不要执着快乐，不要陷于痛苦之中，而是应该寻找一条平稳不变的道路，如果我们一直在找「好感觉」让自心迷失在寻找「好感觉」中，那么，我们的生命将会是如何？它将会是个失去真实目的，走向伤害的生命。

深度不同的苦乐会带给心里各式不同的情绪感受，我们是无法完全地将之清除。唯当痛苦来临时，以耐心毅力面对，如此，我们便能在选择的道路中持续走下去。而当快乐来临时，若我们因此沉迷而执着，那么，它将会带领我们往何处去？这是值得我们好好思惟的。

在我们生命的旅程中，都会遇上许多不同的困境与艰难，但不论有多少苦，重要的是，回首想想曾经圆满完成的一切，并坚定地在选定的道路(法道)上走下去，这会帮助我们的心平稳下来，不管要持续多久，我们均应有耐性而忍辱地前进，直到我们抵达目的地及得获圆满成就为止，都不应当过于专注在痛苦或快乐上，否则，我们所祈求的目标是不会到来的。

以上是我的看法，我并非要每个人均如此遵守，个人的意愿与祈祷才是重点。倘若我们能够快乐轻妙地走在此道中，那么我们绝对是会比世界上所有富裕人士来得更好，但重要的还是取决于我们的意愿。

不论如何，我们应该要仔细地审视观照：「…这些的结果会在未来之中带给我们什么？我将会何去何从？」我们也该检视一番目前的情形，自身周围的状况等等，并问一问自己：「我该如何善巧地面对？」而非是盲目冲动的，这些我们都该是在行于道上时，所要做的思惟。每一位个体都是重要的，每一个生命旅程均是独特的，无人能代替自己，不管来世存在与否，它都无法创作现在的一切，而我们所拥有的现在，它是十分宝贵的，我们应该好好聪明地善用它！

—大宝法王噶玛巴
《情绪》
2005年09月15日开示

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姐姐真的太可爱啦，世界上所有小熊的蜜糖都放在一个蜜罐里的糖量都不如你甜，所有拥有华丽大翅膀的蝴蝶都没一只扑扇起来比你颤动的眼睫毛更蹁跹，所有5A级景区咕咚咕咚冒热涌的泉眼都没你眼神里可爱的热切那么暖，你就是钟灵毓秀中华大地百年难得一见的宝贝

#人的行为# 了解，是要在内心里掌握那些不能被逻辑学、数学、行为学和自然科学完全釐清的现象，它的适用范围也就仅限所有这些非历史学科未能釐清的部分；他绝不可牴触所有这些非历史学科的教导。有数不清的历史文件曾经作证，这世界上有真正肉体存在的魔鬼；虽然那些文件在其他部分还是相当可靠的。还有许多法庭，遵循正常的法律程序，根据证人的证词和被告的供词，曾经确立魔鬼与女巫肉体交媾的事实。然而，如果有哪个历史学家试图坚持“魔鬼并非只是神经错乱者的幻觉，而是真实存在，并且干预过人间事物”的说法，那么，诉诸了解，绝不可能证明该历史学家是对的。——《历史的范畴和专门的研究方法》