#黄褐斑# 分享一个肝肾阴虚型黄褐斑中药验方：
组成：熟地10克、山萸肉10克、山药10克、泽泻10克、茯苓10克、丹皮10克、旱莲草15克、女贞子15克、白芍10克、赤芍10克、丹参10克、鸡血藤15克、陈皮10克。
功用：滋阴补肾，调和气血。
主治黄褐斑：症见淡褐色或淡黑色斑疹，形状不规则，或呈蝶翼状，对称分布于颧、额、鼻等颜面皮肤，局部皮损常无自觉症状，部分患者伴胸胁胀痛，性情急躁，睡眠较差，多见于中年妇女并常伴月经不调，舌淡红，苔薄白，脉弦滑或微滑。
加减：胸胁胀痛加柴胡、香附；心烦梦多者加炒枣仁、柏子仁、首乌藤；月经不调加益母草。

#娱乐影像力##电视剧大赏##小欢喜名场面# 《小欢喜》最欢乐的名场面，海清“尴尬”演技获赞，看一次笑一次
 
方一凡、英子等一群小伙伴去酒店喝酒，一向最懂事的磊儿喝得最高。
 
“方一凡，怎么回事这次考倒数第一名！说，怎么回事！”喝高了的磊儿模仿小姨童文洁凶悍的样子，当时看了真是笑翻在床上。
 
要说这《小欢喜》里，不管是小演员，还是大演员，各个都能称得上是戏骨。给我印象最深的是海清扮演的童文洁。
 
童文洁看到磊儿模仿自己，一时之间有些尴尬，然而就这“尴尬”的演技，海清的表演真是绝了！明明很尴尬，还故作轻松的样子，见大家伙都乐了，又有点害羞，表情真实，给满分都不为过。
 
海清作为电视圈中年妇女一枚，很喜欢演戏又奈何戏少。她曾公开表示希望多给她们一类的演员多点机会，却引来了非议。但我觉得海清很真实，有戏拍认真拍，没戏拍去争取。是我很敬佩的一名演员。

美，本不用取悦他人，只为愉悦自我。

那天看了一段故事：一位为生存辛劳了半辈子的中年妇女，以摆地摊为业，却一直艳羡着光顾地摊的女顾客们嘴唇上那抹娇艳欲滴的红。生日那天，女子鼓足勇气，去商场为自己选购了一款渴慕已久的的口红。

一抹红唇，神奇地点亮了女子早已晦暗的脸色，同时也慰藉了女子一颗暗自爱美的心。

无需取悦别人，愉悦自己的内心，亦是难得的美意。