【改变者*2021.9.18】今天跑步有三个突破，第一总数突破了100公里；第二

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【改变者*2021.9.18】

今天跑步有三个突破，第一总数突破了100公里；第二突破了一公里最快记录；第三突破了五公里最快记录！每当跑步的时候所有的烦心事都会烟消云散，让我心情舒畅，从跑步以来，让我更加自律，更加坚持！从今天结束我从零开始，朝着下一个100公里奔跑，少年当自律，吾辈当自强，勿忘国耻，做一个有担当，敢于拼搏的人，加油！ https://t.cn/R0Q4Dli

#鄂图晨读# [心] 早~上~好！[心]

推进“自我项目”。

“自我项目”是不对他人说，在自己内部进行的。即便是很小的事情也可以，拥有许多自我项目的人，每天会过得更充实。如果只是藏在脑子里容易忘记，就写下来吧。写下后，从容易的部分开始执行。拥有他人无法管理的项目，是多么充实丰富的一件事，我想你一定会有切身感受！

自律的人生一定会很棒！#每个中国人都该铭记今天# 勿忘国耻，吾辈自强，涓涓溪水汇聚成江河湖海，每个中国人的自律自强铸就我国的辉煌未来！[加油][加油][加油]

#可爱珍珍珍[超话]#
不要去羡慕别人的生活，每个人都有生活中的两面性，冷暖自知。而人生最好的教养是能经得起谎言和欺骗，微笑着不动声色；能受得住风雨无情的洗礼，自强不息；人前不道任何人的是非与坏话，人后自律好自己的行为，尊重每一位与自己有缘的人，不轻视比自己弱者，不献媚比自己强者，交心者交心，随缘者随缘。做到这些，你的人生就已经是成功的一半了。