再加把火吧，你现在最多20出头，你现在不减肥，你每一年的新陈代谢都会下降，身体素质也会因为年纪变大而下降，更别提40岁了，40岁瘦下来，你的皮肤弹性都不够了，会留下很松很松的皮。有些东西，看时间的，40岁的瘦，不叫逆袭，离实际效果差远了，并且更难减。

所有的逆袭都是之前的不努力，后来的幡然醒悟，花百倍精力才达到的目标。

你如果现在开始好好吃饭，好好运动（不是说挥汗如雨），一点一点减下来，你自然会有很多感悟和经验，20几岁的瘦保持到40岁和40岁逆袭出来的瘦，你们觉得谁的脸会垮？

别想着逆袭，踏实一点一点去减就行了，你那怕1个月少1斤脂肪，那你的肌肉率都会提高，身体状态都会更好。[摊手]

（小绿书刚翻到的）

[2021] 9 . ¹⁷

所有逆袭都是有备而来；
所有光芒都是努力埋下的伏笔~
@摩登兄弟刘宇宁 ♡ 日常想念 ♡

#摩登兄弟[超话]#
#刘宇宁wmf品牌代言人#

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摩登兄弟刘宇宁 ♡ ₁₁₇₄ ♡

刘宇宁 ❀　

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♡宁哥+♡棚主=♡²

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#故乡的云-摩登兄弟刘宇宁[音乐]#

#一剪芳华# 最近特别喜欢看这种男主“高能”剧，看到陆远之“一眼准”直接打造出赵丽君梦想中的裙子的时候，我都跟着骄傲了起来，陆远之也不愧是生性洒脱不羁，当着小姑娘直接说出了腰围和臀围，直接让赵丽君服了，试完衣服就直接对着睡着的陆远之竖起了大拇指，看来是陆远之在赵丽君的心目中，地位是极高的。

可能所有男孩子都梦想着自己能天赋异禀，等到合适的时候再逆袭成功一鸣惊人吧。
比起女主康宁，我其实更喜欢这个赵丽君，作为新时代进步女青年，敢作敢当光明磊落，其他的“女二”就知道背后搞事情，而赵丽君难得内心坦荡，看得人非常舒服，不愧是“国产剧女二天花板”