#行云流水账#
补昨天 ‍♂️

2021/09/18
本帮早饭依旧。麻酱拌馄饨、炸猪排、小笼，这些这些，是会一直喜欢到七老八十的食物吧～

晚上又开始世纪巨饿，偷吃了冰淇淋、四枚马卡龙和若干费列罗。唔，真的不能有点自制力吗（保护牙牙

准备减少运动量了，以抵御这惊人的胃口……

✅ 有氧
Blogilates 20min+划船机 25min
❌ 泡脚
最近不像泡脚的天气……
✅ 拉伸

孩子们真的很讨厌刷牙，要么半分钟不到火速结束糊弄过去，要么刷着刷牙在洗手间玩起了泡泡，想让他们好好刷牙可真是太难了[裂开][裂开][裂开]！#你可能每天在无效刷牙#
为什么他们这么烦刷牙呢？明明是一件保护牙牙的好事[疑问]！
1.有的小朋友确实存在不喜欢刷牙，可能是因为觉得无趣，也没意识到刷牙的重要性！
2.也可能是牙膏的味道一点儿也不好。宝宝的身体尚未发育完全，对气味很敏感，对部分牙膏有恶心感。
3.逆反心理。很多家长强迫或者吓唬孩子，让孩子产生了逆反心理，他们通过抗拒刷牙来抵抗家长。
那么，有没有什么办法让宝宝爱上刷牙呢[苦涩]？
⚡榜样的力量：父母是孩子最亲的人，也是她们模仿的对象。每天和宝宝一起刷牙，让她看到你是怎样刷牙的，养成刷牙的仪式感。
提升趣味性：可以借用趣味游戏帮忙，父母和孩子互相检查牙齿，牙齿刷得好的人可以得到奖励。
养成期待感：现在市面上有不同口味的儿童牙膏，可以定期更换，让宝宝保持期待感！
总之：虽然宝宝的成长是一步步的过程，但蛀牙可不会等你太久哦

【拔牙日记】
逼自己睡觉，果然睡觉就会忘记疼痛，呜呜我好像睡不着了一睁眼疼痛又来袭了[苦涩][苦涩]缝针过五天去拆线，把牙龈切开了点，也会算是个小小手术了呜呜，一天没吃东西，试探着吃口西瓜，发现我连咬都咬不碎恨恨的吐了出去，然后打开红色app上来就给我推送如图，好可爱然而我的心好痛呜呜牙牙我一点都不想失去你，数一数我已经有四颗烤瓷牙，拔了三颗牙，补了不知道多少，如果说我辜负过谁[悲伤][悲伤]那就是我的牙牙了和眼睛了
总结：保护牙齿从小做起，从小事做起[失望][失望]