隆重一些叫他张先生好了。
在一起的那天是三年前的今天，那天晚上放学回寝路上和张先生一起走回寝室的路上，问他
“我们舍友问我追到你没有，我应该怎么说啊”
张先生低头没说话，过了一会笑着跟我说
“那你就说追到了”
当天特别开心请了舍友们吃了麻辣烫，对于那天的印象所剩不多，仅仅只剩的就是夜色很好，张先生很好，我很开心！
刚在一起的时候真的有很多让人回忆的美好，后来我去了另外一所高中借读，就和张先生慢慢没有特别多的联系，连见面的次数都屈指可数，但我们还在一起。如果你问我没有联系，为什么还能在一起。我也无法回答，因为对于我来说也很神奇。没有见面的日子，我其实不太想他，生活中的琐事和我的朋友填满了我的生活，但我知道我的生活里留了一个位置给他。
细数和张先生在一起的这些年，我很感谢他，没错不是喜欢是感谢，因为他一直在包容我，对我很好，不止这些缘由，还有很多。
我和张先生平平淡淡地在一起这些年，我很喜欢张先生，和他在一起我永远可以做我自己，和他在一起我会跟他说好多好多话而他就在旁边听我讲，和他一起很轻松……
张先生，我很喜欢你，如果可以我希望我们三年又三年