我是看着琼瑶和三毛的言情小说长大的，荼毒太深，曾经一味认为爱情是人生必不可少的重要成分，直到近年来年岁渐长，才逐渐懂得：

原来没有爱情，也可以过得快乐;

原来，即使是和相爱的人结婚，最终也可能是彼此怨恨一辈子，做一辈子的差评师。

在我看来，《霍乱时期的爱情》这本书，除了爱情之外，还讨论了许多深层次的本质，比如：

“幸福的爱情”和“快乐的人生”二者之间有无必然联系？

没有爱情，人生可不可以很快乐呢？

男主角佛洛伦蒂诺和女主费尔明娜，在年轻时曾矢志不渝地爱着彼此，却不能在一起。

直到费尔明娜老年了，她八十多岁的丈夫死了，男主角重新追求她，他们克服重重关卡，才终于在一起了。

尽管那时，他们已经七十多岁。

尽管这份圆满，迟到了五十三年七个月零十一天。

如果是你，你觉得这份爱情，是迟到的吗？

#COSMOBOX# 雪花秀第四年的非遗保护之旅——粤绣的传承与延续开启啦[打call]～雪花秀秉承着对美的探寻，以传承传统文化、推广古老技艺为己任，于2017年正式启动全球公益项目“Beauty From Your Culture”，在中国率先发起了针对中国非物质文化遗产保护和传承的“文化之美”项目，并与清华大学携手， 成立“清华大学雪花秀非遗保护”基金，共同守护被遗忘的非遗技艺，为即将陨落的古老手艺注入新鲜活力，让传统的文化瑰宝在新的时代仍然散发夺目光采[偷乐]。

雪花秀这些年，先后发起以“文化之美·漆心可见”“文化之美·金有所属”与“文化之美·影戏人间”为主题的保护项目，分别聚焦山西漆器髹饰技艺、云南金属工艺及陕西皮影戏的传承与发展，将中国古老的手工技艺与匠人风骨重新展露，汲古融今，带来传统记忆的转变与新生[给你小心心]。

雪花秀矢志不渝地探索美、分享美、延续美，也始终将担负社会责任、传承传统文化牢记于心，不断地让美跨越时间和空间的壁垒，持续地守护那些濒临陨落的灿烂文化。这也影响着小盒，让小盒更坚定了守护中国文化传统的决心[好喜欢]！

#翼起记录# 2021.9.09#探索在路上##超级行动力##世界读书日[超话]#

摘录里的行动力｜《意志力红利》

“1⃣什么是意志力？
意志力指的是一个人处理意志过程的素质，反映的是一个人心理对行为的主动支配能力

美国斯坦福大学饱受赞誉的心理学家凯利·麦格尼格尔博士在其著作《自控力》中对意志力下了两个定义。
第一个定义：意志力就是控制注意力、情绪和欲望的能力。
第二个定义：意志力就是驾驭“我想要”“我要做”和“我不要”三种力量的能力。
第一个定义描述了心理对行为的影响内部对象，也就是对注意力、情绪和欲望的支配能力。
第二个定义描述了心理对不同性质的事务（有想做的，有要做的，也有不能做的）的支配能力
两个定义都强调支配的作用，只是从不同角度描述这种支配

2⃣如何提升意志力？

如何提升处理意志过程的综合素质。
处理好意志的整个过程，自然也就能提升意志过程的综合素质，也就能提升意志力♀

所谓意志，是指一个人有意识地确立目标，调节和支配行动，并通过克服困难和挫折，实现预定目标的心理过程。
所以，完整的意志过程大致可拆解为以下两大类、五要素：
确立目标：
有意识地确立目标

达成目标：
依据目标调节和支配行动；

克服执行中的困难；

有效应对执行中的挫折；

矢志不渝地坚持目标、实现目标

意志过程本质上就是我们主动做成一件事的过程，所以，意志过程可分为2个过程、2种能力：
一个是有意识地确立目标的过程（能力）；
一个是坚决达成目标的过程（能力）。

正是心理学界对意志过程的划分，学术界将意志过程分为2个阶段：
●第一个阶段：是意志（行动）的准备阶段
这个阶段主要涉及个人意愿的问题，就是如何明确目标、确立目标、制订计划等，涉及的正是有意识地确立目标的能力。

●第二个阶段：是意志（行动）的执行阶段
主要涉及如何达成目标的问题，包括执行计划及克服执行中的诱惑、困难、挫折等问题，最终坚持达成目标，这涉及的正是坚决达成目标的能力

总结提升意志力，即提升意志过程的综合素质，本质上就是处理好意志的2个过程、回答好2个问题
如何有意识地确立目标——意志的准备阶段；
如何坚决地达成目标——意志的执行阶段。
行动：先明确目标（自己的，有意愿的）。”