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#艾灸保健养生# 看《黄帝内经》上讲艾灸，都是做多少壮多少壮多少壮。那其实不是现在的悬灸，悬灸是后来产生的。古时候，艾灸是把艾绒要么做成小塔状要么做成粒状，直接放在皮肤上，或者是隔姜灸那样，然后点燃，快灭了的时候用手一捏就完了。就这样的话他能灸个几十壮上百壮。艾灸的时候，能量会进到我们的身体当中。骨骼象征着高山，肌肉象征着土地，河流就比拟我们身体当中的静脉和气血。热量就会渗入到这个血液和经脉当中跟血一起循行。把不通的地方通过热量把它融通，艾灸其实是这样一个原理。所以它没有烘烤的那种感受，我们灸的时候，不是要去感觉它烫不烫，而是感觉温暖的热量能不能透达到皮肤下。