【想吃一碗酸辣粉】自己做的熟油辣子和藤椒油，这一周我都在吃剩菜，不吃晚饭的自己突然想做一碗酸辣粉，于是起锅煮粉，粉软捞起放入凉水，倒掉水，再加入凉水，倒入粉，水开后放酱油、醋、白醋、熟油辣子、藤椒油、盐、味精、白胡椒粉，粉透了关火起锅，撒上炒花生和葱花。不输给外面卖的[笑而不语][笑而不语][笑而不语]怕长肉骗了女儿几次，想和她分食，严辞拒绝了我[污][哼][费解]

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‍♀️健身打卡 |

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饮食记录：

早餐：盐面包培根鸡蛋三明治+半个苹果

+香蕉燕麦奶昔

午餐：宫保鸡丁+大拌菜+一碗糙米饭

晚餐：宫保鸡丁+大拌菜+一碗牛奶鸡蛋醪糟

加餐：一根奶油面包+半个苹果

喝水：500ml
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‍♀️体重记录：

今日体重：53kg

较昨日变化：53.3kg
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‍♀️运动记录：

清晨床上瑜伽拉伸 10min
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今日碎碎念：

中午的菜没吃完，晚上就吃剩菜了，为了健康，菜尽量不过夜，吃不完也要倒掉，因为怕浪费吃前一天的剩菜而进医院的人不在少数，可能现在的年轻人还好点，有一些健康意识，主要是家里的长辈，他们以前节约惯了，为了避免浪费，吃不完的剩菜剩饭都留会到第二天再吃，有的甚至放好几天，长期这样吃身体肯定会吃不消的，因为剩菜里面的亚硝酸盐含量超标，容易产生致癌物质，对人体有害，我二伯前几年也因为经常吃剩菜进过医院，所以，能不吃就尽量不吃剩菜，如果非要吃，就放凉了裹保鲜膜放冰箱冷藏，吃的时候也要热透再吃，最好热不要超过2次！

#运动就是坚持##早餐##日常#

〔乖巧听话的小花，在等待收养了！〕
于8月28日早晨，在上海市松江区绿地蔷薇九里小区门口捡到，被遗弃在盒子内，盒子内还有一包狗粮。

带娃晨起遛弯的时候发现，打了很多电话最后联系了宠物医院，检查身体发现有蛔虫、轻微皮肤病在腹部，目前寄住在宠物医院治疗中。

家中小孩儿太小21个月，家中老人没有精力养狗，只能寻求领养家庭。
宠物名字：小花
性别：女
年龄：2个多月
是否打过疫苗：已打一针（剩余2针已付费）
是否已绝育：未绝育
是否体内外驱虫：体内外驱虫完毕

▼有意向请填写申请链接▼
领养申请编号：091501 小花
领养申请链接：https://t.cn/A6VzwzxR
填写领养申请表→初审通过→义工与您联系→推送救助人沟通
 
▼领养基本要求▼
1.常驻上海，成年有固定工作和收入
2.不离不弃，有病就医，适龄绝育
3.领养猫咪家里必须有纱窗，家人或者室友同意
4.吃天然粮不吃剩菜剩饭，不笼养，不在外散养
5.签领养协议，留身份证复印件给救助人，接受送猫狗上门，后期接受视频回访。