生活中做好自己的事情，不给其他人添麻烦；工作中不向自己的下游排污，不让别人补救自己的事情，是对自己和别人最大的负责。努力成为更好的自己。
以热爱祖国为荣、以危害国家为耻。以服务人民为荣、以背离人民为耻。以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻。以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻。以团结互助为荣、以损人利己为耻。以诚实守信为荣、以见利忘义为耻。以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻。以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。
以热爱祖国为荣、以危害国家为耻。以服务人民为荣、以背离人民为耻。以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻。以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻。以团结互助为荣、以损人利己为耻。以诚实守信为荣、以见利忘义为耻。以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻。以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。
诽谤自己的人，也是被烦恼所左右的，即便他用各种恶言相加的诽谤我，但我不能以牙还牙，因为我是大乘修行者，应该以慈心悲心去对待他，而不能被自己的情绪所控制。我们要想着，对方诽谤我的这个人，他是不由自主、被烦恼所控制的，所以是非常可怜的一个人。
—大宝法王噶玛巴
《快乐的艺术》
—大宝法王噶玛巴
《快乐的艺术》
全运结束，至此完成周期内所有比赛任务，从上届全运会之后组队，雅思整整四年一周期，遗憾的是最后以两枚银牌收关，事实证明自己还不足够强大…但还是非常感谢一路共同成长奋斗的雅琼，给予我帮助的教练和保障人员，一如既往支持我的家人和球迷朋友们！最近自己的心态波动还是挺大的，现在需要让自己抽离出来，让自己的身体和精神充分的休息一下，给自己一些时间去找回那个充满自信的郑思维！士不可以不弘毅，任重而道远！年底世锦赛见！
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