《这世界很好，但你也不差》
推荐指数：⭐️⭐️
仅个人感悟：
就如作者所说，这本书记录了20～30岁女孩的各种经历，而从她们的这些经历中读者可以获得指引和个人成长。
作者的文字简练易懂，读起来没有负担。内容上，有些对生活的感悟让人受用。如果能从这本书中得到一点点的启示，那就很好。
当初选择读这本书，是一段话打动了我：
“成年人的友情不可能回到年少时那样单纯无忧的状态，它势必是复杂且脆弱的，而我们唯一可以为对方做的，就是保有为对方考虑的真心，以及尽力保全的努力。”
就这样对这本书产生了好奇，下单买来并一口气读完。书中还有很多好的句子，很适合喜欢摘抄的伙伴，我在这里仅分享部分。
#读书，我们是认真的[超话]#
推荐指数：⭐️⭐️
仅个人感悟：
就如作者所说，这本书记录了20～30岁女孩的各种经历，而从她们的这些经历中读者可以获得指引和个人成长。
作者的文字简练易懂，读起来没有负担。内容上，有些对生活的感悟让人受用。如果能从这本书中得到一点点的启示，那就很好。
当初选择读这本书，是一段话打动了我：
“成年人的友情不可能回到年少时那样单纯无忧的状态，它势必是复杂且脆弱的，而我们唯一可以为对方做的，就是保有为对方考虑的真心，以及尽力保全的努力。”
就这样对这本书产生了好奇，下单买来并一口气读完。书中还有很多好的句子，很适合喜欢摘抄的伙伴，我在这里仅分享部分。
#读书，我们是认真的[超话]#
【走完故宫9371间房后，他又去哪儿了？】多年前，单霁翔上任故宫博物院院长之时，曾穿着一双老布鞋，走遍故宫9371间房屋。退休后，单霁翔不仅自己穿着布鞋，还组建了一支“布鞋男团”，踏上文化遗产地的探访之路，这便形成了热播的电视节目《万里走单骑——遗产里的中国》（以下简称《万里走单骑》）。
近日，以文化遗产传承、利用和保护的故事为经，以节目录制的见闻和随想为纬的图书《万里走单骑：老单日记》（以下简称《老单日记》）正式出版，本报记者就中国文化遗产的保护现状和未来发展等问题采访了单霁翔。#推书#
△ 《中国科学报》：在7月25日的第44届世界遗产大会上，“泉州：宋元中国的世界海洋商贸中心”（以下简称“泉州”）成功列入《世界遗产名录》，成为我国第56个世界遗产。您认为“泉州”的独特价值和意义是什么？
△ 单霁翔：“泉州”有22个遗产点，其独特价值在于这些遗址群体现了泉州在宋元时期（公元10~14世纪）作为世界海洋商贸中心的活力，及其与中国腹地的紧密联系。
泉州在亚洲海运贸易的重要时期蓬勃发展，遗产地包括多座宗教建筑，如始建于公元11世纪的清净寺（中国最早的伊斯兰建筑之一）、伊斯兰教圣墓，以及大量考古遗迹，如行政建筑、具有重要商贸和防御意义的石码头、制瓷和冶铁生产遗址、城市交通网道的构成元素、古桥、宝塔和碑文。
在公元10~14世纪的阿拉伯和西方文献中，泉州被称为刺桐。该遗产地还包括一座保留了部分原貌的元代寺庙，以及世界上仅存的摩尼石像。摩尼是摩尼教（又称琐罗亚斯德教）的创始人，该教约于公元6~7世纪传入中国。
△ 《中国科学报》：“泉州”曾在2018年申报世界遗产（以下简称申遗）未成功，实际上，在《老单日记》中也提到申遗并不是一帆风顺的，申遗难在何处？
△ 单霁翔：世界遗产是具有突出普遍价值的人类财富，需要全世界的认可，因此成为世界遗产的项目无不经历严格的程序和艰苦的努力，从申报到成功历时十几年，甚至几十年的项目比比皆是。
但即使如此，申遗之路仍然不会是一帆风顺的。比如《老单日记》中提到的登封“天地之中”历史建筑群，就经历了两次申遗才成功，这次的“泉州”也是。第一次的失利在于我们对遗产的价值研究不足，没有找到它们真正的价值所在。
△ 《中国科学报》：“泉州”申遗成功后，有17%的网友希望“大家到泉州旅游”，有14%的网友期待“到泉州打卡”。申遗成功势必带动旅游。在《老单日记》中您提到西递、宏村旅游业发达，但有“过度商业化”的倾向。您认为旅游开发和传统保护是一个鱼和熊掌不可兼得的问题吗？
△ 单霁翔：我们在拍摄《万里走单骑》第一季的时候到过一处遗产地“皖南古村落：西递、宏村”。我们在古村落里看到申遗成功20年来，古村落里没有发生拆毁传统民居建筑、建设新楼房的现象，传统村落的风貌和肌理得到完整保护，同时旅游也得到了发展，民众生活得到改善。
当然，我们也看到一些传统民居主人，把老宅出租给其他省份的经营人员，售卖与皖南文化没有关系的商品，街巷出现过度商业化的情况。
当时我们就组织了一场辩论，题目是“旅游开发是不是传统村落保护的灵丹妙药”。很多人赞成，反方寥寥无几。但是我就反对“灵丹妙药”四个字，我并不反对发展旅游，只是旅游并不是保护古村落的唯一路径。旅游之上是文化，坚守地域文化、保护传统文化，再加上旅游发展的机遇，才是真正可持续的古村落保护之路。
△ 《中国科学报》：从《老单日记》中得知很多有名的景点，比如鼓浪屿2017年才列入世界遗产名录，西湖是2011年列入世界遗产名录的，申遗的先后顺序是如何考虑的？
△ 单霁翔：随着我国申遗工作的逐年推进，各地越来越重视，所以就有了多达几十项的申遗预备名单。哪个项目能够成为近期中国上报联合国教科文组织的推荐项目，关键看哪个项目已经做好了充分准备。
出于保护文化多样性的考虑，每个国家每年只能申报一项世界遗产，名额特别珍贵。因此只有做好充分准备、具有突出普遍价值的项目，才能优先考虑推荐。
△ 《中国科学报》：已经很有名的地方，还需要世界遗产的“认证”吗？得到“认证”的意义是什么？
△ 单霁翔：《老单日记》中记录了嘉宾在普洱景迈山古茶林的一次交流。嘉宾小马认为景迈山古茶林在他心中已经是世界遗产了，没有必要再去争取那张证书。这说明小马认可了景迈山古茶林的遗产价值。但只有通过申遗，景迈山古茶林的遗产价值才能得到彰显，当地民众才能认识到保护的重要性。此外，不仅要保护古茶林，而且要把遗产价值讲给全世界听，让更多的人了解中国悠久的茶文化对世界的贡献。
每一项申遗都要经历严格的程序和艰苦的过程。为了达到世界遗产的标准，就要在学术上研究文化价值、在规划上保护历史风貌。申遗还要倾听居住在遗产地的老百姓的意见，得到利益相关者的支持。那就要解决居民切身的需要、提升居民的生活质量，让人们从遗产保护中获得收益。申遗成功之后还要常态化监测，持续保护遗产的真实性、完整性。
经历这样的过程后，城市风貌维护了、历史建筑保护了、人居环境变好了、当地居民受益了，这些又反过来塑造了居住在世界遗产区域的人们，使传统文化传承下去、脉络不会中断。这样人与城市、保护与发展、功能与文化就能形成良性循环，达到和谐统一。
我们曾经有过一段“申遗热”，现在要用理性和科学的态度对待申遗，端正申遗目的，申遗不仅仅是为了发展旅游，更是为了保护与发展的综合效益。
△ 《中国科学报》：《万里走单骑》一共走访了12个文化遗产地，其中有两个是没有收入世界遗产名录的，一个是普洱景迈山古茶林文化景观，一个是黄石矿冶工业遗产，为何对这两个地方如此“厚爱”？
△ 单霁翔：《万里走单骑》第一季走了十处世界遗产地和两处预备清单中的遗产地。选预备清单中的遗产地，主要是希望通过节目推动它们的申遗工作。
这档节目希望把遗产价值和遗产保护背后的那些不为人知的人和事，讲给更多的人听。申遗成功的那些遗产地，它们的故事是历史了；尚在申遗过程中的遗产地，故事是正在进行中的，更加鲜活。
之所以选择普洱景迈山古茶林文化景观和黄石矿冶工业遗产，是因为这两处遗产地的价值比较特殊。景迈山古茶林是农业遗产，又是茶文化的代表。世界三大饮料中，其它两类都有相关遗产项目成为世界遗产，茶文化的项目还没有进入世界遗产，这是一个空白。黄石是工业遗产，有着炉火三千年不灭的历史，在我国近代化进程中，黄石作出了巨大的贡献，被称为我国的工业“粮仓”。没有那些年波澜壮阔的工业化进程，也不会有经济腾飞、民族复兴的今天。我国目前还没有工业遗产成为世界遗产，这是个遗憾。
△ 《中国科学报》：您多次提到要让世界遗产成为“活态”的遗产，世界遗产“活在当下”有什么样的具体表现？
△ 单霁翔：“活在当下”，就是要让世界遗产健康地、有尊严地走进人们的社会生活。文化遗产是社会公共的财富，不要把它们封闭在博物馆里、锁在围墙里，因为创造文化遗产的是社会公众。
故宫也是世界遗产，我在故宫博物院就深切体会到，把修缮好的木结构古建筑锁起来，它糟朽得更快。把它修缮好了，赋予它新的功能，它反倒更健康。
我国有悠久的历史和灿烂的文明，文化遗产数量非常庞大，而保护修缮这些文化遗产的工作人员非常有限，不可能照顾到所有细节。另外，在文化遗产活化利用的当代，文化遗产保护不能再是政府和文物部门的专利，而是亿万民众都能参与的事业。我们要给予普通民众更多的文化遗产保护的知情权、参与权、监督权和受益权，让普通民众从文化遗产中吸取智慧和营养。
实际上，文化遗产已经走进千家万户的社会生活，人们居住的街道、工作的地点都可能是要保护的对象。只有人们感受到文化遗产对现实生活的意义，文化遗产才有尊严，才能成为促进社会发展的积极力量，惠及更多的民众；民众享受文化遗产带来的品质生活，就有动力加入到文化遗产保护的行列，形成良性循环。
△ 延伸阅读
这些“遗产”你知道吗？
世界遗产是具有突出普遍价值的文化或自然遗产。联合国教科文组织于1972年订立了《保护世界文化和自然遗产公约》，并建立了《世界遗产名录》。
文化遗产是指具有历史、美学、考古、科学、民族学或人类学价值的纪念碑、建筑物和遗址。文化遗产分为物质文化遗产和非物质文化遗产。
自然遗产是指具有突出的物质、生物或地质特征，也包括受威胁物种的栖息地，以及具有科学、环境或美学价值的地区。
混合遗产是指遗产项目既符合文化遗产的标准，又符合自然遗产的标准，具有文化和自然双重价值。国内也称为文化与自然双遗产。1987年，我国“泰山”项目申报世界遗产时，主要是申报自然遗产类型，但联合国教科文组织经过考察，高度认可了“泰山”同时具有两种遗产价值，在世界上开创了“混合遗产”的新类型。
物质文化遗产又称有形文化遗产，包括具有历史、艺术或科学价值的古迹、建筑群、遗址等。
非物质文化遗产是指各族人民世代相传，并视其为文化遗产组成部分的各种传统文化表现形式，以及与传统文化表现形式相关的实物和场所。非物质文化遗产是一个国家和民族历史文化成就的重要标志，是优秀传统文化的重要组成部分。https://t.cn/A6II0ALo
近日，以文化遗产传承、利用和保护的故事为经，以节目录制的见闻和随想为纬的图书《万里走单骑：老单日记》（以下简称《老单日记》）正式出版，本报记者就中国文化遗产的保护现状和未来发展等问题采访了单霁翔。#推书#
△ 《中国科学报》：在7月25日的第44届世界遗产大会上，“泉州：宋元中国的世界海洋商贸中心”（以下简称“泉州”）成功列入《世界遗产名录》，成为我国第56个世界遗产。您认为“泉州”的独特价值和意义是什么？
△ 单霁翔：“泉州”有22个遗产点，其独特价值在于这些遗址群体现了泉州在宋元时期（公元10~14世纪）作为世界海洋商贸中心的活力，及其与中国腹地的紧密联系。
泉州在亚洲海运贸易的重要时期蓬勃发展，遗产地包括多座宗教建筑，如始建于公元11世纪的清净寺（中国最早的伊斯兰建筑之一）、伊斯兰教圣墓，以及大量考古遗迹，如行政建筑、具有重要商贸和防御意义的石码头、制瓷和冶铁生产遗址、城市交通网道的构成元素、古桥、宝塔和碑文。
在公元10~14世纪的阿拉伯和西方文献中，泉州被称为刺桐。该遗产地还包括一座保留了部分原貌的元代寺庙，以及世界上仅存的摩尼石像。摩尼是摩尼教（又称琐罗亚斯德教）的创始人，该教约于公元6~7世纪传入中国。
△ 《中国科学报》：“泉州”曾在2018年申报世界遗产（以下简称申遗）未成功，实际上，在《老单日记》中也提到申遗并不是一帆风顺的，申遗难在何处？
△ 单霁翔：世界遗产是具有突出普遍价值的人类财富，需要全世界的认可，因此成为世界遗产的项目无不经历严格的程序和艰苦的努力，从申报到成功历时十几年，甚至几十年的项目比比皆是。
但即使如此，申遗之路仍然不会是一帆风顺的。比如《老单日记》中提到的登封“天地之中”历史建筑群，就经历了两次申遗才成功，这次的“泉州”也是。第一次的失利在于我们对遗产的价值研究不足，没有找到它们真正的价值所在。
△ 《中国科学报》：“泉州”申遗成功后，有17%的网友希望“大家到泉州旅游”，有14%的网友期待“到泉州打卡”。申遗成功势必带动旅游。在《老单日记》中您提到西递、宏村旅游业发达，但有“过度商业化”的倾向。您认为旅游开发和传统保护是一个鱼和熊掌不可兼得的问题吗？
△ 单霁翔：我们在拍摄《万里走单骑》第一季的时候到过一处遗产地“皖南古村落：西递、宏村”。我们在古村落里看到申遗成功20年来，古村落里没有发生拆毁传统民居建筑、建设新楼房的现象，传统村落的风貌和肌理得到完整保护，同时旅游也得到了发展，民众生活得到改善。
当然，我们也看到一些传统民居主人，把老宅出租给其他省份的经营人员，售卖与皖南文化没有关系的商品，街巷出现过度商业化的情况。
当时我们就组织了一场辩论，题目是“旅游开发是不是传统村落保护的灵丹妙药”。很多人赞成，反方寥寥无几。但是我就反对“灵丹妙药”四个字，我并不反对发展旅游，只是旅游并不是保护古村落的唯一路径。旅游之上是文化，坚守地域文化、保护传统文化，再加上旅游发展的机遇，才是真正可持续的古村落保护之路。
△ 《中国科学报》：从《老单日记》中得知很多有名的景点，比如鼓浪屿2017年才列入世界遗产名录，西湖是2011年列入世界遗产名录的，申遗的先后顺序是如何考虑的？
△ 单霁翔：随着我国申遗工作的逐年推进，各地越来越重视，所以就有了多达几十项的申遗预备名单。哪个项目能够成为近期中国上报联合国教科文组织的推荐项目，关键看哪个项目已经做好了充分准备。
出于保护文化多样性的考虑，每个国家每年只能申报一项世界遗产，名额特别珍贵。因此只有做好充分准备、具有突出普遍价值的项目，才能优先考虑推荐。
△ 《中国科学报》：已经很有名的地方，还需要世界遗产的“认证”吗？得到“认证”的意义是什么？
△ 单霁翔：《老单日记》中记录了嘉宾在普洱景迈山古茶林的一次交流。嘉宾小马认为景迈山古茶林在他心中已经是世界遗产了，没有必要再去争取那张证书。这说明小马认可了景迈山古茶林的遗产价值。但只有通过申遗，景迈山古茶林的遗产价值才能得到彰显，当地民众才能认识到保护的重要性。此外，不仅要保护古茶林，而且要把遗产价值讲给全世界听，让更多的人了解中国悠久的茶文化对世界的贡献。
每一项申遗都要经历严格的程序和艰苦的过程。为了达到世界遗产的标准，就要在学术上研究文化价值、在规划上保护历史风貌。申遗还要倾听居住在遗产地的老百姓的意见，得到利益相关者的支持。那就要解决居民切身的需要、提升居民的生活质量，让人们从遗产保护中获得收益。申遗成功之后还要常态化监测，持续保护遗产的真实性、完整性。
经历这样的过程后，城市风貌维护了、历史建筑保护了、人居环境变好了、当地居民受益了，这些又反过来塑造了居住在世界遗产区域的人们，使传统文化传承下去、脉络不会中断。这样人与城市、保护与发展、功能与文化就能形成良性循环，达到和谐统一。
我们曾经有过一段“申遗热”，现在要用理性和科学的态度对待申遗，端正申遗目的，申遗不仅仅是为了发展旅游，更是为了保护与发展的综合效益。
△ 《中国科学报》：《万里走单骑》一共走访了12个文化遗产地，其中有两个是没有收入世界遗产名录的，一个是普洱景迈山古茶林文化景观，一个是黄石矿冶工业遗产，为何对这两个地方如此“厚爱”？
△ 单霁翔：《万里走单骑》第一季走了十处世界遗产地和两处预备清单中的遗产地。选预备清单中的遗产地，主要是希望通过节目推动它们的申遗工作。
这档节目希望把遗产价值和遗产保护背后的那些不为人知的人和事，讲给更多的人听。申遗成功的那些遗产地，它们的故事是历史了；尚在申遗过程中的遗产地，故事是正在进行中的，更加鲜活。
之所以选择普洱景迈山古茶林文化景观和黄石矿冶工业遗产，是因为这两处遗产地的价值比较特殊。景迈山古茶林是农业遗产，又是茶文化的代表。世界三大饮料中，其它两类都有相关遗产项目成为世界遗产，茶文化的项目还没有进入世界遗产，这是一个空白。黄石是工业遗产，有着炉火三千年不灭的历史，在我国近代化进程中，黄石作出了巨大的贡献，被称为我国的工业“粮仓”。没有那些年波澜壮阔的工业化进程，也不会有经济腾飞、民族复兴的今天。我国目前还没有工业遗产成为世界遗产，这是个遗憾。
△ 《中国科学报》：您多次提到要让世界遗产成为“活态”的遗产，世界遗产“活在当下”有什么样的具体表现？
△ 单霁翔：“活在当下”，就是要让世界遗产健康地、有尊严地走进人们的社会生活。文化遗产是社会公共的财富，不要把它们封闭在博物馆里、锁在围墙里，因为创造文化遗产的是社会公众。
故宫也是世界遗产，我在故宫博物院就深切体会到，把修缮好的木结构古建筑锁起来，它糟朽得更快。把它修缮好了，赋予它新的功能，它反倒更健康。
我国有悠久的历史和灿烂的文明，文化遗产数量非常庞大，而保护修缮这些文化遗产的工作人员非常有限，不可能照顾到所有细节。另外，在文化遗产活化利用的当代，文化遗产保护不能再是政府和文物部门的专利，而是亿万民众都能参与的事业。我们要给予普通民众更多的文化遗产保护的知情权、参与权、监督权和受益权，让普通民众从文化遗产中吸取智慧和营养。
实际上，文化遗产已经走进千家万户的社会生活，人们居住的街道、工作的地点都可能是要保护的对象。只有人们感受到文化遗产对现实生活的意义，文化遗产才有尊严，才能成为促进社会发展的积极力量，惠及更多的民众；民众享受文化遗产带来的品质生活，就有动力加入到文化遗产保护的行列，形成良性循环。
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这些“遗产”你知道吗？
世界遗产是具有突出普遍价值的文化或自然遗产。联合国教科文组织于1972年订立了《保护世界文化和自然遗产公约》，并建立了《世界遗产名录》。
文化遗产是指具有历史、美学、考古、科学、民族学或人类学价值的纪念碑、建筑物和遗址。文化遗产分为物质文化遗产和非物质文化遗产。
自然遗产是指具有突出的物质、生物或地质特征，也包括受威胁物种的栖息地，以及具有科学、环境或美学价值的地区。
混合遗产是指遗产项目既符合文化遗产的标准，又符合自然遗产的标准，具有文化和自然双重价值。国内也称为文化与自然双遗产。1987年，我国“泰山”项目申报世界遗产时，主要是申报自然遗产类型，但联合国教科文组织经过考察，高度认可了“泰山”同时具有两种遗产价值，在世界上开创了“混合遗产”的新类型。
物质文化遗产又称有形文化遗产，包括具有历史、艺术或科学价值的古迹、建筑群、遗址等。
非物质文化遗产是指各族人民世代相传，并视其为文化遗产组成部分的各种传统文化表现形式，以及与传统文化表现形式相关的实物和场所。非物质文化遗产是一个国家和民族历史文化成就的重要标志，是优秀传统文化的重要组成部分。https://t.cn/A6II0ALo
得了结石痛不欲生，先别急着手术，一个排石妙方送给你
今天分享肝胆结石的方子。关于胆结石，小叔之前分享了两个偏方，效果还不错，很多人用了，花很少的钱就解决了困扰自己多年的结石。第一个偏方就是用老陈醋送服鸡内金粉，这个是针对泥沙样胆结石的。这个偏方很方便，也很安全，都是食物，容易坚持。第二个就是穿破石，这是一个偏方，也是一个单方，就是用穿破石煮水喝，直接化掉结石。穿破石可以打通肝胆系统的瘀滞，包括肝胆系统的血管瘤、息肉、囊肿，自然也包括肝胆结石。穿破石，穿破石，可以穿破石头的一种神奇本草，自然也可以穿破肝胆系统的结石。
但是，毕竟是偏方，偏方就是剑走偏锋，有的人用了偏方效果出乎意料的好，有的人呢用了就效果平平，比如湖南的一个大哥，有胆结石多年，先用了醋加鸡内金，后用了穿破石，效果都不好，于是请求小叔再推荐一个更好的方子。
没有更好的方子，只有适合的方子，小叔详细了解情况之后，发现这位中年大哥存在严重的肝气不舒，舌头伸出来尖尖的，舌苔很厚，说明肝气郁结还夹杂湿热。这位大哥自述工作与家庭都不顺，长年处于受夹板气的状态。
于是小叔推荐这位大哥服用医圣张仲景的方子大柴胡汤，并根据他的情况在大柴胡汤的基础上增加了三味专门化肝胆结石的药材：穿破石、鸡内金、威灵仙。
把这个方子推荐给这位大哥后就没有消息了，小叔以为这个方子对他也没有用吧，所以就不来打扰小叔了。大概过了半年，突然收到他的微信，说他其实很早就想感谢小叔了，服用了这个方子二十一天，胆结石再也没有犯过，只是恰巧去国外出了一次长差，也没有时间去医院检查胆结石还有没有。回国后，去医院检查，发现结石没有了，于是才发微信感谢小叔。
因为服用小叔文章中的方子调理好自己的疾病太多了，小叔收到的感谢微信或者留言也太多了，小叔也不在意这些，这都是大家的福分。只是希望那些用了方子没有效果的不要怪小叔就好。
小叔现在把这个调理肝胆结石的正方分享一下，希望帮助有缘人解除痛苦：
柴胡15克，生姜15克，黄芩9克，芍药9克，半夏9克，大枣12枚，大黄6克，枳实9克，生鸡内金20克，穿破石20克，威灵仙12克。
大柴胡汤就是在小柴胡汤基础上加上大黄与枳实而成。我们知道，小柴胡汤是调气第一方，主要解决肝气不舒的问题。很多人的肝胆结石都是肝胆气机出了问题，气机不流通了或者流通不畅了，就容易造成各种病理产物的瘀滞，结石就是一种。如果肝胆气机流通很畅快，就好比一条河流，水流量始终保持足够的量，河流就不会淤堵。同样，肝气条达，肝胆系统就不会瘀滞。
所以要打破肝胆系统的瘀滞，疏肝理气是必须的，肝主疏泄，肝气理顺了，就容易把肝胆系统的各种垃圾排出去。
所以这里用小柴胡汤来疏肝理气，柴胡是方子中的君药，然后再打通中焦脾胃，因为肝气不舒势必会导致脾胃不好，中焦也不通。小柴胡汤的方子小叔已经说过很多次了，这里就不啰嗦了。
在小柴胡汤的基础上加上大黄与枳实，大黄一方面可以把结石通过大便排出去，一方面可以解决肝气郁结导致的湿热，肝气郁结就会郁而化热。大黄苦寒直下，可以清热，可以燥湿，有推陈出新之功效。枳实也是理气的，可以除胀，一方面可以协助柴胡解决肝气郁结导致的胀满，一方面又可以协助大黄，给肠道增加一股源源不断的蠕动力，可以更迅速地把结石排出去。
后面三味药是小叔添加的，鸡内金、穿破石、威灵仙。
鸡内金，是一味消食的良药。但鸡内金最让人心动的妙用还不是消食，它可以化掉身上的一切结石，这个有点厉害。
鸡内金化结石历来为医家所称道，民国神医张锡纯则把鸡内金化结石的作用发挥得淋漓尽致。张锡纯认为，鸡内金生用，可以化身上一切瘀滞。结石就是一种瘀滞。如果说炒过的鸡内金消食第一，那么生的鸡内金就是化瘀高手。
鸡内金化瘀与三七丹参化瘀还不一样，三七丹参主要化瘀血，化血脉里面的瘀血，让血管更通畅。鸡内金化瘀，主要化身体里面有形的多出来的坚硬的瘀滞，就是身体里面，尤其是胃肠里面各种包块，不是恶性肿瘤，就是普通的包块，比如结石比如囊肿比如息肉比如肌瘤等等。
因为鸡内金强大的化石功效，不用太可惜了，所以小叔把鸡内金加入了这个化石的方子。
再来说最善于攻克肝胆系统结石的穿破石。它通常长在大石头旁边，它的根可以从石头下面穿过去，在石头的一边再长出新的穿破石树苗来，最后长成一个强大的穿破石林。一棵穿破石树最高可以长到10米。穿破石，穿破石，不是说它真的可以穿破石头，而是说这个药穿透力很强很强，可以穿透我们身体很多的瘀滞。
穿破石的穿透力强到什么地步呢？穿山甲知道吧？穿山甲可以穿过山，这穿破石就相当于植物中的穿山甲。穿山甲现在不能用了，刚好穿破石可以来代替。穿破石可以攻克全身上下的瘀滞，但是它最善于攻破哪里的瘀滞呢？就是肝胆系统的。如果肝胆经络不通了，堵塞了，它最拿手。胆结石肝结石是不是经络不通了是不是堵了？所以穿破石可以治疗肝胆结石。
所以，小叔毫不犹豫把穿破石加入这个方子中。
最后说一下威灵仙。小伙伴们，请注意，古人给药材取名字绝不是乱取的，是有深意的，像这种既带有灵又带有仙的药名凤毛麟角，这说明什么，说明这个药效是非常神速的。
威灵仙为什么也能化结石呢？因为威灵仙能够化掉身体里面像骨头一样坚硬多出来的东西。小伙伴们不知道有没有被鱼刺卡喉的经历？小叔的一位粉丝有过，吃鱼的时候不小心鱼刺卡住喉咙了，喝了醋不管用，向小叔求助。小叔让他去药店买一些威灵仙来，用它煮水喝，他照办了，效果出乎意料地好，一碗威灵仙水徐徐下肚，卡住喉咙的鱼刺变软了，变得像粉丝一样软，他咽了下去。
威灵仙不仅可以化掉鱼刺，还可以化掉身体多出来的骨刺，西医叫做骨质增生。鱼刺能够化掉，骨刺也能化掉，所以也能化掉结石。威灵仙，又威猛又灵验又仙气，所以小叔也把这味药加入了化肝胆结石的方子里面。
这样，三味化石高手在小叔的号召下走到了一起，它们强强联合，结石见了还不望风而逃？
这个大柴胡汤加味适合肝气郁结，顺带加一点肝胆湿热导致的结石，建议服用七天试试。
文源 文泉杰
特别提醒：本文所涉及之处方用药，仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。
今天分享肝胆结石的方子。关于胆结石，小叔之前分享了两个偏方，效果还不错，很多人用了，花很少的钱就解决了困扰自己多年的结石。第一个偏方就是用老陈醋送服鸡内金粉，这个是针对泥沙样胆结石的。这个偏方很方便，也很安全，都是食物，容易坚持。第二个就是穿破石，这是一个偏方，也是一个单方，就是用穿破石煮水喝，直接化掉结石。穿破石可以打通肝胆系统的瘀滞，包括肝胆系统的血管瘤、息肉、囊肿，自然也包括肝胆结石。穿破石，穿破石，可以穿破石头的一种神奇本草，自然也可以穿破肝胆系统的结石。
但是，毕竟是偏方，偏方就是剑走偏锋，有的人用了偏方效果出乎意料的好，有的人呢用了就效果平平，比如湖南的一个大哥，有胆结石多年，先用了醋加鸡内金，后用了穿破石，效果都不好，于是请求小叔再推荐一个更好的方子。
没有更好的方子，只有适合的方子，小叔详细了解情况之后，发现这位中年大哥存在严重的肝气不舒，舌头伸出来尖尖的，舌苔很厚，说明肝气郁结还夹杂湿热。这位大哥自述工作与家庭都不顺，长年处于受夹板气的状态。
于是小叔推荐这位大哥服用医圣张仲景的方子大柴胡汤，并根据他的情况在大柴胡汤的基础上增加了三味专门化肝胆结石的药材：穿破石、鸡内金、威灵仙。
把这个方子推荐给这位大哥后就没有消息了，小叔以为这个方子对他也没有用吧，所以就不来打扰小叔了。大概过了半年，突然收到他的微信，说他其实很早就想感谢小叔了，服用了这个方子二十一天，胆结石再也没有犯过，只是恰巧去国外出了一次长差，也没有时间去医院检查胆结石还有没有。回国后，去医院检查，发现结石没有了，于是才发微信感谢小叔。
因为服用小叔文章中的方子调理好自己的疾病太多了，小叔收到的感谢微信或者留言也太多了，小叔也不在意这些，这都是大家的福分。只是希望那些用了方子没有效果的不要怪小叔就好。
小叔现在把这个调理肝胆结石的正方分享一下，希望帮助有缘人解除痛苦：
柴胡15克，生姜15克，黄芩9克，芍药9克，半夏9克，大枣12枚，大黄6克，枳实9克，生鸡内金20克，穿破石20克，威灵仙12克。
大柴胡汤就是在小柴胡汤基础上加上大黄与枳实而成。我们知道，小柴胡汤是调气第一方，主要解决肝气不舒的问题。很多人的肝胆结石都是肝胆气机出了问题，气机不流通了或者流通不畅了，就容易造成各种病理产物的瘀滞，结石就是一种。如果肝胆气机流通很畅快，就好比一条河流，水流量始终保持足够的量，河流就不会淤堵。同样，肝气条达，肝胆系统就不会瘀滞。
所以要打破肝胆系统的瘀滞，疏肝理气是必须的，肝主疏泄，肝气理顺了，就容易把肝胆系统的各种垃圾排出去。
所以这里用小柴胡汤来疏肝理气，柴胡是方子中的君药，然后再打通中焦脾胃，因为肝气不舒势必会导致脾胃不好，中焦也不通。小柴胡汤的方子小叔已经说过很多次了，这里就不啰嗦了。
在小柴胡汤的基础上加上大黄与枳实，大黄一方面可以把结石通过大便排出去，一方面可以解决肝气郁结导致的湿热，肝气郁结就会郁而化热。大黄苦寒直下，可以清热，可以燥湿，有推陈出新之功效。枳实也是理气的，可以除胀，一方面可以协助柴胡解决肝气郁结导致的胀满，一方面又可以协助大黄，给肠道增加一股源源不断的蠕动力，可以更迅速地把结石排出去。
后面三味药是小叔添加的，鸡内金、穿破石、威灵仙。
鸡内金，是一味消食的良药。但鸡内金最让人心动的妙用还不是消食，它可以化掉身上的一切结石，这个有点厉害。
鸡内金化结石历来为医家所称道，民国神医张锡纯则把鸡内金化结石的作用发挥得淋漓尽致。张锡纯认为，鸡内金生用，可以化身上一切瘀滞。结石就是一种瘀滞。如果说炒过的鸡内金消食第一，那么生的鸡内金就是化瘀高手。
鸡内金化瘀与三七丹参化瘀还不一样，三七丹参主要化瘀血，化血脉里面的瘀血，让血管更通畅。鸡内金化瘀，主要化身体里面有形的多出来的坚硬的瘀滞，就是身体里面，尤其是胃肠里面各种包块，不是恶性肿瘤，就是普通的包块，比如结石比如囊肿比如息肉比如肌瘤等等。
因为鸡内金强大的化石功效，不用太可惜了，所以小叔把鸡内金加入了这个化石的方子。
再来说最善于攻克肝胆系统结石的穿破石。它通常长在大石头旁边，它的根可以从石头下面穿过去，在石头的一边再长出新的穿破石树苗来，最后长成一个强大的穿破石林。一棵穿破石树最高可以长到10米。穿破石，穿破石，不是说它真的可以穿破石头，而是说这个药穿透力很强很强，可以穿透我们身体很多的瘀滞。
穿破石的穿透力强到什么地步呢？穿山甲知道吧？穿山甲可以穿过山，这穿破石就相当于植物中的穿山甲。穿山甲现在不能用了，刚好穿破石可以来代替。穿破石可以攻克全身上下的瘀滞，但是它最善于攻破哪里的瘀滞呢？就是肝胆系统的。如果肝胆经络不通了，堵塞了，它最拿手。胆结石肝结石是不是经络不通了是不是堵了？所以穿破石可以治疗肝胆结石。
所以，小叔毫不犹豫把穿破石加入这个方子中。
最后说一下威灵仙。小伙伴们，请注意，古人给药材取名字绝不是乱取的，是有深意的，像这种既带有灵又带有仙的药名凤毛麟角，这说明什么，说明这个药效是非常神速的。
威灵仙为什么也能化结石呢？因为威灵仙能够化掉身体里面像骨头一样坚硬多出来的东西。小伙伴们不知道有没有被鱼刺卡喉的经历？小叔的一位粉丝有过，吃鱼的时候不小心鱼刺卡住喉咙了，喝了醋不管用，向小叔求助。小叔让他去药店买一些威灵仙来，用它煮水喝，他照办了，效果出乎意料地好，一碗威灵仙水徐徐下肚，卡住喉咙的鱼刺变软了，变得像粉丝一样软，他咽了下去。
威灵仙不仅可以化掉鱼刺，还可以化掉身体多出来的骨刺，西医叫做骨质增生。鱼刺能够化掉，骨刺也能化掉，所以也能化掉结石。威灵仙，又威猛又灵验又仙气，所以小叔也把这味药加入了化肝胆结石的方子里面。
这样，三味化石高手在小叔的号召下走到了一起，它们强强联合，结石见了还不望风而逃？
这个大柴胡汤加味适合肝气郁结，顺带加一点肝胆湿热导致的结石，建议服用七天试试。
文源 文泉杰
特别提醒：本文所涉及之处方用药，仅供临床医生参考，非中医专业人士请勿擅自试方。
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