一日一个暖护食疗方✨
经期痛经怎么办❓一道简单的痛经暖饮帮你轻松缓解，今天为大家推荐一道“排淤活血茶”，在月经前两日开始每天喝两次，可以帮助舒缓痛经改善月经量少的情况。
材料与做法：
核桃仁50克（帮助身体排出淤血）
红糖100克（暖血通经，补益气血）
山药50克（健脾和胃）
以上材料切成碎末，冷水下锅煮30分钟以上，趁热饮用。 https://t.cn/R2WJ049
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#景向谁依[超话]#
✨成都国庆10.3世界线物料✨
透卡✖️50
领取条件：超话等级>6级（互换优先[羞嗒嗒]
领取方式：直接捉！我！[污]
[心]感谢@ 蝴蝶取景框·景向谁依框框的授权[心]（空格防打扰啦[抱一抱]
第一次搞物料，没啥经验，可能也不是太好看，就没做太多，希望大家不要嫌弃[委屈]
到时会顶ID发箍，名字最长牌子最大的那个就是我，可好找了[允悲][喵喵]
欢迎大家来捉我吖～[爱你]
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#cv倒霉死勒[超话]#
✨成都国庆10.1世界线物料✨
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