#第8个半马，跑的太纠结！#
一一2个跑步软件都用上了


凡事，
一心不可二用，
否则，
顾此失彼！

今天计划的是有氧慢跑LSD半马，
但还需完成测试数据，
可难住了我。
如果测试，
5km结束，
半马也就终止计时！
还是以测试为主吧。

拉长距离，
今天配带了手表、腰包、水壶等，
算是装备最全的一次。
水壶装满水，
无上下左右晃动感，
贴身效果好，
爱了！！

跑完全程，
手表记录31km，
我的个天，
我还能跑这们多，
平时都认为半马是天花板。
10km时补水了，
跑到18km，
稍微有点累，
全程跑下来的感觉，
跟跑个半马差不多喃！！
最高心率到149，
只有一次99，
一般在115徘徊。

嗯，
今天奖励自己小笼包子，
一个四季豆包子，
2个鸡蛋，
一个烧卖，
一杯豆浆，
不够再加苹果、葡萄！


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表面有一层细腻的绒毛 上身温暖又治愈
尺码：Xs.s.m
肩宽：53.54.55
胸围：126.130.134
袖长：54.55.56
衣长：60.61.62