#ISSN-SNC# 运动营养指导师（SNC）线下课 减脂专家+增肌专家 - 广州站 [并不简单]

培训日期：2021/6/11-13
培训时间：09:00 - 17:00
培训地点：广州市越秀区环市东路326号亚洲国际大酒店10层
授课导师：沈恩宇
* 减脂专家和增肌专家课程，将在同一地点连续举行。双课连报，各减共优惠420元。

SNC减脂增肌营养专家课程，传授全球最前沿的运动营养观点。科学、智慧的通过饮食、补剂优化你的代谢组成与身体成分，拥有更健康、更有型的身体。毕业后将获得由ISSN国际运动营养学会颁发全球运动营养领域最具权威的认证证书。[酷]

THE ROGER Clubhouse一直是THE ROGER系列里“个性”的代表，来看我们的朋友@TotoDuan_ 如何在自己领域延伸这个On与费德勒的灵感。
她是爱运动的设计师，也是SNC@standardnerds乒乓俱乐部主理人。个性来自兴趣爱好，好奇心让她掌握更多元有趣的生活方式。谁说打乒乓球的就很nerdy，她将创造力带入乒乓，建立与众不同的社群, 它不再是严肃的竞技，也是轻松的艺术和娱乐。
—————————————Her "Clubhouse" ——————————————
“大家都喜欢乒乓、艺术、潮流和设计，对待运动的态度除了认真也是快乐轻松的，因此自然而然地形成了一个因为乒乓而凝聚在一起的社群俱乐部，希望大家不要忘了乒乓这项运动本身就很好玩”。

#ISSN-SNC# Roger Adams 博士耐力营养公开课：耐力运动员需要哪些不一样的营养？前往ISSN在线教育平台，即可免费查看1小时公开课程[酷]

[星星] 耐力运动带来的影响：通过长期的训练积累，然后通过较短距离的刺激然后再逐渐延长间歇的距离，缩短间歇的时间，能提高我们的乳酸阈值。

[星星] 耐力运动带来的生理反应：激素方面，我们的许多激素水平会随着心肺运动的反应，直接或间接地改变，特别是做耐力运动、有氧运动时。

[星星] 耐力运动的能量系统：运动强度是运动中燃料利用的主要决定因素，因为它决定了要使用什么激素。强度改变了燃料的使用。

[星星] 耐力运动的营养策略：最重要的营养因素来自高能量，高碳水化合物的需求；其次是液体需求。