一、龙头股的识别：
龙头个股必须具备攻击性放量特征（出现连续三日以上放量）。龙头个股流通市值要适中；龙头个股通常在大盘下跌末端，市场恐慌时逆市涨停，提前见底或者先于大盘启动。
二、龙头股从涨停开始！
主升浪的特点：沿5日线向上攀升。
1、《龙头战法》六个买点
第一个买点：第一个涨停板，开闸放水买进，或者直接跟进压板。
第二个买点：没有开闸放水或者错过第一个买点，第二个交易日个股高开7%，在5%附近买进，高开5%，在3%附近买进。
第三个买点：三个涨停的股票，直接在第三个涨停买进。
第四个买点：强势龙头股第一次回靠5日均线是买进机会。
第五个买点：强势龙头股第一次回靠10日均线是买进机会。
第六个买点：强势龙头股第一次回靠30日均线是买进机会。
炒作龙头股，要敢于介入。一只龙头股从诞生到被确认，其股价一般均已上升３０％以上。不要因为该股已有一定的升幅就不敢介入。只要被认作龙头股，其价位一般至少也含有７０％以上的升幅，而且市场主力树立一个龙头股是相当不容易的，必然会竭力呵护，以便推动大盘指数，鼓动人气跟风。主力也会介入与龙头股相关的公司以便获得更大的收益。因此龙头股表面上看升幅已大，但其仍有较大的获利空间，一旦确认了龙头股，就应勇敢介入。连续涨停的龙头个股，要耐心持股。
2、追第一个封涨停的板块龙头！
当发现有一个买盘大单横扫卖一至卖三甚至卖五时，还不能贸然跟进买入，一定要有连续三个以上买盘大单横扫卖一至卖三甚至卖五时，方可跟进买入该股。三是跟进时间的把握也很重要，通常在回调均线附近买入为最佳，但有时主力资金操作非常凶猛，直接快速拉至涨停板，这种情况比较少见。
早盘开盘不久就迅速涨停，这样的个股后期上涨潜力大于尾盘突然急速拉高的股，请注意图的绿色线代表的低点一点点上抬的过程，这说明主力有意逢高吃进，不给其他资金以太多机会。开盘迅速看量比，越大越好；不要等到涨停再追，只要看到突破以上的重要均线直接追进。
3、下单的时候考虑的一些因素
1）、该股是不是有题材。
2）、是否是市场中的热点，焦点。这样才能带来资金的流入！
3）、资金流量是否活跃，资金不活跃的股，即使形态再好，爆发力也要打折扣！
4）、日K线所处的位置，是突破阶段，还是加速阶段。这2个阶段的短线爆发力都是最强的!
5）、分时的形态，分时的挖坑，诱多，横盘，以及与大势的背离都是判断的依据！
牛股的启动非常迅速，留给我们的时间不多，通常只有3、5分钟考虑，抓牛股是检验短线快枪手命中率和快速反映能力的最佳方式，往往一犹豫，机会只能够望而兴叹。。。
开盘不久的急拉，必须一鼓作气，才是真正的牛股爆发，如果拖泥带水，就是诱多。
三、分时战法：分时图上，涨停一般分为三个阶段：拉升、调整、涨停。买入方法：
1.大盘处于上升阶段；
2.个股K线形态临近调整结束；
3.开盘出现大量比，大单买入推升股价；
4.分时图的均价线支撑强劲；
5.买点在股价回调至均价线且不破均价线之时。
双龙齐飞涨停！
分时图中选择强势股，也是涨停股票的主要特征之一，盘面语言中必须掌握的秘诀“双龙齐飞”。指分时图中的白色分时线和黄色均价线同时同方向上涨，且分时线在回调过程中轻易不穿过均价线，基本上是一碰到黄色均价线就快速拉起，再创新高。如果是一只非常强势的股票，那么基本上2次回调后就马上涨停。“双龙齐飞”这种图形在实战中非常有用，一只股票能不能成为强势股，涨停股，基本上都要具备双龙齐飞的特征，即使这类股票不能涨停，也会有不错的表现。
顶天量峰涨停！
“顶天量峰”是一种非常典型的强势上涨特征，是主力拉抬的信号，是股价起飞的信号灯。
那些涨停的股票或者是短期内快速上涨的股票，在他们发起总攻的那一瞬间会出现异常的成交量，平时只有几十手的成交量水平，一旦股票开始快速上涨，成交量马上就变大几倍甚至几十倍，突然出来的大笔成交让我们都不约而同地认识到主力开始拉抬了，在分时图中留下了一根很长的成交量线，我们形象地叫它为“顶天量峰”。
这是一种股价即将快速上涨的标志，是一种信号，通常这个量峰越大股价上涨的力度和可能性越大，“顶天量峰”是我们判断一只股票是否强势，能否短期内成为黑马的关键，有的时候它甚至可以超过“双龙齐飞”。
第一个涨停板选股法
今天讲一种既简单又有效的选股方法----第一个涨停板选股法。
一、每天收盘将当天涨停板的个股一一翻看。
二、找出一直在低位运行第一次涨停的品种。
三、这种股票要是放大量涨停并一直不理会大盘震荡封住涨停板。
四、将这样的品种放进自选股栏。
五、具体机会把握：
1、第二天如果是低开或跌可以买进。
2、其后如果是小阳小阴但是量继续维持高换手，等其股价到达5日线可以买进。
3、其后如果是在涨停位置之上一直横盘但是量继续保持，其股价到达10日线后可大胆买进。
4、符合上述要求买进品种有10点以上利，实现后再用同样方法换股操作。
5、要点：必须符合要求再买，重进重出。
用这种方法，每月操作一到二只就行，无需频繁进进出出。
阻击涨停的短线技法
1)越不容易追上的涨停，就一定要努力追上！
2）高开缺口不补，10：00前封板（包一浪板，二浪板，三浪板）；追板！
3）震荡盘上，上午10：30前封板，二次开板时不创新低，不下均线，缩量；追板！
4）上午停盘一小时后复盘，出现上诉2、3）情形之一，追板！
5）标准突破图形，2：00以后封板双开可追；追板！
6）涨停板上穿前期平台，第一个板安全性极高，可追！
7）前期已拉升一波，然后平台整理，用巨量上穿整理平台封板，并均线不乱；可追！
8）ST股突破新高涨停；可追！
9）前方有缺口，有周期天数，有底部形成岛形反转之势的涨停或光头，可追！
10）有板块启动时，同一板块谁先涨停追谁！
11）股价封涨停前成交量巨大，封停后成交量萎缩，开板可追！
12）股价封涨停后第二次开板高于第一次，并不下均线，无量，且大盘强势，拐头跟进；
13）第一个无量涨停，仍将涨停，直到有大量才可能回调！
14）连续无量涨停，通常是主力拉高建仓的阶段，应果断追涨！
15）连续无量涨停，出现第一个“T”或“丁”字且不补前日收盘价，涨停那一刻可追！
收盘前半小时猛然发动进攻
真正有意想作一把的庄家,往往在收盘前半小时才猛然发动，我们在此之前, 必须仔细观察比较, 选择出几只有可能"上榜"的品种, 其中在大盘急速回落时异常抗跌,在指数勾头时领先上攻的强势股, 大抵就是最终的目标,此时手不可软！递进买单，我们就成功了一半。
涨停突破买入价就是涨停价!
1、拉大阳线且以涨停的方式往上突破的个股，买入价和买入时机便是涨停之时的涨停价。
2、涨停板的次日若能跳空高开且能再次涨停，同时成交量同步剧减，则为买入信号。
3、次日到达涨停板所花时间必须少于上一个交易日，否则谨慎买入。
追涨法的四个买点
1、最后一笔大单封涨停前挂单买入。
所谓量在价先，在主力巨量出现一刹那就要立马出手，短线静气凝神、眼疾手快者胜。
2、大单封死涨停后排队挂单买入。
同样的你挂单越早买入的机会就越大，任何时候都不要放弃希望，根据实战经验股价启动的第一个涨停往往会有盘中开板的情况。
3、发现涨停开板时挂单买入。
4、符合巨量高开标准的开盘时可以挂单买入。
以上四种买法要合理分配仓位。
涨停量能
什么才是健康的量能走势？健康的量能结构就是股价拉升阶段放量、下跌阶段缩量这种分时成交状态。
龙头个股必须具备攻击性放量特征（出现连续三日以上放量）。龙头个股流通市值要适中；龙头个股通常在大盘下跌末端，市场恐慌时逆市涨停，提前见底或者先于大盘启动。
二、龙头股从涨停开始！
主升浪的特点：沿5日线向上攀升。
1、《龙头战法》六个买点
第一个买点：第一个涨停板，开闸放水买进，或者直接跟进压板。
第二个买点：没有开闸放水或者错过第一个买点，第二个交易日个股高开7%，在5%附近买进，高开5%，在3%附近买进。
第三个买点：三个涨停的股票，直接在第三个涨停买进。
第四个买点：强势龙头股第一次回靠5日均线是买进机会。
第五个买点：强势龙头股第一次回靠10日均线是买进机会。
第六个买点：强势龙头股第一次回靠30日均线是买进机会。
炒作龙头股，要敢于介入。一只龙头股从诞生到被确认，其股价一般均已上升３０％以上。不要因为该股已有一定的升幅就不敢介入。只要被认作龙头股，其价位一般至少也含有７０％以上的升幅，而且市场主力树立一个龙头股是相当不容易的，必然会竭力呵护，以便推动大盘指数，鼓动人气跟风。主力也会介入与龙头股相关的公司以便获得更大的收益。因此龙头股表面上看升幅已大，但其仍有较大的获利空间，一旦确认了龙头股，就应勇敢介入。连续涨停的龙头个股，要耐心持股。
2、追第一个封涨停的板块龙头！
当发现有一个买盘大单横扫卖一至卖三甚至卖五时，还不能贸然跟进买入，一定要有连续三个以上买盘大单横扫卖一至卖三甚至卖五时，方可跟进买入该股。三是跟进时间的把握也很重要，通常在回调均线附近买入为最佳，但有时主力资金操作非常凶猛，直接快速拉至涨停板，这种情况比较少见。
早盘开盘不久就迅速涨停，这样的个股后期上涨潜力大于尾盘突然急速拉高的股，请注意图的绿色线代表的低点一点点上抬的过程，这说明主力有意逢高吃进，不给其他资金以太多机会。开盘迅速看量比，越大越好；不要等到涨停再追，只要看到突破以上的重要均线直接追进。
3、下单的时候考虑的一些因素
1）、该股是不是有题材。
2）、是否是市场中的热点，焦点。这样才能带来资金的流入！
3）、资金流量是否活跃，资金不活跃的股，即使形态再好，爆发力也要打折扣！
4）、日K线所处的位置，是突破阶段，还是加速阶段。这2个阶段的短线爆发力都是最强的!
5）、分时的形态，分时的挖坑，诱多，横盘，以及与大势的背离都是判断的依据！
牛股的启动非常迅速，留给我们的时间不多，通常只有3、5分钟考虑，抓牛股是检验短线快枪手命中率和快速反映能力的最佳方式，往往一犹豫，机会只能够望而兴叹。。。
开盘不久的急拉，必须一鼓作气，才是真正的牛股爆发，如果拖泥带水，就是诱多。
三、分时战法：分时图上，涨停一般分为三个阶段：拉升、调整、涨停。买入方法：
1.大盘处于上升阶段；
2.个股K线形态临近调整结束；
3.开盘出现大量比，大单买入推升股价；
4.分时图的均价线支撑强劲；
5.买点在股价回调至均价线且不破均价线之时。
双龙齐飞涨停！
分时图中选择强势股，也是涨停股票的主要特征之一，盘面语言中必须掌握的秘诀“双龙齐飞”。指分时图中的白色分时线和黄色均价线同时同方向上涨，且分时线在回调过程中轻易不穿过均价线，基本上是一碰到黄色均价线就快速拉起，再创新高。如果是一只非常强势的股票，那么基本上2次回调后就马上涨停。“双龙齐飞”这种图形在实战中非常有用，一只股票能不能成为强势股，涨停股，基本上都要具备双龙齐飞的特征，即使这类股票不能涨停，也会有不错的表现。
顶天量峰涨停！
“顶天量峰”是一种非常典型的强势上涨特征，是主力拉抬的信号，是股价起飞的信号灯。
那些涨停的股票或者是短期内快速上涨的股票，在他们发起总攻的那一瞬间会出现异常的成交量，平时只有几十手的成交量水平，一旦股票开始快速上涨，成交量马上就变大几倍甚至几十倍，突然出来的大笔成交让我们都不约而同地认识到主力开始拉抬了，在分时图中留下了一根很长的成交量线，我们形象地叫它为“顶天量峰”。
这是一种股价即将快速上涨的标志，是一种信号，通常这个量峰越大股价上涨的力度和可能性越大，“顶天量峰”是我们判断一只股票是否强势，能否短期内成为黑马的关键，有的时候它甚至可以超过“双龙齐飞”。
第一个涨停板选股法
今天讲一种既简单又有效的选股方法----第一个涨停板选股法。
一、每天收盘将当天涨停板的个股一一翻看。
二、找出一直在低位运行第一次涨停的品种。
三、这种股票要是放大量涨停并一直不理会大盘震荡封住涨停板。
四、将这样的品种放进自选股栏。
五、具体机会把握：
1、第二天如果是低开或跌可以买进。
2、其后如果是小阳小阴但是量继续维持高换手，等其股价到达5日线可以买进。
3、其后如果是在涨停位置之上一直横盘但是量继续保持，其股价到达10日线后可大胆买进。
4、符合上述要求买进品种有10点以上利，实现后再用同样方法换股操作。
5、要点：必须符合要求再买，重进重出。
用这种方法，每月操作一到二只就行，无需频繁进进出出。
阻击涨停的短线技法
1)越不容易追上的涨停，就一定要努力追上！
2）高开缺口不补，10：00前封板（包一浪板，二浪板，三浪板）；追板！
3）震荡盘上，上午10：30前封板，二次开板时不创新低，不下均线，缩量；追板！
4）上午停盘一小时后复盘，出现上诉2、3）情形之一，追板！
5）标准突破图形，2：00以后封板双开可追；追板！
6）涨停板上穿前期平台，第一个板安全性极高，可追！
7）前期已拉升一波，然后平台整理，用巨量上穿整理平台封板，并均线不乱；可追！
8）ST股突破新高涨停；可追！
9）前方有缺口，有周期天数，有底部形成岛形反转之势的涨停或光头，可追！
10）有板块启动时，同一板块谁先涨停追谁！
11）股价封涨停前成交量巨大，封停后成交量萎缩，开板可追！
12）股价封涨停后第二次开板高于第一次，并不下均线，无量，且大盘强势，拐头跟进；
13）第一个无量涨停，仍将涨停，直到有大量才可能回调！
14）连续无量涨停，通常是主力拉高建仓的阶段，应果断追涨！
15）连续无量涨停，出现第一个“T”或“丁”字且不补前日收盘价，涨停那一刻可追！
收盘前半小时猛然发动进攻
真正有意想作一把的庄家,往往在收盘前半小时才猛然发动，我们在此之前, 必须仔细观察比较, 选择出几只有可能"上榜"的品种, 其中在大盘急速回落时异常抗跌,在指数勾头时领先上攻的强势股, 大抵就是最终的目标,此时手不可软！递进买单，我们就成功了一半。
涨停突破买入价就是涨停价!
1、拉大阳线且以涨停的方式往上突破的个股，买入价和买入时机便是涨停之时的涨停价。
2、涨停板的次日若能跳空高开且能再次涨停，同时成交量同步剧减，则为买入信号。
3、次日到达涨停板所花时间必须少于上一个交易日，否则谨慎买入。
追涨法的四个买点
1、最后一笔大单封涨停前挂单买入。
所谓量在价先，在主力巨量出现一刹那就要立马出手，短线静气凝神、眼疾手快者胜。
2、大单封死涨停后排队挂单买入。
同样的你挂单越早买入的机会就越大，任何时候都不要放弃希望，根据实战经验股价启动的第一个涨停往往会有盘中开板的情况。
3、发现涨停开板时挂单买入。
4、符合巨量高开标准的开盘时可以挂单买入。
以上四种买法要合理分配仓位。
涨停量能
什么才是健康的量能走势？健康的量能结构就是股价拉升阶段放量、下跌阶段缩量这种分时成交状态。
3年前，我妈得癌症住院，我跪在所有亲戚面前，找她们借20000，没想到，他们都怕我还不上，直接拒绝，最后只有邻居刘大爷，给我凑够了20000，昨天我带着30万的钱去报答刘大爷，所有的亲戚知道后，心里愧疚不已！
我是一个特别不幸的孩子，从小就跟奶奶不亲，我姑姑也不爱我，可是唯一的母亲就最爱我了。母亲就是我的天是我的地，我把母亲就看得比任何事情都重要。
但是上天他就是不公平的。就在我上大学的那一年，我的母亲就生病了，医生就跟我说了，
还好发现得早，现在是早期还可以治疗，早一天治疗，痊愈的几率更大，不然的话那个病情会越拖越恶化的。所以当时我就非常着急的，然后住到医院，但是的话就没有动手术，医生说手术需要5万块钱。但我问过我母亲家里只有3万块钱，还差2万块钱。
2万 ，对于我来说肯定就是一个天文数字。因为我们家本来就没什么钱，原来母亲说身体好的时候，一家人的开支也都是靠母亲干活儿得来的。那现在妈妈躺在了病床上，那么我们的家哪里那么多的钱。
所以当时我情急之下，向我舅舅借些钱。舅舅他有一门自己的手艺，他的手艺很吃香。当时的话每个月的工资有七八千，在那个时候，他们家就算是一个小康家庭了。
那一天就是我的表哥，好像说是要买车，下午他就说准备提车，那么舅舅就给表哥准备了5万块钱。然后等我来了以后，表哥立马就把那5万块钱给收了起来。我就跟舅舅说了这个情况。
而在我旁边的这个表哥，他就不乐意了。他揣着兜里的5万块钱，他又说：这5万 ，我下午还要去提车，那我下午的车还咋提，还讽刺我就说你们家穷死了，我要是把钱都借给你们的话，怕是有借就无还了。
我就是非常不理解，我就说了，我说：我妈可是你唯一的亲妹妹，她现在的话都生病了，你做哥哥的难道要见死不救吗？难道还要比自己儿子买车重要吗？
结果注定要让我失望了，就因为我就真的没有想到，关键时刻我的这个亲舅舅、没借给我钱。那你们说亲舅舅都靠不住了，那么彻底，我算是看清了这一家。
正在这时，我们的邻居刘大爷来到我家，对我说：“我听说你妈妈住院了，这20000块钱是我一辈子的积蓄，你们先拿着用，救人要紧，只要人在什么都好，要是不够咱们在一起想办法，都是乡里乡亲的，咱们能帮的一定会帮。”说完从兜里拿出了用红布包着的20000块钱。
我说叔叔真的太感谢你了，要不是你的话，那我怎么那么我母亲就真的可能要出大事儿了。后来在叔叔的帮助下，我的母亲顺利的就是把这个手术做完了。这么多年就过去了。我也是不负重任，经过自己的努力，我就自己创业，然后就成了一家大公司的老板，一年收入也有200万的。
当时我看到这笔钱，我真是激动坏了。我说刘大爷真的是太感谢你了。这笔钱可真是救了我母亲的命啊。顺利的交完手术费之后。我母亲的手术也正常进行。之后我母亲也顺利出院了。
时间短短三年过去了。我工作非常努力，三年连升5级。现在成为了大区经理。每个月工资也有个两三万。对于这份收入，我还是比较满意的。
眼瞅着今年中秋节马上要到了。于是我买了一些随手礼，带着300000块钱来到了大爷家。
一见到大爷我马上跪下给大爷磕了一个响头。大爷急忙把我扶了起来说：你这孩子这是怎么了？一见面就磕头，快起来快起来。有什么事跟大爷说，咱进屋里说。
我含着泪水跟大爷说：大爷，以后你就是我的亲爷爷。我以后给你养老送终，我现在有这个能力了。
说完我从包里拿出了30万块钱。
我说：大爷这笔钱您一定要收下。这是我一点孝心。
大爷没有收下我的钱，他把我扶起来说：好孩子，好孩子。这钱我就不要了。但你这个孙子我要了。
后来我家里面那些亲戚知道这件事情之后。都在议论纷纷。都在后悔当初没有借钱给我们家。
我从此以后，也跟他们断绝了来往!我只要是有空，就会到王大爷家里看看，每逢过年都是大包小包地去拜年。
他们的议论我也不在乎。至少当初找他们借钱之后。我和他们也就再也没有了往来。我倒是抽空会经常去大爷家看大爷。逢年过节都会去他那里拜年。只希望大爷能够身体健康。
#情感文字#（来源网络）
我是一个特别不幸的孩子，从小就跟奶奶不亲，我姑姑也不爱我，可是唯一的母亲就最爱我了。母亲就是我的天是我的地，我把母亲就看得比任何事情都重要。
但是上天他就是不公平的。就在我上大学的那一年，我的母亲就生病了，医生就跟我说了，
还好发现得早，现在是早期还可以治疗，早一天治疗，痊愈的几率更大，不然的话那个病情会越拖越恶化的。所以当时我就非常着急的，然后住到医院，但是的话就没有动手术，医生说手术需要5万块钱。但我问过我母亲家里只有3万块钱，还差2万块钱。
2万 ，对于我来说肯定就是一个天文数字。因为我们家本来就没什么钱，原来母亲说身体好的时候，一家人的开支也都是靠母亲干活儿得来的。那现在妈妈躺在了病床上，那么我们的家哪里那么多的钱。
所以当时我情急之下，向我舅舅借些钱。舅舅他有一门自己的手艺，他的手艺很吃香。当时的话每个月的工资有七八千，在那个时候，他们家就算是一个小康家庭了。
那一天就是我的表哥，好像说是要买车，下午他就说准备提车，那么舅舅就给表哥准备了5万块钱。然后等我来了以后，表哥立马就把那5万块钱给收了起来。我就跟舅舅说了这个情况。
而在我旁边的这个表哥，他就不乐意了。他揣着兜里的5万块钱，他又说：这5万 ，我下午还要去提车，那我下午的车还咋提，还讽刺我就说你们家穷死了，我要是把钱都借给你们的话，怕是有借就无还了。
我就是非常不理解，我就说了，我说：我妈可是你唯一的亲妹妹，她现在的话都生病了，你做哥哥的难道要见死不救吗？难道还要比自己儿子买车重要吗？
结果注定要让我失望了，就因为我就真的没有想到，关键时刻我的这个亲舅舅、没借给我钱。那你们说亲舅舅都靠不住了，那么彻底，我算是看清了这一家。
正在这时，我们的邻居刘大爷来到我家，对我说：“我听说你妈妈住院了，这20000块钱是我一辈子的积蓄，你们先拿着用，救人要紧，只要人在什么都好，要是不够咱们在一起想办法，都是乡里乡亲的，咱们能帮的一定会帮。”说完从兜里拿出了用红布包着的20000块钱。
我说叔叔真的太感谢你了，要不是你的话，那我怎么那么我母亲就真的可能要出大事儿了。后来在叔叔的帮助下，我的母亲顺利的就是把这个手术做完了。这么多年就过去了。我也是不负重任，经过自己的努力，我就自己创业，然后就成了一家大公司的老板，一年收入也有200万的。
当时我看到这笔钱，我真是激动坏了。我说刘大爷真的是太感谢你了。这笔钱可真是救了我母亲的命啊。顺利的交完手术费之后。我母亲的手术也正常进行。之后我母亲也顺利出院了。
时间短短三年过去了。我工作非常努力，三年连升5级。现在成为了大区经理。每个月工资也有个两三万。对于这份收入，我还是比较满意的。
眼瞅着今年中秋节马上要到了。于是我买了一些随手礼，带着300000块钱来到了大爷家。
一见到大爷我马上跪下给大爷磕了一个响头。大爷急忙把我扶了起来说：你这孩子这是怎么了？一见面就磕头，快起来快起来。有什么事跟大爷说，咱进屋里说。
我含着泪水跟大爷说：大爷，以后你就是我的亲爷爷。我以后给你养老送终，我现在有这个能力了。
说完我从包里拿出了30万块钱。
我说：大爷这笔钱您一定要收下。这是我一点孝心。
大爷没有收下我的钱，他把我扶起来说：好孩子，好孩子。这钱我就不要了。但你这个孙子我要了。
后来我家里面那些亲戚知道这件事情之后。都在议论纷纷。都在后悔当初没有借钱给我们家。
我从此以后，也跟他们断绝了来往!我只要是有空，就会到王大爷家里看看，每逢过年都是大包小包地去拜年。
他们的议论我也不在乎。至少当初找他们借钱之后。我和他们也就再也没有了往来。我倒是抽空会经常去大爷家看大爷。逢年过节都会去他那里拜年。只希望大爷能够身体健康。
#情感文字#（来源网络）
☕️
刚翻阅看到一段话无比认同
说"自由的最高境界，
不是放纵而是自律、也是节制 "
可不嘛
真正自由不是想做就做
而是不想做的事情就可以不做
这也是我现在想要努力去的方向～
自律不是折磨自己，而是更爱自己
就像高热量食物能极快的满足自己，而健康饮食才是爱自己。自律不是为终极目标，而是感受过程中对自己的掌控与爱，并提高自己的自信心！
刚翻阅看到一段话无比认同
说"自由的最高境界，
不是放纵而是自律、也是节制 "
可不嘛
真正自由不是想做就做
而是不想做的事情就可以不做
这也是我现在想要努力去的方向～
自律不是折磨自己，而是更爱自己
就像高热量食物能极快的满足自己，而健康饮食才是爱自己。自律不是为终极目标，而是感受过程中对自己的掌控与爱，并提高自己的自信心！
✋热门推荐