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「我班学生多为离异家庭和农村留守儿童，由爷爷奶奶带大。他们是一块块璞玉，优点很明显，注意力和情绪管理这块问题也很突出。当然人无完人，我始终认为他们是好孩子，如何帮助他们学会管理情绪，正确认识自己，友善地看世界？我希望为孩子的世界打造一间可遮风避雨的精神小屋。」[开学季][开学季]

最！后！一！天！！[憧憬][憧憬]赶紧申请心智素养课程，为孩子们带来心灵的温暖和丰盈吧~[太开心][太开心]

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“只有温柔的人才会带上笑脸面具，尝试用更好状态的自己去跟每一个人打交道。我认为良好的情绪管理是一个成熟的人表达自己温柔的良好方式。”——AK刘彰

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妈妈的情绪管理日记

昨天上午我带着多多去公司，我加班，她完成斑马作业，但是并没有自己想的那么顺利。

一边是要及时提交的工作，一边是喋喋不休的多多，外加例假期间，整个人都是在昏沉与压抑情绪中徘徊。

最后还是没有压住内心的怒火，冲孩子吼了几句，其实孩子并没有错，完成部分作业后，我克制她看手机，没有玩伴确实很无聊。

而我因为月初的忙碌，想加快工作进度陪伴两个孩子，产生了焦虑，还好及时调节自己，停止工作，带多姐回家。

在路上多多像犯错的孩子跟着妈妈，而我默默和自己说：“不要把情绪给孩子，她真的只是个孩子。”

在树荫下，我蹲下来告诉多多：“你没有错，是妈妈自己的问题，妈妈需要冷静。因为妈妈有些伤心，本来想加快进度完成工作，陪伴你。但是你一会这样，一会那样，妈妈容易分心，做不好事…”

最后我们和解了，拉着她的小手买上她想吃的零食回家，我睡了一觉。

今天抽空接孩子放学，她主动说要去公司，不会吵妈妈，直到妈妈完成工作一起回家。我同意了，她也做到了。

晚上一起散步，一起完成落下的几天作业。当我恭喜她完成了那一刻，孩子特别开心，顺便被妈妈引导：“你真的很棒，因为多多一直在坚持。”

孩子一脸成就感，并表示还要继续坚持！

亲子关系真的很奇妙，唯一不能的就是把自身的情绪驾驭在孩子身上。

而我，工作仍然继续着，但是多多给了妈妈满满的正能量。